孕妈不运动胎儿头会变大吗,孕妈不运动胎儿头会变大吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈不运动胎儿头会变大吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈不运动胎儿头会变大吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 爸妈不是很高，孩子怎样才能长得高一些呢？
2. 都说孩子四五岁开始练舞蹈，会影响身高，有从小学舞蹈的亲们，现身说法一下吗？

爸妈不是很高，孩子怎样才能长得高一些呢？

父母不高孩子也不一定矮，后期注意营养孩子还是很有可能长高的，我身边就有这样的例子，母亲不超过一米六，父亲一米六多，孩子有差不多一米八，他们家就舍得给孩子吃，上街都是一篮子菜，孩子都成年了还喝牛奶，我家孩子也是一样，一直喝奶粉，吃的也好，个子比同龄的是要高

身高取决于遗传和后天两个因素，其中遗传因素占70%，后天因素占30%。

如果父母不高，想让孩子长高，就要主要从以下两个方面着手：

1、小时候吃得好

脾胃是后天之本，如果胃不好，孩子的消化吸收能力就不高，就会导致身高不高。需要强调一点的是，孩子吃得好，并不只是说孩子生出来之后吃的好不好，其实在怀孕期间，也要注重孩子的营养是否充足。如果出生之前，孩子的脾胃就受到损伤，那么出生之后，孩子肯定消化不好。

另一方面，吃得好不等同于吃得多，更不是只是肉，而是要营养均衡，多方面补充人体所需的营养物质。

2、少年阶段多锻炼

体育锻炼，比如游泳、篮球、羽毛球，可以帮助孩子骨骼发育成长，在运动的同时，也要保证营养物质的充足。

除了上面两个方面，也要注意一些其他方面的因素，比如睡眠，孩子发育期间要保证睡眠的充足，此外，就是要注意孩子的心理健康，尤其是性教育这方面，要有正确的认识，避免性早熟，对身体的发育生长也是会有影响的。

我们都希望孩子有一个高个子，高大帅气漂亮。

即使是有些父母个子不高，也希望自己孩子的个子能高一些，超过自己。那我们怎么样才能让孩子的个子变高呢？

首先，让孩子要注意饮食上的营养，不能偏食，不挑食。水果蔬菜肉类都吃，只有身体成长所需要的营养均衡，丰富，人体才会成长发育的快。才容易长个子。另外注意可以多吃富含锌钙的食品，譬如牛奶，海鲜等等。

第二，多运动，孩子爱运动，有助于身体的成长发育，尤其是可以多参与一些拉伸类的运动，比如说打篮球、游泳，跳绳一类的运动，相对来说都比较适合。可以适当地拉筋也助于长个子。

第三，一定要让孩子保持充足的睡眠，晚上睡眠期间是孩子长身体的黄金时间。现在有一些孩子很喜欢跟家长一起熬夜，这个是非常不好的生活习惯，尽量保证孩子在九点钟左右上床睡觉，每天保证最少十小时的睡眠。

第四，把握好每年的长个子黄金期，每年的3-5月份，也就春天的时候，是孩子长个子的黄金时期。所以在尤其是这几个月的时候，一定要把握好这几点，

虽然先天有基因的遗传，但我们后天只要努力，还是可以让孩子的个子窜一窜

（图片来自网络，侵权必删）

导读：很多宝妈都会担心孩子的身高问题，这是很正常的，因为夫妻一方如果身高过矮，肯定会有一点影响孩子的身高。

有研究表明，孩子成年后的身高很大程度上取决于遗传，但是，遗传对身高的影响不超过70%。

看出来了吗？遗传是占了一定比例的因素，但不能证明是100%，所以如果想要下一代的身高够高，后天努力是必不可少的。

说一个让小伙伴们有信心的实例：NBA华人球星林书豪父母身高都不足170cm，他却长到了191cm。

像这种父母身高不高，但子女的身高很高，在生活中，我还遇到了好几例呢。

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

爸妈不是很高，孩子身高逆袭并不是不可能的，因为父母的身高只占了遗传基因的60%-70%，也就是说还有30%-40%的可能性孩子能超越父母的身高。

那么怎么让孩子长得高一些呢？想让孩子长得高，不外乎三个方面：饮食、运动、睡眠。

1、饮食方面

想要孩子长个，那么首先就需要营养充足，只有足够的营养才能保证身体长高的需求。那么首当其冲就是饮食方面要做到饮食均衡，还有很重要的一点就是孩子不能挑食，不然很容易缺乏某些微量元素，导致身体发育受阻。

2、运动方面

运动的好处父母应该多多少少都有了解，运动对于长高是有很大的影响，因为运动能促进骨骼的发育，而骨骼只有得到一个很好的发育，才能促进生长。而且经常在户外运动，孩子能放松心情，多晒太阳，也能促进生长。

3、睡眠方面

孩子的睡眠对长高同样重要，因为在孩子进入深度睡眠的时候，生长激素会发挥他的作用，促进孩子生长。所以一定要保证孩子早睡早起，养成良好的睡眠习惯。

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都说孩子四五岁开始练舞蹈，会影响身高，有从小学舞蹈的亲们，现身说法一下吗？

作为一家少儿舞蹈机构，可以肯定的告诉你，不会！

首先四五岁的孩子刚启蒙跳舞的时候，不会教孩子高难度的动作的。这个时候，舞蹈教学主要的目的一个是培养孩子的舞蹈兴趣，让慢慢的认识到什么是舞蹈。另外就是简单的舞蹈动作学习。绝对不会是高难度的基本功练习。所以，不会造成孩子身体高负荷拉伸，自然不会影响到身高。

其次，四五岁的孩子学跳舞，简单的拉伸和形体动作，反而会让孩子的体型发育的更好，更有气质。而且，四五岁的孩子身体柔韧性非常棒，这个时期启蒙舞蹈，相对与八九岁的孩子来说，会更加的轻松。毕竟随着孩子的年龄增加，身体骨骼发育到一定程度，再学跳舞难度会加大。

当然，如果孩子学跳舞老师不专业的话，那就另当别论了。所以，家长在给孩子选择舞蹈班的时候，一定要注意机构的规模以及实力。

到此，以上就是小编对于孕妈不运动胎儿头会变大吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈不运动胎儿头会变大吗的2点解答对大家有用。