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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动催产有用吗知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动催产有用吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 催产的方法那么多，各有哪些利弊？
2. 怀孕多走路真的好顺产吗？

催产的方法那么多，各有哪些利弊？

我生大宝和小宝都没有刻意催产。我觉得顺其自然更好，一则宝贝自己准备好了有助于生产，二则孕妇自身条件更成熟对宝贝的健康更有利！产期临近孕妇多少都会有焦虑感，我们最好是多出去运动、多听音乐有助于减少焦虑感，同时也可以进行胎教😄一举两得。适当运动可以帮助生产；保持愉快的心情很重要的，对宝贝以后的性格有一定的影响。在顺产的最后关头医生会给你打催产针，这时可以加快生产，不要多久宝贝就出来了😄！生产的全过程一定要听医生的，切记莫大喊大叫保持体力最重要。祝大家都可以顺利生下健康的宝贝！

怀孕多走路真的好顺产吗？

很多人说在孕期多走路对孕妇顺产很有好处，就连颖宝赵丽颖在怀孕期间都说，孕期要多走动“好生”。

那么孕期走路真的是好的吗？

其实运动的确对孕妇和胎儿都有好处，特别是到中晚期很多医生都会建议产妇多走动走动，但是走路不是帮助顺产的唯一因素。

要知道胎儿是顺产是根据胎位正不正，宝宝的大小还有羊水等情况决定的，并不是你每天多走路就可以顺产了。

而且根据不同孕妇的体质，运动的时间也不尽相同，在怀孕期间还是要以休息为主，可以运动但是也一定要适量，走路的时候也要慢悠悠的，如果自己已经感觉很吃力了，就不要一直勉强自己继续走路，每天过万步，反而不是可取的。

不同时期

1. 孕早期

对于孕早期的妈妈们其实这个时候婴儿还不是很稳定，如果这个时候大量的运动很容易导致滑胎，特别是以前就流过产的女性，还是要以静养为主。

2. 孕中期

孕中期就业适当的走路了，因为这时候胎儿已经发育稳定，在咨询过医生后可以选择一些温和的有氧运动，根据自己的情况可以每天散步半个小时或一个小时之间。

你好，适当的散步的确有助于顺产，具体如下：

1.散步有助于锻炼盆腔及腿部的肌肉，使孕妇生产时更有力量，特别是孕晚期，适当的散步有助于胎头下降，顺利入盆。

2.适当的运动可以使胎儿比较活跃，有些脐带绕颈的胎儿可能会在此时绕出来。

3.适当的运动可以让孕妈妈对规避因体重过大造成的妊娠高血压和糖尿病有一定帮助。

但孕期散步也需要注意以下问题：

1.散步的环境尽量安静。到了孕晚期，胎儿的听觉也会变得敏感，孕妈应该尽量选择开阔而又安静的地方散步，与此同时，人流量少也能够保证孕妈出行的安全。

2.散步的时间不宜过长。有些孕妈为了能够顺利分娩，会连续散步好几个小时，但其实这恰恰不利于自己以及胎儿的健康，甚至有可能会引发早产，所以孕妈们要注意控制时间和运动量。

3.有家人陪伴。孕妈散步的时候最好有家人同行，如果没有家人同行，一定要带上手机，万一有突***况也能及时通知家人。

总之，无论做[_a***_]事情都要有分寸，孕晚期散步亦是如此，一点也不动不行，运动过量也不行，孕妈要根据自己的身体状况，找到最适合的时间和方式，目的只有一个，那就是为了妈妈和宝宝的健康。

希望以上回答能帮到你。

你好，很高兴回答你的问题。

如果想顺产，要综合考虑各方面的因素：年龄、身体素质、有无妊娠高血压糖尿病等、骨盆状况、胎儿的状况、心理承受能力……等等。

多走路，不失为一个助力顺产的好方法，但是，怀孕早期不可进行，应以保胎为主。在孕中后期，可适当增加步行量。这也只是顺产中的一个因素而已，并不是完全因素，这一点在心理上要有正确认知。

但孕妇走路需适量。

1、适量的走路，有助于消耗孕妇过多的脂肪，助于孕妇和胎儿体重的控制，便于胎儿的产出。

　2、孕妇在孕晚期适量的多走路，可帮助胎头下降，有助于胎头入盆，继而利于顺产。

3、孕妇孕期多走路，有助于锻炼孕妇的心肺功能，同时可增加孕妇腹部、下肢肌肉的力量，有助于增加产程耐力，有利于顺产。

但在妊娠早期不能过多走路，在胎儿稳定之后，可在家人的陪同下进行适当的走路，此外还需注意防止摔倒，当出现意外情况时需及时就医。

到此，以上就是小编对于孕妈运动催产有用吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动催产有用吗知乎的2点解答对大家有用。