单脐动脉孕妈不能多运动嘛,单脐动脉孕妈不能多运动嘛为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于单脐动脉孕妈不能多运动嘛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍单脐动脉孕妈不能多运动嘛的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期能抚触肚子吗？对胎儿有没有影响？
2. 脐带绕颈一周要多躺还是多走动？

孕期能抚触肚子吗？对胎儿有没有影响？

孕期是可以抚摸肚子的，适当地抚触，也是胎教的一种，对胎儿的生长发育是有好处的。

首先，孕期抚触肚子，有助于加深胎儿与父母之间的感情，让宝宝感受到父母的关爱，同时也能让父母尤其是孕妈感到精神上的放松和心情上的喜悦。

其次，孕期抚触肚子，有助于提升胎儿运动的积极性，促进胎儿运动神经和大脑细胞的发育。经常受到抚摸的胎儿，对外界环境的反应比较机敏，出生后翻身、爬行、坐立、行走等大运动发育会相对比较快，同时大运动的发育也会***宝宝大脑和其他器官的发育。

孕期抚触肚子的阶段，以孕中期为宜。孕前期，尤其是三个月内，建议少抚摸肚子，因为在孕早期，胎儿还不稳定，是最容易发生危险的阶段，由于胎盘与子宫壁的连接还不稳固，容易受到外界***，频繁地抚摸，有可能会引起流产，所以偶尔抚摸一下即可。孕晚期，胎儿虽然比较稳定，但频繁的抚摸***，容易造成假性宫缩，肚子会发硬发紧，孕妈会不舒服，胎儿也会不舒服，而且一旦宫缩次数过多，就会有早产的可能；此外，孕晚期，胎儿比较大，频繁的抚触会胎动频繁，会增加胎儿脐带绕颈的几率，所以，孕妈抚触肚子，注意适量，尤其是孕早期和孕晚期，避免频繁***肚子。

在进行抚触胎教时，还有一些事项是需要注意的。抚触不是随意性的，是有意识、有规律的抚摸，建议固定在一个时间段；同时，抚摸也不是杂乱无章的，是有一定顺序的，可以由上到下地进行抚触，以***胎儿的感官，让胎儿意识到妈妈在和他进行交流沟通了；此外，抚摸时间不要太长，一般3-5分钟为宜，时间长，胎儿会比较疲劳，影响胎儿休息。

刚刚成为准妈妈，特别是有了胎动以后，准妈妈都会特别兴奋，总会感叹造物者的神奇，自己肚子里住着一个小生命。而孕妈一个人的时候常常喜欢摸摸肚子，和宝宝交流，总会觉得特别幸福。但是看到有人说孕期不能抚摸肚子，如果真的不能常摸肚子，臣妾真的做不到啊。

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孕期是可以抚摸肚子的，而且正确适当的抚摸肚子还对胎宝宝的发育是有好处的。

抚触胎教能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

抚触胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受外界的***，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发育。

在抚触的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的爱，还能是准妈妈身心放松，精神愉快，也加深了一家人的感情。

但是，孕妈能抚摸肚子不代表可以随便乱摸肚子，尤其是到了孕晚期的时候，更要小心触摸。如果手法不当、用力过度、过于频繁，就可能导致胎宝宝脐带绕颈或者早产的发生；而且孕晚期频繁的抚摸肚子，很容易******，引起***性宫缩。如果有胎盘前置、早产迹象以及胎动过于频繁的准妈妈更要小心谨慎。不正确的抚摸肚子，只会让胎宝宝不舒服或者产生危险。

所以，孕妈妈需要有正确抚摸的知识而不是盲目的乱摸肚皮，对于自己和胎宝宝来说，都是有利无害的。

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不要频繁的抚摸。有些孕妈习惯性的会摸肚子，每天抚摸无数次，这样的做法不可取。过于频繁的抚摸起不到抚触胎教的作用，还会影响到胎儿的休息或者可能造成胎儿脐带绕颈。所以，孕期不要频繁的抚摸肚子，每天2-3次，抽个固定的时间来进行抚触胎教。

孕期可以抚摸肚子，而且也是一种胎教模式呢，但也要注意方式方法，抚摸错误可能会对胎儿造成影响。

抚摸的时间选择

记得怀大宝的时候，宝爸最喜欢摸一下，说要跟宝宝建立感情。但孕妈刚吃过饭的时候，不建议摸肚子，这时候胎动比较频繁，还有洗过澡、剧烈运动后都不适合。

抚摸的次数

有些妈妈随时都想摸一下，感受一下有宝宝的幸福感，但频繁抚摸容易造成胎动频繁，还是建议一天2~3次，次数太多增加脐带绕颈的频率。

抚摸的手法

抚摸时从上到下或从左到右，按照一定的顺序进行。顺序按照顺时针或者逆时针，不要频繁颠倒，胎儿会动的厉害。

抚摸肚子时情绪要平稳，可以跟宝宝说说话，聊聊外面的世界或者事物，宝宝会有所反应。

脐带绕颈一周要多躺还是多走动？

脐带绕颈一周要多躺还是多走动

脐带绕颈一周，平时产检胎儿宫内发育正常，不建议多躺或者多走，正常的休息和适当走动就好，胎儿宫内有异常就建议多躺，不建议多走。

脐带绕颈一周在临床上是比较多见的，一般情况下是不会影响胎儿发育的，平时养成规律性的作息时间，保证充足的睡眠就可以，不用长时间躺在床上。可以适当的走动去锻炼身体，不用走动得过多。

胎儿因脐带绕颈出现有宫内缺氧，胎心异常的情况，就建议多卧床休息为主，可以取左侧卧位的[_a***_]睡觉，可以给胎盘提供比较充足的血氧，注意关注胎动，异常情况比较严重的也要及时就诊治疗。

每个女性的怀孕情况不同，在休息和运动方面的要求也可能会不一样。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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到此，以上就是小编对于单脐动脉孕妈不能多运动嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于单脐动脉孕妈不能多运动嘛的2点解答对大家有用。