有肾结石的孕妈怎么运动-孕妇肾结石怎么运动

本文目录一览：

• 1、什么运动方式有助于肾结石排石?
• 2、孕妇患了肾结石怎么办
• 3、妊娠期肾结石:如何预防?
• 4、孕妇如何预防妊娠期肾结石
• 5、妊娠期肾结石高发,如何预防?
• 6、怀孕得了肾结石怎么办

什么运动方式有助于肾结石排石?

你好，肾结石如果不大，成功的经验有建议你多吃黑木耳有排石的作用，在喝大量的水，奔，跳做剧烈运动，打篮球等，坚持几天就会没事的，快试试吧管用。望***纳。

可以跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高，这些运动都有利于肾结石的排出，最实用又可以风雨无阻的做的最好的运动就是走楼梯，或是原地蹦跳。

还可使人体承担一定的运动负荷，有利于提高身体机能水平和平衡能力，发展协调用力和灵敏素质。尤其是对于肾结石患者，跳跃运动有利于体内结石的排出。

倒立，肾结石的人也可以通过倒立的方法来进行的道理，也不是说全身进行道理，只要肾的位置向下就可以了，人在处于倒立状态的时候，结实更容易掉下来，所以平时坚持倒立也是可以排除体内的结石。

对于5mm的肾结石可以进行保守排石治疗，喝德脯御石熥茶促进排石，患者每天应该保持饮水量大于2500ml，同时可以进行纵向的运动，比如跑跳、打篮球、上下楼梯都可以进行纵向运动的锻炼，从而有利于结石的排出。

如果出现了肾结石，可以做一些跳跃运动。平时可以多跳绳，多做一些利于排石的运动。建议做原地直腿跳跃，就是直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。

孕妇患了肾结石怎么办

您好，许多孕妇都在孕期得肾结石，它对小孩一般没什么影响，主要影响孕妇。可以***取以下方法试试。 要控制饮食，多饮白开水。

孕妇得了肾结石疼痛怎么办？对于孕妇肾结石患者来说，肾结石疼痛比普通的肾结石患者的疼痛要难受的多。一方面，怀着孕，身体各方面已经有所负担；另一方面，肾结石发作将会更加痛苦。

防止肾积水、肾感染和肾功能损失；如果结石很大D-J管置入失败也可行患侧肾造瘘，总之一定要在孕期先把尿液引流通畅，病因什么的生完再解决，上述操作相对来说是最安全的，但还是有流产或仍出现感染危害胎儿的可能。

我觉得你如果不是很严重的话，先等孩子生下来在去治疗，如果比较严重就去医院听取医生的建议。

妊娠期肾结石:如何预防?

1、保持适量运动，促进肾盂、输尿管的正常蠕动，同时防止子宫持久压迫尿道。均衡饮食均衡饮食很重要，尽量少吃诱发结石的食物，如可可、咖啡、菠菜、白薯和动物内脏等。

2、为了防止妊娠期肾结石的发生，孕妇需要注意以下几点。♀适量运动孕妇每天要保持适量的运动，这样既能促进肾盂、输尿管的蠕动，又能改变体位，防止***持久地压迫尿道。

3、一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

4、妊娠期妇女应注意以下事项预防肾结石。（1）怀孕以后每天要有一定量的活动。要多散步、做操，这样可以促进肾盂及输尿管的蠕动，防止***长时间压迫输尿管。

5、生活中如何预防肾结石 补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。多喝水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

孕妇如何预防妊娠期肾结石

1、保持每天适量的运动，既能让肾和输尿管动起来，又能适时改变***，减轻***对尿道的压迫。均衡饮食均衡饮食很关键，特别是避免偏食，少吃那些容易诱发结石的食物，比如可可、咖啡、菠菜、白薯和动物内脏等。

2、妊娠期肾结石高发，尤其是右侧肾脏，给准妈妈们带来了不少困扰。其实，这背后的原因有二：一是怀孕后输尿管会发生一定程度的扩张、积水、尿流减慢；二是妊娠时内分泌功能变化大，导致肾盂和输尿管排尿功能异常。

3、四）少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。（五）少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

4、妊娠增大的***压迫输尿管，使尿液减慢、积水而诱发肾结石孕期得了肾结石也不能用药物治疗，所以应当注意预防，主要是多喝热水，可以在后腰部做做热敷，都有预防作用的。

5、妊娠期妇女应注意以下事项预防肾结石。（1）怀孕以后每天要有一定量的活动。要多散步、做操，这样可以促进肾盂及输尿管的蠕动，防止***长时间压迫输尿管。

妊娠期肾结石高发,如何预防?

均衡饮食均衡饮食很关键，特别是避免偏食，少吃那些容易诱发结石的食物，比如可可、咖啡、菠菜、白薯和动物内脏等。

为了防止妊娠期肾结石的发生，孕妇需要注意以下几点。♀适量运动孕妇每天要保持适量的运动，这样既能促进肾盂、输尿管的蠕动，又能改变***，防止***持久地压迫尿道。

妊娠期妇女应注意以下事项预防肾结石。⑴怀孕以后每天要有一定量的活动。要多散步、做操，这样可以促进肾盂及输尿管的蠕动，防止***长时间压迫输尿管。

一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

妊娠增大的***压迫输尿管，使尿液减慢、积水而诱发肾结石孕期得了肾结石也不能用药物治疗，所以应当注意预防，主要是多喝热水，可以在后腰部做做热敷，都有预防作用的。

***用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

怀孕得了肾结石怎么办

您好，许多孕妇都在孕期得肾结石，它对小孩一般没什么影响，主要影响孕妇。可以***取以下方法试试。 要控制饮食，多饮白开水。

三）***摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

孕期小的结石是可以通[_a***_]喝水，适当的动运，像爬爬楼梯等帮助排出的，定期做好产检工作为好。妊娠期难以排出，发生尿路阻塞，肾积水进行性加重，更会损害该肾的功能，影响母体的健康。