快到预产期孕妈做什么运动,快到预产期孕妈做什么运动好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于快到预产期孕妈做什么运动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍快到预产期孕妈做什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 快到预产期了该运动还是天天躺着呢？
2. 快到预产期了多走走能提前生吗，怎么做有助于顺产？
3. 快到预产期了多走走能提前生吗，怎么做有助于顺产？
4. 预产期还有十天，每天走一万多步合适吗？
5. 处在孕产期之前的人适合爬楼梯吗？

快到预产期了该运动还是天天躺着呢？

我觉得可以适当在附近活动一下最好，不要觉得累。如果宫缩厉害，最好注意休息。记得我当初临近预产期两三个月的时候没特殊情况基本每天傍晚散步一小时左右吧，时间也不多，总被家里絮叨嫌弃我不运动。总之如果情况良好，建议适当活动下。

快到预产期了多走走能提前生吗，怎么做有助于顺产？

不会导致提前生产，只会导致胎动过快，会容易产生分娩的症状，这个时候可以适当的做一些散步的运动，但是一定要注意，不要劳累过度，也要好好的休息，增加营养，保持良好心情，多观察自身的情况，如果出现见红分泌物增多，或者羊水早破都属于临产的症状。

快到预产期了多走走能提前生吗，怎么做有助于顺产？

不会导致提前生产，只会导致胎动过快，会容易产生分娩的症状，这个时候可以适当的做一些散步的运动，但是一定要注意，不要劳累过度，也要好好的休息，增加营养，保持良好心情，多观察自身的情况，如果出现见红分泌物增多，或者羊水早破都属于临产的症状。

预产期还有十天，每天走一万多步合适吗？

关于楼主的问题，我有同样的经历。如果孕妇身体没有问题，胎儿各方面也正常，只要孕妇觉得走一万步自己能承受的话，是可以的。

预产期还有十天，说不定哪一天就发动了。如果想顺产，就一定要适当运动。因为生孩子谁都帮不了你，所以在生之前最好做一点准备。适当运动可以让自己的身体更加灵活，而且散步属于有氧运动，每天呼吸新鲜空气对胎儿也有好处。

我是在36w左右开始坚持每天走一万步的，因为前期在保胎活动较少，本来是想剖腹产的，感觉自己忍不了顺产的疼，但是医生说我符合顺产条件，自己想想确实不想挨那一刀，所以就决定尽量顺产。因为前期运动少，所以还剩一个月时间的时候，每次饭后散步半小时，每天2-3次，这样差不多就是走一万步，但是千万要注意一定要有家人陪同，如果有任何不适要立即停止，因为预产期前后不定什么时候就发动了。而且我那时候每天做50个深蹲，每次10个，做5次。这个因人而异，如果是觉得做深蹲不舒服的，可以放弃。楼主可以试一下。我顺产第一产程是6小时，但是第二产程差不多10几分钟吧，就是上了产床生的比较快。可能跟运动也是有关系的。

祝愿楼主和宝宝健健康康。如果觉得我的回答有帮到你，可以点个赞哦。

顺产感觉跟自身条件关系最大，我生老大因为羊水少医生不让运动，八个月开始基本***，顺产，16小时。生老二因为胎位很下，七个月开始除了产检基本不出家门，顺产，2小时。快到预产期了还是悠着点吧。

处在孕产期之前的人适合爬楼梯吗？

这得看你体质如何。孕产期一般是快生之前，适量的运动，有助于生产。但也因人而异，如果在爬楼梯过程中，感觉非常费劲，而且有头晕反应，最好还是休息为好。或者乘坐电梯。

如果楼层没有电梯，最好还是减少外出，在屋里来回踱步也是可以充当运动的。

孕产期还是比较敏感的，不能过于劳累，希望你适量而行。

我记得生我家宝贝之前，我每天就是去个超市，买个东西来回走动走动，没事时在屋里踱步，宝贝顺产也挺容易的。

所以，不在于你运动量有多大，而在于个人体质问题，你能承受住多大的运动量，适量而行。希望能帮到你。

孕期前爬楼梯没问题。

孕期的话要看孕妇的孕期反应如何，如果孕期反应强烈，身体难受的话最好不要一个人爬楼梯，在孕三个月之前要多加注意，等三个月后稳定了问题就不大了，但这要因人而异，如果有打过胎或者有过流产，[_a***_]还是要注意的。有的人特别容易流产，整个孕期只能在床上躺着保胎。

临产期前不适合一个人爬楼梯，要特别注意，指不定什么时候有生产症状出现，所以必须有人陪伴。

你担心的问题，爬七楼有问题吗？

这要因人而异，看自己的体质，身体状况好的话是没问题的，就如同锻炼了。身体不好的话要多加注意，毕竟住五六七楼怀孕生产的人也很多。以前人们怀孕了还要去地里干活，条件更艰苦，也是没有问题的。

除了身体条件外，要看你的心理，你怎么认为很关键，自己有信念认为没事，是一种锻炼的话肯定没有问题，还有自己会注意，可以上二层歇一歇再继续上楼。毕竟，怀孕期间还是要锻炼的，正常身体好的话不能养着不动，那样，反而对身体不好。

到此，以上就是小编对于快到预产期孕妈做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于快到预产期孕妈做什么运动的5点解答对大家有用。