孕妈久躺不运动可以吗,孕妈久躺不运动可以吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈久躺不运动可以吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈久躺不运动可以吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕天天不出门会有影响吗？
2. 老婆怀孕了还可以干活吗？能干什么事？

怀孕天天不出门会有影响吗？

很多产妇因为比较懒，再加上怀孕之后，身材的一个变型走样，很多的孕妇都不希望别人看到的自己这个身材走样的样子，再加上有时候有了一个胎动，很多孕妇也比较暴躁，懒得出门，只能呆在家里面看看电视、玩手机，而且现在本来就有很多宅男宅女，怀孕更加懒得动，但是这样对胎儿和孕妇都不好。

怀孕天天不出门，会有什么影响

第一、食物不易消化，容易长胖。因为在怀孕的时候，吃的比较多，因为胎儿需要营养，很多产妇吃的特别多，在孕期就长到140多斤，如果不出去运动一下，那么很多食物也消化不了，就很容易长胖，一胖起来那么就很难减肥下来。

第二、婆媳矛盾激化。如果整天在家，也没有做事，天天玩手机，也不出门逛一下，那么老人觉得手机辐射太大，很容易跟婆婆发生争吵，因为在老一辈子，她们住在农村里面，没事的时候就溜达溜达，身体有一个更好的排汗，身体的毒素也会排出来，而且老公不在家，那么就没有人来缓和这种关系，关系容易恶化。

第三、容易压抑。在孕期的时候，本来很多产妇就比较容易压抑，因为很多心理问题排解不出来，没人沟通，那么心里的心事就压在心里面，无法得到一个发泄和得到别人的一个倾听，总是沉寂在自己的世界里面，就会胡思乱想，而且很多产检的时候，出现一点小问题，就特别的紧张。

第四、体质变差。因为整天在家里面不出来，那么体质肯定是越来越差了，本来怀孕的时候就没有怎么运动了，如果再不出来散散步的话，那么身体的素质就越来越差，身体的机能下降。

第五、***疼、腰疼。随着胎儿的不断长大，还有子宫的扩大，那么就会压迫到人的坐骨神经、肠胃，如果经常坐在家里面，那么***就特别的容易痛，而且因为得不到运动的话，无法得到放松，人的身体肌肉就特别的绷紧，容易会有一些过激的反应，那就会影响到人的一个心情问题。

怀孕出门重要性

第一、学习育儿经验。经常出门的话，因为会遇见很多产妇，在傍晚的时候出来散步，那么可以一起交流一下育儿的一些经验，那么就可以在产检啊，或者生活中遇见的一些小问题就不会那么紧张。

第二、让身体进行光合作用。因为经常出来的话，那么身体在阳光的照射下，就会进行一些光合作用，那么人的身体钙会吸收的更加的好，那么人的疼痛就会更加的减轻，体质也会更加的好，抵抗力大大的增强。

第三、心情愉快。经常出门，那么自己的心情也会美美哒，因为跟人相互的沟通和分享快乐，心情也会更加的快乐，在怀孕期间就会忽视不好的东西。

有事没事常出来溜达溜达，但是也要注意安全，不要在人多地方散步，猪宝宝快快来。

怀孕天天不出门不管是对准妈妈自己还是对胎宝宝都会有或多或少的影响。其实怀孕以后每天出去适量走动一下是有好处的。

怀孕天天不出门会有哪些影响

1、对孕妇自身的影响

怀孕以后天天不出门对孕妇的影响主要有：体重增长过快加大产后肥胖的概率，天天不出门运动量减少还容易引起腰疼，便秘以及妊娠糖尿病。除此之外，怀孕天天不出门还有可能影响准妈妈的情绪等等。

2、对胎宝宝的影响

孕妇天天不出门还有可能导致胎儿发育过大，如果造成巨大儿，不仅会增加生产的风险，还会影响胎儿出生以后的健康。另外，如果准妈妈天天不出门成天久坐在沙发上，还有可能导致胎宝宝不好入盆，增加难产的风险。

总之，怀孕天天不出门是会有一定影响的。建议准妈妈每天外出[_a***_]一会，这样既可以控制体重，又可以愉悦心情，有利于胎儿发育。

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怀孕后轻活照样干，别刚睡觉，营养过大也不行，想吃什么就吃，多吃蔬菜水果，劳逸结合，最好生出来的孩子六斤或者七斤以下，过大受罪，自然分娩最好，成天在屋里不如出来走走活动活动，以前的人推磨也有生的，一个月子要注意。

孕妇怀孕后，会特别的犯困，尤其是怀孕月份大了，孕妇肚子越来越沉重，也就更不愿意出门。

有些孕妇整个孕期，除了产检，简直也是足不出户，每天就像在家躺着。

孕妇天天不出门，不爱运动，对于孕妇和胎儿来说，都是极为不利的。

1.孕妇肥胖。

胎儿的发育需要孕妇增加饮食的摄入量，有些孕妇胃口好，顿顿大鱼大肉狂吃，但是缺乏锻炼，因此，吃进去的肉都变成了肚子上的脂肪。

孕妇过于肥胖，不利于顺产，即使剖腹产手术，腹部脂肪过厚，也会给医生增加难度。

2.胎儿过大。

孕妇的营养过剩，缺乏锻炼，体内会累积更多的营养，这样胎儿吸收营养过于充足，胎儿会越来越大，变成巨大儿。

如果不是病理性不允许走动的话，身体条件允许，还是要多出门走动走动才好的。

1、多出门孕妈心情也会愉悦些，对肚子里的宝宝来说，孕妈心情好，对宝宝发育是很好的。

2、孕期很多人多吃少动，导致身材变形严重，不利于分娩，如果胎儿过大，还会伴随其他分娩的问题。

3、中后期因为胎儿增长速度快，大部分孕妈都会缺钙，多出门晒太阳可以有利于钙质吸收。

老婆怀孕了还可以干活吗？能干什么事？

孕育孩子是人生非常重要的一件事情，因为除了会给女性的身体还有日常的生活带来很大的变化之外，对于家庭的经济方面也是颇有影响的，所以在怀孕之前，夫妻两应当做好周全的考虑与安排，觉得是否能够承担的起孕期孕妇不上班的家庭压力以及宝宝出生后一切琐碎的事情，做好物质，生活以及心理压力方面的准备，那么再开始怀孕对整个家庭来说都比较好。

因为怀孕期间，孕妇的身体会出现很多生理和心理方面的问题，比如在怀孕早期早孕反应，怀孕中期的胎动，怀孕晚期的妊娠水肿，腰酸背痛，甚至是各种妊娠的并发症，可能会加重夫妻以及家庭的心理压力，所以不论作为孕妇i或者是家人，都应该多了解下孕期孕妇的身体变化，那么能够更加的站在孕妇角度来考虑事情。

怀孕了是否能够干活，主要还是要看孕妇的状态，有些孕妈在怀孕之后身体反应不大，和平时相比也就肚子大了，其他的不良反应都没有，那么当然可以适当的做点事情的，而有些孕妈在怀孕之后反应过于强烈或者是有妊娠并发症，那么连自己的身体都虚弱的不行了，就不适合干活了，所以能不能干活，最主要还是要以孕妈身体状态为主的。

现在的孕妇也并不是都是娇贵不可的，很大一部分的孕妈在怀孕之后还是一样上班，一样做家务的，因为这样反而能够缓解孕期所带来的身体不适感以及心理上的不安感，所以如果身体条件允许的情况下，还是建议孕期可以找点事情做的。

虽然提倡孕期要多走动，多干活，但也是要力所能及的事情，而不是所有粗活，脏活都亲自动手，这个时候家人的帮助也是非常重要的。

怀孕初期

怀孕初期，因为胎儿刚刚和母体建立了连接关系，双方都处于相互适应的阶段，都是非常脆弱的，特别是孕妇的身体，需要面对各种各样的不适感，比如头晕，恶心，嗜睡，疲劳，孕吐，尿频等不良的反应，所以这个阶段的孕妇会时刻都想要躺着不想动，更别说干活了，可能连拖个地都会感到昏昏欲睡，因此怀孕初期的孕妇也是比较适合养着，而且每天的睡眠时间至少要保持8-10个小时，偶尔出去走动下，让孕妇舒缓下筋骨。

孕初期的孕妇都会比较累，所以都会比较的懒，而且情绪也会比较冲动，所以家人也不要觉得孕妇恃宠而骄，这个就是一种生理反应， 等过了怀孕的前三个月，症状减轻，勤快的孕妈就会回来了。

怀孕中期

怀孕第4个月开始，孕妈的早孕反应的症状都会开始减轻，这时胎儿和母体的关系紧密了，进入比较稳的状态，所以孕妈这个时候可以开始适当做些家务事和运动了，比如煮饭、洗衣服、做卫生等等，但是要注意的是，干活的时候不要做一些例如会让腹部长时间处于压迫状态，不要长时间弯腰的动作，闲暇的时候可以练练瑜伽操，出门散散步或者游泳，都是有利于孕妇身体和胎儿的发育的。

本姑娘2005年怀大公子的时候，和没怀孕一样，怀孕两个月我才知道的，就感觉肚子里有股气，咋弄都下不去，给一个朋友说，她说你怀孕了吧，我说肯定没有，过几天去B超，还真的怀孕了。

孕后和孕前一样，吃的和孕前一样，没啥反应，店里的活儿、做饭、洗衣服，设计仍然都干，孩子在肚里也挺安分。

可2014年怀小公主的时候就大不同了，从怀孕33天开始保胎，每隔一天打两针，还喝中药，且每天躺在床上垫高小腿不能乱动。啥都不想吃，就爱吃生蒜瓣白馒头，青萝卜白馒头，五个多月的时候又缺氧，每天去医院不方便，我又买了一台制氧机，每天吸20分钟。

到2014年10月初6晚上我和医生朋友吃饭时肚子突然很硬，担心早搏，立即去医院，吓得老公开车开不了，Ji分钟后到了医院各种检查后决定剖腹，0:20女儿来到这个世界上，可是一星期后小丫头又进了ICU，我的那个心啊，无以形容，说不出话，就两行清泪一直流，想必所有的妈妈都有体会。

所以，怀孕后能否干事，干什么事，要具体情况具体对待，像我，一个能打能跳的，一个连动都不能动的。

到此，以上就是小编对于孕妈久躺不运动可以吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈久躺不运动可以吗的2点解答对大家有用。