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本文目录一览：

• 1、怀孕软件app哪个好用
• 2、剖腹产后坐月子吃哪些食物对身体好
• 3、孕期app哪个好用
• 4、生完孩子都半年了,肚子一直收不回来啊,该怎么办呢?
• 5、新手妈妈必备孕妇软件推荐查孕期记录生活都在行
• 6、生完孩子没多久,怎么做恢复

怀孕软件***哪个好用

孕期***《宝宝树孕育》、《美柚》、《妈妈帮》、《宝宝记原柚宝宝》、《好孕妈》比较好用。

记录孕期的软件比较好用的有：宝宝树孕育、亲宝宝、百宝宝知道、妈妈帮、辣妈帮等。

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剖腹产后坐月子吃哪些食物对身体好

龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。对于产后身体虚弱的人来说，适当吃一些新鲜的桂圆或者龙眼肉干，既能补益脾胃，又能弥补苦心不足。

如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。

猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

老人都不给吃生冷果，但是我一天吃好几个苹果，我的医生也建议吃的，可以补充维生素也预防便秘。月子以后也要多喝汤，什么汤都可以，因为喝汤才有奶水多。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。剖腹产前后必看的饮食禁忌：剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。

孕期***哪个好用

孕期***哪个好用： 妈妈帮：保健课程和交流社区。 宝宝树：记录孕期点滴。 孕期伴侣：个性化方案。 小红书：经验[_a***_]。 美柚：健康数据监测、知识科普、购物优惠。 亲宝宝：孕期亲子互动、健康资讯、育儿知识。

推荐三款记录孕期比较好用的软件：贝护佳。贝护佳是一款可以远程监护自己宝宝生长情况的一款***，在这款***当中大家可以将自己宝宝每个阶段的生长数据上传，并且可以云端储存，永不过期。好孕说。

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监测孕期软件有很多，比如宝宝树孕育、妈妈网孕育、辣妈帮、亲宝宝、孕迹暖暖、百宝宝知道、怀孕管家、妈妈帮等。

《育学园》这是一款有很多宝妈必备育儿知识的软件，可以精确地帮助用户们保障宝宝的饮食和发育，为宝宝提供疾病和护理等方面的知识指导。

生完孩子都半年了,肚子一直收不回来啊,该怎么办呢?

1、有很多妈妈会选择购买束腰带帮助收肚子，但束腰带不建议产后马上使用，尤其是剖腹产的孕妇，其实坚持做呼吸训练对瘦肚子会更有效哦。

2、上下蹲100下，不仅瘦腰，腿，还有肚子2。扭腰，倒8字，注意呼吸，一定是呼吸！！顺着呼吸，这样坚持做，放心不会反弹。

3、提醒护士，有时护士手头工作比较多，忘记给自己压肚子时，一定要主动提醒护士，避免造成***收缩不佳。让家属帮忙压肚子的前提是：手法要正确，力度不能减少。

新手妈妈必备孕妇软件推荐查孕期记录生活都在行

美柚孕期美柚孕期软件中提供大量的孕期知识，成长相册可以记录下宝宝美好生活的点点滴滴，软件堪称孕期百科全书，基本上你想知道的孕期知识里面都有，而且还有孕妈妈社区，很多怀孕的妈妈都在里面进行讨论交流。

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妈妈帮 一款为备孕以及怀孕和育儿打造的一款软件，每天都有个性化的孕期内容推荐，以及对于孕妇的饮食状况进行分析，从备孕到怀孕什么东西能吃什么不能吃，实用且方便。

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生完孩子没多久,怎么做恢复

女性生完孩子，短时间内肚子会仍旧会有些松垮，但是别担心，相信通过一下的方法会调整恢复如初的。 第一，坚持母乳喂养，至少母乳喂养6个月，6—12个月最佳，有条件坚持到24个月也是极好的。

刚生完孩子的产妇应该多注意休息和营养。只要休息，有保障，睡眠充足，多卧床休息就能快速的恢复体力，而在生产过程中，耗掉的那些营养觉得通过月子期间的食物调理来进行。

保证充足的睡眠在生产之后因为身体比较虚弱，所以说充足的睡眠一定是非常重要的，如果每天没有获得充足睡眠的话，那么就会非常容易疲劳，这样等到夜晚照顾孩子的时候，就没有精力。

***复旧 科学的产后恢复方式可以帮助***恢复，促进盆腔肌肉收缩，筋膜张力增强，带动***韧带运动，消除盆腔淤血，减少产后出血，促进恶露排出，加速***复旧。

刚生完孩子，宝妈要注意休息，休息好了，身体才能快点恢复。注意保暖刚生完孩子，身体比较虚弱，千万不要着凉或者被风吹到，不能碰凉水，不能吃凉的东西。

另外，孕妇在坐月子期间每天都要给孩子喂奶，因此保证充足的睡眠是非常重要的，也有利于促进身体更快恢复。及时清洁身体，坚持母乳喂养 坐月子期间不能洗头洗澡，这种说法其实不正确的。