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孕妈控糖餐后运动多久合适,孕妈控糖餐后运动多久合适呢

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  1. 才46岁,膝盖由于运动控糖出现越来越痛,怎样治疗?可以治愈吗?

才46岁,膝盖由于运动控糖出现越来越痛,怎样治疗可以治愈吗?

我前段时间也是膝盖疼,最近好一些了。

1肯定要多休息了,不能过度运动了。

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图片来源网络,侵删)

2饮食要有规律正常,五脏六腑互相影响,一个不正常,到处冒烟。

3膝盖疼我认为还是肾不够强大,双手握肾脚向后踢。有补益作用。

4金刚坐可以益脾胃,改善膝盖疼。5心情要好,日子正常过。相信会越来越好的

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