孕妈35周怎么运动比较好,孕妈35周怎么运动比较好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈35周怎么运动比较好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈35周怎么运动比较好的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕35周，白天宝宝不爱动，晚上动得多，有没有决氧？原因是什么？
2. 孕三十五周走路觉下腹胀胀的，好像是要小便一样，正常吗？
3. 孕期三十五周应该怎么准备待产的东西？

怀孕35周，白天宝宝不爱动，晚上动得多，有没有决氧？原因是什么？

我怀过两次孕，感觉怀孕35周，宝宝白天不爱动，晚上动得多，一般是正常的现象，当然了，如果胎儿缺氧有可能会出现异常胎动。

怀孕35周，白天宝宝不爱动，晚上动得多是怎么回事

其实怀孕35周已经属于孕晚期了，而且都快9个月了，此时的胎宝宝基本发育得足够大了，这意味着子宫内的空间会越来越小，那胎宝宝做动作的幅度肯定也比之前小一些，此外，准妈妈感觉宝宝白天不爱动，有可能是白天准妈妈注意力不太集中，还有可能就是白天宝宝睡得比较多，而晚上准妈妈精神比较放松，胎宝宝也跟着兴奋起来了。

有没有缺氧，原因是什么

其实光从宝宝胎动白天少晚上多来判断胎儿有没有缺氧是不太准确的，通常到怀孕晚期以后，宝宝的胎动都比较规律，如果宝宝胎动不规律，甚至出现异常胎动（比如胎动突然加剧随后消失等等），那就有可能是宝宝缺氧的征兆。

当然，判断胎儿有没有缺氧，最直接且准确的方法只有做产检，因此怀孕35周准妈妈可别忘了按时产检（35周以后的产检一般是一周一次或者3~5天一次）哦。

总之，怀孕35周，白天宝宝不爱动，晚上动得多一般是正常的现象，建议准妈妈不要过于担心，记得按时产检，数好胎动。

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月份大了是不是晚上睡姿问题宝宝不舒服所以老动，可以留意一下是不是特定的体位会动！还有除了胎动还有没有其他异常反应，不放心就去医院检查一下，安心也安神，其实月份大了以后宝宝动的应该相对少了，因为运动不开了，我家宝宝就是不舒服时才动，当然晚上睡的不对劲她就动的多！我当时也是担心就买了胎心仪，这个时候最是疑神疑鬼，动的少了要看看，动的多了也要看看😂，虽然检测都没问题，但是每次感觉不对劲都不敢大意！

孕三十五周走路觉下腹胀胀的，好像是要小便一样，正常吗？

怀孕35周，孕妇走路的时候，发现下腹涨涨的，好像是要小便一样 ，其实这是正常的生理现象。

1.胎儿正在入盆。胎儿入盆并不是一下子完成的，先是胎位下降，胎儿一步步往下走，孕妇肚子发紧发硬发涨。

2.假性宫缩。 孕晚期，孕妇的***下端不断拉伸，导致***变得更加的敏感，***性宫缩会特别频繁，***一阵阵收缩的时候，孕妇会感觉到腹部有胀痛感。

3.胎头压迫孕妇膀胱。

胎儿入盆后，会进一步挤压到孕妇的膀胱，膀胱容量减少，所以孕妇会感觉到尿频越来越严重，老是有上不完的厕所，胎儿入盆还会导致孕妇便秘，消化能力变差，肚子出现腹胀。

4.消化不良。 胎儿越来越大，会让孕妇的胃部受到严重挤压，胃容量变小，肠胃蠕动变化，所以孕妇经常有饱腹感和腹胀的现象。

孕妈妈进入孕晚期之后，由于胎儿快速的生长发育，孕妈妈行动会更不方便，身体也有更多不适，大部分都是因为胎儿不断增大引起的，这也是无可避免的，胎儿肯定是会长的嘛！

孕35周走路觉得下腹胀胀的，好像是要小便一样，正常吗？

其实到了孕晚期有这个症状是很正常的，因为下腹胀，更大程度地压到了膀胱所以会感觉有尿意。而引起这个症状的情况有几个:

1.胎儿胎动。孕妈妈在走路的时，如果这个时候胎儿刚好动了起来，拳打脚踢的扑在肚皮上，孕妈妈自然会感动下腹胀胀的，而因为胎儿的好动进一步压迫到膀胱，所以孕妈妈会有想小便的感觉。

2.***宫缩，***宫缩是很正常的生理现象，其实在孕早期和中期都有发生，进入孕晚期之后***宫缩的次数会越来越多并且感觉越来越明显。这是因为到了孕晚期之后，胎儿越来越大，胎头的下降***到了***下段而引起的***性宫缩；如果孕妈妈过于疲劳，也容易引起***宫缩，比如说过多的走路也会令***宫缩次数增加；吃了一些生冷的食品也有可能引起***宫缩。

***宫缩是没有规律的，想来就来，毫无征兆，但是不会引起疼痛，一般只会引起孕妇下腹部发胀发硬，通过休息可以缓解。但是***宫缩的时候也会压迫到膀胱，所以孕妈妈会感觉有尿意。

3.胎儿入盆，胎儿入盆的时候是要不断地调整姿势的，在这个过程中会引起***收缩导致孕妈妈肚子发涨有尿意。

如上所说，在孕期有这个症状是很正常的，如果没有什么任何不适就顺其自然好了，平时做好这几点:

1.休息，不管是哪种原因引起的下腹胀胀的，有尿意，只要一发生这种情况孕妈妈就应该马上就地休息，但这种症状过了再说。在平时孕妈妈也要注意多休息，不要太劳累了。

2.按时去产检，从怀孕36周开始每个星期要检查一次，越接近预产期产检显得越重要，这样就更容易发现胎儿异常，所以孕妈一定要准时参加。

孕期三十五周应该怎么准备[_a***_]的东西？

随着预产期一天天的临近，对于新手妈妈的您来说，要面临从没遇到过的情况，难免会有紧张、不安、产生无数疑问。究竟要为自己的临产准备哪些物品才算正确，要准备多少才足够呢？

1、宝妈和宝爸双方的***，产检资料、妇幼保健卡及保健手册，准生证、医保卡、***、现金。

2、手机、充电器、移动电源，用于联系。

3、便笺一本、笔两支:用于记录一些医生的嘱咐。

4、微波炉加热碗:医院会提供微波炉，宝妈们吃的次数比较多，用于随时加热。

宝宝用品

　(1)衣服：婴儿的衣服应富于伸缩性和吸湿性’不应强调美观而忽视舒适，一般应以选择棉毛织品或布制品为宜。春秋季出生的婴儿，可准备如下几件衣服：内衣5或6件，长裤2或3条，接涎巾5或6条，棉外套1件，毛线衣1或2件，线帽1顶，大衣3或4件，短袜1或2双，斗篷1件

　　夏季出生的婴儿，宜选用薄棉布或麻丝织品，以短小、多露衣服为好。上衣、毛线衣、斗篷、外套、马甲等不用急于准备。

　　(2)尿布与襁褓：尿布应尽量多准备一些，一般应准备60片左右。考虑到下雨天，以准备3份为宜。方形尿布一次用2片，每天更换10次，故3天量要准备60片即可够用。为了不弄脏弄湿包裹的被褥，还应准备塑料薄膜尿布，可选用三角裤式的塑料尿布。还要备2个尿不湿和适量一次性尿布。

孕37周～42周算是足月了，随时都会发作生产。所以在37周之前要准备好待产包，不然到时候发作了手忙脚乱，丢三落四。老公及家人就要多跑路买东西、取东西了。对于这个待产包，我们分为大人的和小孩的用物。

1. 孕产妇补充能量的食物

可以准备好巧克力和能量饮品（红牛），能快速释放能量，因为阵痛过程中会消耗大量的能量，需要及时补充，不然在生产的时候就没有体力了。对于剖宫产的，这个可以不用带了。

2. 吸管杯

吸管杯就是方便产妇喝水用的，因为生产完后，各种不便，用普通杯子容易把水洒出来，弄湿被子，有了吸管杯，各种姿势都可以轻松喝水。

3. 产褥垫

无论自己是一胎妈妈，还是二胎妈妈，都为新生命的到来而兴奋，心里肯定又紧张又期待了。在孕期都在留意宝宝的用品，衣服等等，当然还有自己生产所要用到的东西。在这里我把自己的经验分享给大家:

一，证件

我们去医院时证件是必须准备的，首先是钱，肯定是首当其冲第一个了，然后以往的检查单子，孕检本，***（我们为了保险带着了）结婚证，准生证（必须有），母子保健手册，母子保健卡

奶瓶、奶瓶刷（新生宝宝漱口或喝奶粉使用，有母乳的尽量第一时间给宝宝吃母乳，多吸允，最好备2个奶瓶）

婴儿奶粉（准备一小罐即可，防止妈妈产后最开始几天没有奶水。）

婴儿包被（医院里一般准备的有，备一条出院的时候用。）

宝宝衣服（婴儿服3套，秋冬外套1-2套即可；小帽子、小手套、小脚套根据需要准备。）

棉签（用来清洁宝宝耳朵、鼻子、眼角、脐带等。）

到此，以上就是小编对于孕妈35周怎么运动比较好的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈35周怎么运动比较好的3点解答对大家有用。