控糖不运动的孕妈有吗,孕期控糖不运动行吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控糖不运动的孕妈有吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍控糖不运动的孕妈有吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇血糖降不下去怎么办？

孕妇血糖降不下去怎么办？

你好，这个血糖高值先不要过于紧张。

分别看一下以下两种情况。

第一，您怀孕之前是否有糖尿病。这属于糖尿病合并妊娠。

如果有，建议控制血糖的治疗改为胰岛素。

孕期定期监测血糖，也就是空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后1小时血糖低于7.8mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L，糖化血红蛋白低于6.5%。

另外应用糖尿病的饮食和运动治疗，既保证血糖的良好控制，又允许孕期体重的正常增长。

第二，怀孕之后出现血糖异常。这属于妊娠糖尿病。

关于孕妇血糖的正常值，空腹血糖不超过5.1mmol/L，或者服糖以后一小时不超过10.0mmol/L，或者两小时不超过8.5 mmol/L，

测量时要求空腹时间要至少满足八个小时。

如果自己发现血糖有异常，还是建议尽量到医院去就诊，在医生指导下治疗。

妊娠期间糖尿病如何去做？

• 首先及时定期监测血糖。对照标准及时自我监测。发现异常，及时干预。
• 妊娠期糖尿病最好应用胰岛素治疗，找到合适的量，按时应用。
• 合理控制饮食，饮食以清淡为主，切勿因为怀孕大鱼大肉，反而对自己血糖控制不利。
• 合理运动。可降低妊娠期基础胰岛素抵抗，推荐餐后30分钟进行一种低至中等强度的有氧运动，如餐后步行10~15分钟。可自10分钟开始，逐步延长至30分钟。建议每周运动3~4次。
• 保持良好心情，切勿过于紧张，不仅对血糖控制不利，更不利于妊娠本身。

总之，怀孕之后针对血糖情况，做法心中有数，发现异常，及时进行综合干预。

孕妈妈在得知自己的体内正孕育着小生命的时候，作为妈妈的使命感油然而生。

孕妈妈们不仅要精心去呵护这个小生命，之前每天必须的化妆品被悄悄锁进了柜子里，心爱的高跟鞋也换成了平底休闲鞋，最关注的就是怎么样吃才能让妈妈的饮食更健康更营养以更好的滋养腹中的这个小生命。

但是，幸福的憧憬未来美好生活的孕妈妈忽略了身边随之而来的危险。

案例

韩女士已怀孕五个月，每天毫无顾忌地享用着美味加餐，体重也跟着蹭蹭往上升。她从建档开始就依照医生的嘱咐到医院产检，这次已经是第四次产检了，需要查常规检查和糖尿病筛查。扎手指后，医生告诉她，血糖偏高需要行进一步检查。最终，韩小姐被确诊为“妊娠糖尿病”。“怎么就患上妊娠糖尿病了?”她十分忐忑不安，担心肚子里的宝宝有事。

妊娠期糖尿病(GDM)是指妊娠前糖代谢正常，妊娠期才出现的糖尿病，是由妊娠诱发的暂时性糖尿病。虽然其血糖升高程度远不及糖尿病合并妊娠，但对母亲和胎儿影响较大。

如果患者有以下2-6种症状者，孕妈们应该去医院确认下是否得了妊娠糖尿病。

1、吃多、喝多、尿多

2、阴道***丝酵母菌感染反复发作

3、孕妇体重大于90公斤，或超过正常体重20%以上

在孕期血糖必须维持在一定的范围以内。血糖过低容易引起孕妇晕厥，而血糖过高对孕妇以及胎儿都会造成影响，孕期如果血糖控制不好，应该通过以下几方面进行干预。首先最重要的是先进行血糖的监测，只有把血糖的大体情况了解清楚以后才能有针对性的进行干预。第二，觉大部分孕妇都是出现血糖过高的情况，孕期出现血糖过高，需要通过饮食以及适当的活动来控制血糖，日常生活中要注意少吃甜食，面食以及水果以及适当的加强活动，每天早晚活动半小时或每天行走5000至10000步，要根据血糖控制的情况来调整自己的饮食以及活动量，如果通过饮食和运动无法将血糖控制好就用胰岛素来控制血糖

到此，以上就是小编对于控糖不运动的孕妈有吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于控糖不运动的孕妈有吗的1点解答对大家有用。