孕妈缺乏运动会缺氧么吗,孕妈缺乏运动会缺氧么吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈缺乏运动会缺氧么吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈缺乏运动会缺氧么吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇戴N90口罩会引起胎儿缺氧吗？
2. 孕晚期运动，对孕妇和胎儿有什么好处，有什么需要注意的呢？

孕妇戴N90口罩会引起胎儿缺氧吗？

近期爆发的肺炎引发了大家对戴口罩及病毒防护的关注。特别是对孕妇来说，孕期里体内激素的变化导致抵抗力变弱，普通人出门戴口罩已是自我保护的必需，更不要说孕妇这类易感人群需要更细致的保护，戴口罩既是保护自己也是保护胎宝宝。有的孕妈妈担心戴口罩会对胎儿带来缺氧之类的不良影响，事实上不必存在这样的担心，孕妇戴口罩并不会引起胎儿缺氧。

一、孕妇戴口罩的必要性

在一些空气污染、或人流聚集的地方， 口罩可以过滤进出口鼻的空气，隔离气体、飞沫、粉尘、细菌的污染，对孕妇起到一定的保护作用。对口罩的选择要大小适中，太大或太小病菌、粉尘等污物容易从口罩边缘进入，影响口罩的过虑作用。

虽说孕妇出门戴口罩有一定的必要性，但是由于孕妇和胎儿对氧气的需求较高，孕妈妈佩戴口罩的时间不宜过长。长时间戴口罩，口鼻部处于潮湿状态容易引起致病菌等有害物质聚跟繁殖，这些闰菌通过口鼻进入呼吸道，导致孕妇罹患呼吸道疾病。

二、引起胎儿缺氧的因素

戴口罩并不会引起胎儿缺氧，导致胎儿缺氧的因素主要是以下两方面：

1、来自于胎儿

羊水过多，或是胎儿活泼好动容易发生脐带绕颈、或是胎宝宝自己抓住了脐带，影响脐带的血液流通，及胎儿先天性疾病都有可能导致缺氧。

2、来自母体

母体贫血、胎盘功能低下（如胎盘发育障碍、过期妊娠、胎盘早剥）、母体血液含氧量不足、羊水过多或过少、甚至是睡姿不当压迫下腔静脉都能导致缺氧。

三、如何预防胎儿缺氧

首先，孕妈妈要保持平和愉快的心情，情绪波动不利于胎儿的生长发育。在保持平稳心态的同时每天坚持数胎动，以掌握胎儿在宫内的健康状况。

其次，孕晚期睡觉时最好选择左侧卧位，以减少对下腔静脉的压迫，增加血液供应，利于胎儿摄取更丰富营养，有助胎儿生长发育。

最后，孕妈妈最好经常外出走动，适当的运动会让孕妇心情开阔、锻炼身体，也能控股胎儿体重，利于顺利分娩。

综上所述，口罩起到的是隔离细菌、***、粉尘，预防感染并不会造成胎儿缺氧。为了孕妇跟胎儿的健康，孕妇最好不要到人群拥挤、空气流通不好的地方，以免糟糕的环境对孕妇、胎儿造成不良影响。

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怀孕到了孕中晚期，由于胎儿不断发育长大，孕妇血液循环变慢之后往往就会胸闷或缺氧感。国家卫健委也讲到“医生长期带n95会有缺氧感”，再加上现在又是特殊时期，产检又不方便，孕妇心理过度紧张的话，这种缺氧感可能会加重。

所以孕妈做好预防的前提，是尽量不要外出。如果自觉胎动正常，前期产检没有任何问题，近期也没有腰酸和腹痛等症状，那么建议您尽量呆在家里，以避免到医院被交叉感染。特殊时期，特殊对待吧！

如果一定要外出的话要戴好口罩，当然N95口罩的防护等级高一些，它能过滤95％的细菌或***。n90口罩能过滤90％，外出最好乘坐私家车，提前对车内进行消毒，这样能预防和减少被感染的机率。

孕妇缺氧会引起胎儿缺氧，但是孕妇戴n90口罩只要不是长期戴，这种对胎儿的影响是比较小的，所以孕妈也无须过度紧张。随身携带75％的酒精对双手消毒，喷洒到手心、袖口，回来后更换衣物，最好洗澡，这样减少感染几率。

祝大家平安好孕！保重，保重！🙏🙏🙏

您好，我是开心爸爸的日记，很高兴能够回答您的问题。

随着新型冠状***的不断传播，大家已经深刻的认识到了不去人流拥挤的场所，勤洗手出门要戴口罩的重要性。特别是对于孕妈妈们来说，因为担负着两个人的安全，出门戴口罩，回家就洗手显得更加重要了。

但是呢，有些妈妈们开始有疑惑了，如果带上防范比较严密的口罩，比如N90,N95之类的口罩，自己呼吸都快不顺畅了，[_a***_]里面的宝宝呢，会不会因此而产生一些缺氧的症状呢？

今天开心爸爸就和大家一起聊聊，关于孕妈妈戴口罩会不会引起胎儿缺氧的话题，希望能够真正的帮助到有类似疑惑的妈妈们。

戴口罩其实有两个方面的考虑。

一方面呢，可以隔绝自己散发出有害的气体，传播***；另一方面就是隔绝外界的有害气体，以及各种各样的传染***毒了。一般来说，口罩是通过覆盖我们的口鼻部位，进而产生功效的。而带在口鼻处，不可避免的就会给佩戴者带来呼吸的障碍，严重的时候甚至会导致佩戴者呼吸困难等缺氧的症状。

那么，妈妈佩戴口罩会导致宝宝缺氧吗？

实际上，宝宝生活在妈妈的子宫内，有着充足的羊水保护着。而且宝宝关于营养以及氧气的吸收，是全部通过脐带来完成的，所以，妈妈带不带口罩，与宝宝是不是会缺氧之间并没有直接的关系，也不会影响宝宝的生长发育的。

事实上能够引发宝宝缺氧的主要有这几种情况：

妈妈血液中含氧量不足，或者妈妈本身就有影响呼吸影响体内血氧含量的疾病，这样的话就会影响宝宝对于氧气的吸收，进而出现缺氧的症状。

孕妇戴N90口罩会引起胎儿缺氧吗？

在这个疫情满天飞的时期，出门不戴个口罩，真心不敢出门了。可是有些宝妈却为戴口罩是否会导致胎儿缺氧烦心。作为一个产科医生，可以明确的告诉你，孕妇戴N90口罩不会导致胎儿缺氧，戴N95，P100的也是一样的。

N95型口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种颗粒物防护口罩中的一种。“N”表示不耐油（not resistant to oil）.“95”表示暴露在规定数量的专用试验粒子下，口罩内的粒子浓度要比口罩外粒子浓度低95%以上。其中95%这一数值不是平均值，而是最小值。防护等级为N95级表示在NIOSH标准规定的检测条件下，口罩滤料对非油性颗粒物（如粉尘、酸雾、漆雾、微生物等）的过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。N90型口罩即过滤效率达到90%。

通过上面的解释，你是否知道了N90，N95口罩不会导致空气流通，只是起到过滤非油性颗粒物如粉尘、酸雾、漆雾、微生物等。不会影响吸入的氧浓度，所以不会导致胎儿缺氧。

总结，孕妇戴N90口罩不会引起胎儿缺氧，因为口罩只是过滤空气中的颗粒，不会影响氧气浓度。祝好孕。

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你好，非常高兴为你解答问题，孕妇戴上口罩之后会不会引起胎儿缺氧是很多孕妇都非常关心的问题，而现在是非常时期，孕妇为了避免感染肺炎，戴上口罩是非常必要的！

n95口罩在一定程度上可以阻断***侵入呼吸道。达到预防肺炎的作用。 孕妇戴口罩一般是不会引起胎儿缺氧的。

戴口罩可以很好的阻塞一些不良的气体吸入，怀孕期间不要去一些人口密集，空气不流通的地方，尤其是现在！ 胎儿缺氧所涉及到的原因不外乎有三个：首先是母体因素：

1、 存在供血不足、失血等血液性疾病或损害所导致;

2、 胎儿因素，即胎儿心血管系统存在功能异常或障碍，或是胎儿畸形发育问题所引起;

3、 脐带或是胎盘因素，即胎盘质量不良或是脐带血流受阻后导致。 在这三个诱因中，都与是否戴口罩无关，所以孕妇戴口罩并不会引起胎儿缺氧的现象发生。

在空气不好的情况下，或者像当前的特殊情况下，孕妇戴口罩只会保护孕妈和胎儿，还是带起来吧。

希望我的回答能够帮助到你！

孕晚期运动，对孕妇和胎儿有什么好处，有什么需要注意的呢？

你好，我是“云朵妈妈育儿”很高兴回答你的问题！

孕晚期运动对孕妇和胎儿有什么好处？有什么需要注意的？

一般来说怀孕可以分为三个阶段：

孕早期：0-13周

孕中期：14-27周

孕晚期：28周以后到分娩

一般从28周开始就进入了孕晚期，这个时候胎位大体已经固定，宝宝基本上会保持头朝下的倒立姿势，等待最后的出生。

孕晚期胎儿已经逐渐的发育成熟，孕妇的肚子也越来越大，这个时候孕妇不可以进行激烈、大幅度的运动。比如跑步、游泳、以及打球类的一些运动就不要进行了。那么哪些运动适合孕晚期呢？

第一、一般来说孕晚期最适合的运动方式就是散步。孕晚期散步可以很好的帮助胎儿入盆，有助于松弛孕妇的骨盆韧带，为顺产分娩做准备。我孕晚期的时候最多的运动就是饭后和老公散散步或者爬一下楼梯，有时候也适当做一下伸展运动。

到此，以上就是小编对于孕妈缺乏运动会缺氧么吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈缺乏运动会缺氧么吗的2点解答对大家有用。