二胎产后孕妈心理疏导有用吗-读懂二胎心理

本文目录一览：

• 1、有些妈妈在生完孩子后会有产后焦虑症,应该怎么预防产后焦虑症呢?
• 2、为什么会有那么多人产后抑郁?产后抑郁怎样缓解?
• 3、第二胎产后宫缩疼多久,二胎产后抑郁如何调理
• 4、生完宝宝心里有阴影了,这时候该怎么办?

有些妈妈在生完孩子后会有产后焦虑症,应该怎么预防产后焦虑症呢?

1、多下床走动。孕妇在生产完之后一星期左右就直接能够下床走动了，所以如果身体可以的话，一定要经常下床走动，不要总是躺在床上。总是躺在床上，对于女性的心理健康也会有不好的影响，可能会增加产后焦虑症的风险。

2、孩子的爸爸一定要多关心自己的老婆，这样的话你的老婆才不会特别的伤心，而且你的孩子也能够变得更加的健康，所以这些问题都是有必要引起我们的关注，但是大家也没有必要太过注意这个问题，否则你会感觉非常的难受。

3、第二点、药物治疗：如生育焦虑症状非常的严重，已经严重影响了正常生活，此时需要及时前往医院的精 神心理科就诊，进行相关检查，遵医嘱服用抗焦虑药物，比如在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、***等药物进行治疗。

为什么会有那么多人产后抑郁?产后抑郁怎样缓解?

☆ 主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。

产后因激素的改变，宝妈容易出现情绪问题，但是抑郁的情绪，不代表就是产后抑郁症，要注意调节。

现在产后抑郁的人越来越多，还在呈现逐步上升的趋势，出现这一情况可能跟生理因素和心理因素有关，还跟遗传因素以及周围所处的环境有关系。

丈夫！生孩子不仅仅是女人的事，当妻子怀孕、生产，作为丈夫是她最亲密的守护者，给予她生活上的照顾和精神上的鼓励。

产妇的抑郁多发生在产后头几个月，其发生率相当高，在西方国家大约占产妇的10—20％。在我国，由于有较多的老一辈人亲自照顾，心理上比较平衡，发生率可能低一些。

为啥产妇会得产后抑郁呢？ 很简单，因为一个孕妇在生完孩子那一刻，她体内的多巴胺，去甲肾上腺素这些 激素快速下降。另外一方面是。 生理因素 每一位孕妇在经历妊娠、生产之后，激素水平都会发生剧烈的变化。

第二胎产后宫缩疼多久,二胎产后抑郁如何调理

可能是二胎，不少产妇宫缩痛会更明显一些，一般会持续3-5天时间，有的可能要一周左右，与产后女性体质以及恢复能力有关。

如何缓解二胎产后宫缩疼痛 按摩子宫 产后轻轻******有助于放松***肌肉，起到缓解疼痛的作用。

为了缓解宫缩带来的疼痛，你可以尝试调整睡姿，避免长时间坐、站，尽量卧床休息。同时，可以尝试热敷小腹或***，找到适合自己的方法来减轻疼痛。产程进展宫缩持续多久才能分娩，这取决于每个人的身体状况和产程进展。

这种痛一般会在产后1~2天内出现，持续3天左右就会消失。多见于经产妇，且多胎产妇的痛感更强烈。这是因为孕期***被撑大，生完孩子后，***需要通过宫缩来恢复到正常[_a***_]，这个过程会伴随着剧烈疼痛。

生完宝宝心里有阴影了,这时候该怎么办?

首先需要接受这种心理的变化。这是一直正常的情况，同时也不要觉得无所谓。可以多沟通，多表达。由于产后体内激素水平的变化，面对自己从来没有做过的事情，就会带来这些心理的反应。接受，不抗拒，才能更好的去解决。

如果说我们真的很害怕的话，可以选择打无痛针，这样的话，整个生孩子都没有太明显的疼痛，在生完孩子之后，可能会觉得有一些疼痛，但是大概在一个星期左右就能够恢复。

一般生产后六周就基本恢复，如时间短可以跟老公讲讲道理，他若真心疼你，一般会克制，至于你心里的阴影，可以多看—点生理方面的书，必要时去看看医生。这些是能解决的。

可以用你们快乐的回忆，生活的点滴来引导她。如果可以，那就赶紧的告诉她，你需要她，她并不是一个人，还有你和孩子，还有父母什么的，叫她不要沉沦下去。