孕妈懒得运动的原因是什么,孕妈懒得运动的原因是什么呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈懒得运动的原因是什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈懒得运动的原因是什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕12周突然啥事也不想干，是我太矫情了吗？

怀孕12周突然啥事也不想干，是我太矫情了吗？

大家好，我是八零后孕妈小希
一般怀孕八到12周的时候是我们那个孕期反应最大的时候。
我现在是怀孕18周了。在孕早期的反应的时候，主要就是比较喜欢睡觉，在一个的话精神不是很好，同时的话还伴随着就是有比较强了一个孕吐反应，可能有的时候喝一口水的话都能让我你吐。
对于一些气味的话，好像也是能够放大1000倍，稍微气味大一点的可能也会就觉得恶心，有这些孕期反应的话，就会让我们提不起精神来这个也是比较普遍的一个现象。
同时孕妈的话，他为了更好的区域宝宝通常也会在孕早期的时候，选择去尽量的居家或是卧床这样的话，能让我们宝宝早期发育得更好。
所以大家会感觉到就是孕妇的话，可能就是整天都没有精神，跟之前相比的话会变得比较懒！
但是宝妈的话一定要放松心态，这个的话都是正常的，不要因为跟之前不一样了，或是自己没那么灵活了，就觉得自己好像是不是不是很正常，我是自己是不是没有什么价值，这个样子不要有这样的压力。
孕期的话，我们最重要的就是调整好，我们的心态，把均衡饮食补充好营养孕育一个健康的宝宝的话，其实比什么都重要，其他的事情的话就让家人或是老公多去分担一点，这个时期的话，你可以理所当然地去偷一下懒也没有关系的，所以嗯，主要是自己心态的话要好一点，保持一个比较好的心情。
希望我个人的一些经历的话能够帮助到你感兴趣的，可以私聊或是点一下关注哦。

[机智]首先，孕早期的确是比较难，大多数孕妈就是会闻不了油烟味儿，下厨房做菜几乎是去不了。

每个人体质还不一样，如果你有孕吐的话，就真的是什么都不想做了，关键是你也什么都做不了，因为真的是很难受，时不时的就想吐，能吃下饭已经很不错了。

[机智]其次，孕早期还是少做一些家务比较好，因为孕早期胎还不太稳，孕中期还好一些。但是不同的孕期呢，它都有不同的问题，总之呢，怀孕还是一件比较辛苦的事情。

[机智]最后，怀孕后的情绪真的是很难去控制，并不是你一个人的问题哦，也不是矫情。

我现在是孕晚期，看抖音就经常会把自己看哭，稍微有一点点感动的就哭的不行。

日常生活中会有一点小事儿，也觉得很委屈，这就要看你老公的关心了~

曾经我就是因为想吃水果委屈的哭了。因为我血糖比较高，就不能吃水果，要忍住，看着超市那么多水果我却吃不了，我真的委屈的哭了。

[玫瑰]还是好好的做一个宝妈吧，宝宝健健康康的比什么都重要呢~

这是很正常的，怀孕后每个人体质不同，怀孕后症状的程度也是不一样的，什么都不想做放空放空自己也是很重要的.

我们年轻人现在压力太大了，也很焦虑.我想你会问出这个问题肯定是还是觉得完全不做事会不会不太好，这也是种焦虑和强迫症..当我们忙碌惯了就发现我们停不下来了，就是好好休息也会担心很多！放松一些享受自己的孕期，不要焦虑，时间还很长孕期各种阶段都不同怀孕就像一次次过关斩将！

心态要保持住，这是10个月可是我们独立在孕育宝宝我们才没有什么都没做，心态放松了，没有压力了反而能找到更适合我们的生活方式！

很正常的，怀孕前期本来就易乏累，易困……你老公需要多多体谅你，不想煮就吃外卖，后面四五个月以后身体舒服了，就尽量自己自己煮，毕竟外卖没有自己做的干净卫生有影响……我孕三个月以前每天吃外卖，要么我老公煮，五个月以后就我自己煮菜了，想吃啥自己去菜场买，自己煮

你好，这位孕妈妈，你现在孕12周，有腰酸背疼的感觉，感觉什么都不想干是我觉得这不是矫情，这很正常呢。

我从自己孕期一点小经验回答下您的问题。

• 一、先说下怀孕12周左右你身体的一些变化

①是孕期头3个月（0-12周）胚胎一天天长大，子宫跟着增大并且***的位置随着胎位往前移动而往前移动，而你这时候会不自觉的身体稍微向后倾，再加上孕期雌激素变化，就容易引起腰酸背疼。

②孕期雌性激素的变化也会引起情绪的变化，我怀我大宝的时候和我老公异地一段时间，也会有情绪不太好什么都不想干不想做，这时候我就拿出手机放在客厅开最大音量，放桌子上，播放“天天好孕”电台节目，里面会放轻音乐调节自己，你可以尝试听下这个节目。

③孕12周这时候胎儿已经像葡萄那么大了，孕妈你开始进入孕中期（12周-28周）了，

需要的营养比前面几周多很多，孕妈你丈夫每天上班平时自己做饭有时候可能营养方面没有注意搭配，没有保证各种营养全面摄入，然后使得自己因为骨质软化，缺钙引起[_a***_]，从而引起情绪起伏，会感觉好累什么都不想干。

• 二、下面是我孕中期听的孕中期后营养素对照表笔记，可以参考下。

我的小建议是补多种维生素（维生素A、D、E、K、C、B族维生素等可以购买营养补充剂）我是吃爱乐维补充）

补铁方面我的小经验是可以经常吃菠菜，因为不太喜欢吃猪肝。很多营养素是可以通过各种食物添加。

综上：孕12周有腰酸背痛感觉，突然啥事也不想干，这是正常现象，不是矫情。

到此，以上就是小编对于孕妈懒得运动的原因是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈懒得运动的原因是什么的1点解答对大家有用。