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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动内衣孕妈能穿吗知乎的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动内衣孕妈能穿吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 备孕期间可以去健身吗？
2. 什么是孕妇文胸?为什么要穿孕妇文胸？
3. 怀孕期间孕妇文胸什么时候可以穿呢？
4. 钢圈bra真的会导致乳腺癌吗？
5. 孕妇内衣怎么选择？

备孕期间可以去健身吗？

谢邀

有很多宝妈，不注重产前产后的运动，就会很容易引起母亲本人的产后身体走样，对于女性来说，产前也是有非常重要的影响，特别是女性的盆底肌，和腹直肌。所以在备孕期间，女性还是可以通过一些运动来加强腹部肌肉的力量。

1、散步

以前没有运动经验的，应该以迈开腿为第一步，然后在配合着合理的饮食。散步有利于提高人体的心率，增加卵子的活动，提高人体的受孕几率。

2、慢跑和快步走

这项运动是属于中等强度的运动，有利于心率稳定的跳动。在慢跑的过程中，不会因为一时的冲击力，而损伤，半月膜，只会在慢跑的过程中，提高人体肌肉的耐力，心肺功能，和骨密度。另外，值得注意的是，要注意慢跑时，身上的穿着，尽量选择轻巧便捷的鞋和宽松的衣服来运动

3、游泳

游泳作为一项有氧运动，不仅能起到锻炼效果，还可以塑造形体曲线，促进孕妇的血液循环，缓解孕期常有的腰背痛症状。此外，游泳还有助于促进顺产、缩短产程，是一种适合孕妇的运动。另外，要注意游泳池里面的水注意水的卫生。

什么是孕妇文胸?为什么要穿孕妇文胸？

据研究表明，女性怀孕三个月时，乳房会比平时大很多，在未来的7个月，孕妇的***还会持续增大，重量也会持续增加。在***增大、增重的过程中，如果***缺乏支撑物，就会导致***下垂，***一旦下垂，就会导致***内的纤维组织被破坏，时间一久，就有可能导致***后期无法恢复。

建议孕妈妈们尽量选择孕妇专用胸罩，这种胸罩的材质和支撑性会比普通胸罩好很多，会对孕妈妈有更好的保护作用。

如果不想买这类专用胸罩，也是可以带普通胸罩，但是要注意尽量选择棉质材料，相比较于钢圈更适合孕妈使用。同时尽量选择宽带，减少压力带来的不适感。

孕妇文胸，顾名思义，是专门为孕妇在孕期和哺乳期而设计的内衣，这种文胸***用活动式卡扣肩带，在哺乳时不需要取下胸罩，方便哺乳，产前和产前都可以使用。这种独特的设计不仅合理而且经济方便，是妈妈们的首选。

■为什么要穿戴孕妇文胸

1.考虑到孕期变化

怀孕后，孕妇的雌性激素迅速上升，会引起准妈妈身体上各种变化，***会不断增大，乳晕也会变得更加敏感，那么这时就需要为孕妇专门设计一款文胸，这种孕妇文胸在材质，肩带，罩杯，都经过严格设计检验，使孕妇穿戴舒适。

2.哺乳设计

有些妈妈在产后哺乳嫌麻烦没有穿文胸，或者穿普通文胸，这都会对***造成伤害，哺乳文胸专门为妈妈在产后哺乳使用设计，***用活动哺乳扣设计，妈妈只需打开卡扣就可以让宝宝顺利吮吸，方便安全，而且各有种哺乳文胸提供选择，有带钢圈的可以托衬出完美胸型，也有W聚焦孕妇文胸，可以聚拢***，烘托妈妈优美曲线。

3.保护隐私

哺乳文胸可以很好的保护你都隐私，特别是在外，可以让你在公众场合能够大方哺乳，让你带娃轻松，无顾虑。

那么什么时候应该开始穿戴孕妇文胸呢？怀孕三个月后，身体受激素影响，开始增大，慢慢的可以增大一倍多，在六七个月的时候还会二次增大，因此，孕妇在孕三个月后就要开始穿戴孕妇文胸，根据孕期不同，进行购买合适的孕妇文胸，在产前产后，都需要带孕妇文胸，不可以带普通文胸。

怀孕期间孕妇文胸什么时候可以穿呢？

当你觉得穿普通文胸已经不舒服的时候,就要开始穿孕妇文胸了,因为怀孕开始之后会涨奶,如果一直穿普通文胸会对胸部造成伤害,在哺乳期间也是谣传哺乳文胸的.不然很容易堵奶和长奶疮.百度比比鲸,为你答疑解惑,网购比价.

谢邀！我是两个月之后开始穿的，然而现在七个月，之前买的已经小了。当[_a***_]胸部有变化时就该穿了，再穿之前的就感觉很勒不能呼吸了，毕竟孕妇内衣的收拢效果不是那么好，主要是舒适。而且胸部会随着月份而增长的，一开始买两套换洗就行，后期都要重新选择码数了。也没必要买太贵的，穿的时间不长。

孕妇在怀孕以后就要开始着手准备孕期用品，包括孕妇装、孕妇文胸内裤等等，那么孕妇的文胸要什么时候开始穿呢，

前三个月开始着手准备

怀孕前三个月属于胚胎在发育的时期这个时候孕妈的肚子是没有什么变化的，除了前期可能会出现整个孕期最强烈的妊娠反应，身体各种不适之外，胸部和肚子还是不会有很大的变化。这个时候不需要穿哺乳文胸和孕妇装，但是还是建议穿的休闲宽松一点，避免紧身的衣服压迫到肚子影响到宝宝的正常发育。

三个月后开始穿上孕妇文胸

但是，这个时候最好是着手准备孕妇装和孕妇内衣。在三个月过后，胸部和肚子都开始长大了，普通的文胸会抑制***的生长，长期穿戴会引起生产之后母乳少，严重会导致五母乳或者是乳腺增生。

孕妇文胸在怀孕中后期就是必要的用品，孕妇文胸和哺乳文胸在效果上都是如出一辙，建议孕妈在选购的时候也可以买哺乳文胸代替孕妇文胸，这样产后哺乳还是可以用的上。不然穿一段时间，多了也是浪费！

个人经验，希望对大家有所帮助！

钢圈bra真的会导致乳腺癌吗？

钢圈bra真的会导致乳腺癌吗？

　　迄今为止的科学研究也都不支持内衣穿着和乳腺癌之间的关联。虽然有一项大样本研究表明，穿文胸的女性的乳腺癌发病率是***者的两倍，但这项研究的对象是绝经期女性，而且进一步的分析表明，差异的原因在于穿文胸的绝经期女性比***的女性胸大，胸的大小和肥胖程度相关，而肥胖是已知可增加乳腺癌风险的因素。因此，还是没有证据表明内衣会导致乳腺癌。

　　目前没有证据表明穿着内衣与乳腺癌之间有因果关系。如果钢圈过小，过度挤压***，或是钢圈外侧过高，戳到了腋下，或是穿着过小的罩杯，有可能会对***内部的乳腺/淋巴/血管/神经造成压迫，后果目前尚不清晰（目前关于内衣和乳腺健康的研究，似乎也没有考虑内衣合体度的影响。我们并不知道以往研究里的被试是否穿着过度挤压***的过小罩杯，因而也无从考证穿错内衣的情况是否影响了前人的研究结果，但理论上尚不能排除穿错内衣影响身心健康的可能性。这个问题需要引起研究者的重视，期待进一步的实证分析）。但是合乎***形状的钢圈，以及内衣围带对身体的压力，理论上都是不会影响***健康的。

　不宜穿带钢圈文胸的人群

　　青春期少女

目前没有证据显示钢圈BRA会导致乳腺癌，不过钢圈胸衣对***健康有一定的影响倒是真的。另外在不同时期选择合适舒适的内衣也非常重要。

胸罩与乳腺癌的关系历史悠久，早在 1991 年，就曾经有过佩戴胸罩与乳腺癌关系的研究，当时得出的结论是不戴胸罩的女性患乳腺癌的较少，但这种差别在统计学上差异性不大。后来，研究人员分析结果时考虑，可能是因为那些女性较瘦，而众所周知，肥胖是导致乳腺癌的风险因素。

近期，位于西雅图的 Fred Hutchinson 癌症研究中心对这个问题进行了科学的考察，并将这项缜密的研究结果发表在美国癌症研究协会（AACR）的官方期刊《癌症流行病学、生物标记与预防》上，结论就是：胸罩与任何一种乳腺癌的发病都没有关系。

钢圈胸罩与乳腺增生。乳腺增生最常见的临床表现就是月经前***胀痛不适，甚至会放射到肩背部。过紧的内衣或者过长时间穿戴内衣，都会使得***受压迫的时间和程度增加，会加重小叶增生的疼痛感，有的人可能***碰都不能碰。在临床上也经常看到钢圈内衣在***的压痕。这些只是加重了它的症状，并不是导致它的原因。如果没有乳腺增生，***没有胀痛，即使穿了钢圈内衣也不会痛。但是要穿舒适的内衣，这是肯定的。以前就有有人说喘不过气，到医院就诊，做了很多检查，最后换了件大号内衣一切问题都解决了。

关于穿内衣的几点建议：能***就***，研究表明从青春期开始不喜欢内衣的胸部较穿内衣的更加挺拔。如果要穿，穿纯棉舒适的，一天穿内衣时间不超过12小时。哺时需要内衣，有助于防止***下垂。另外乳癌术后建议穿义乳内衣，乳腺癌术后胸部缺乏肌肉、脂肪的保护，义乳可以缓冲外力，防止外力对胸部的伤害。同时义乳能够有效填补***的缺失，恢复形体的完整。 另外也能够均衡两侧体重，降低脊柱侧弯的风险。

乳腺癌是女性健康的重要杀手，一直排名在前三位。人类对于乳腺癌的医学研究也是较为广泛和深入。目前，虽然乳腺癌的具体发病机制还不完全清楚，但是它的高危因素和重要诱因已经是较为清楚的了。不过，其中并不包含钢圈文胸。也就是说钢圈文胸并不会导致和增加乳腺癌的风险。

事实上，已经有研究显示，带有钢圈的文胸和不带钢圈的文胸对于乳腺癌的发生并没有重大影响。

国内外关于乳腺癌的大量研究发现，乳腺癌的危险因素有很多项，严重危害女性健康。那么什么情况下女性容易得乳腺癌？主要是以下几个因素:

1.遗传因素。近亲属中有罹患乳腺癌的病人，特别是母亲家系中的亲属。这些家属中患乳癌的女性比正常女性发病率高两到三倍。近年来的研究也发现乳腺癌与家系中一些基因的变异有关。例如著名影星安吉丽娜朱莉的母亲家族中就有多个乳腺癌患者，经检查与BRCA1和2基因突变有关，她也携带这个基因。于是安吉丽娜朱莉选择预防性乳腺切除手术，同时行***整形手术。

2.雌激素和孕激素与乳腺癌的关系也是非常密切的，具体机制尚不完全清楚。

3.不良生活和健康习惯也与乳腺癌有关。例如吸烟、酗酒、高脂饮食等等。

近年无钢圈之风越刮越大，纷纷宣传钢圈内衣对人体的危害，炒作健康概念。

国内女性对内衣的心理需求也从“要聚要饱满要有***” 悄然转变到“似乎也不需要时刻都那么挺” “周末放松一下也好” “其实自然一点好像更好看”……

其实钢圈的主要作用：通过缩小底面积，来提升***隆起度，固定***的位置，较少来回的晃动达到塑形的效果。从此可以看出，和癌症没有任何关系，选择适合自己的文胸，穿出自己的个性比什么都重要。不要听信无聊的宣传。

女性穿bra真的会致癌吗？

查找了文献，研究给出答案。

Bra wearing not associated with breast cancer risk: a populationbased case-control study

尽管胸罩在美国女性中的使用很普遍，也有媒体担心穿着可能增加患乳腺癌的风险，目前缺乏可信的科学研究来解决这一问题这个问题。本研究的目的是评估各种胸罩之间的关系。

绝经后妇女的习惯和乳腺癌风险。

2000年至2004年，55至74岁之间女性，我们以西雅图普吉特海峡都市区乳腺癌病例对照研究浸润性导管癌（IDC）454例，患浸润性小叶癌（ILC）590例，对比对照组469例。

通过面谈参与者，研究收集了有关胸罩穿着习惯和其他乳腺癌危险因素的信息。多变量校正比值比（or）及其相关的95%可信区间（CI）***用logistic回归估计。

文胸佩戴方面包括胸罩罩杯大小、近因、平均小时数/日戴、佩戴一个有钢圈的胸罩，或者说年龄是第一次经常穿胸罩，与IDC或ILC。

结果：不支持胸罩佩戴与绝经后妇女患乳腺癌的风险。

孕妇内衣怎么选择？

选择舒适的适合自己的，因为每个人体型不同选择也是不同的因人而异，

女性怀孕时，因为要为后期哺乳做准备，胸部会再次生长变大，胃部也会随之凸起，宜选择无钢圈内衣。 在怀孕5个月后至哺乳期，要选择包容量大一些的孕妇内衣。孕妇内衣比普通内衣罩杯更深，容量也更大，能够完全包裹并有力地托住胸部。此外，还应选择底围不紧勒的内衣，以避免局部受力，减少胸部的晃动，出现胸部妊娠纹等。内衣的材质最好是纯棉的，比较柔软舒适

到此，以上就是小编对于运动内衣孕妈能穿吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动内衣孕妈能穿吗知乎的5点解答对大家有用。