双胎孕妈能不能运动锻炼,双胎孕妈能不能运动锻炼身体

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双胎孕妈能不能运动锻炼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍双胎孕妈能不能运动锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 双胎37周如何矫正胎位？
2. 双胞胎顺产好还是剖腹产好？
3. 怀双胞胎两个孕囊可以顺产吗？
4. 双胎怎样快速让宝宝长大？

双胎37周如何矫正胎位？

双胎37周如何矫正胎位？

什么是胎位？

胎位就是胎儿在子宫内的位置，正常胎位为枕前位，其他如横位、臀位颜面位、枕后后位、额位等，都属于胎位不正。

胎位不正如何纠正？

一般来说，孕28周前因为胎儿个头较小，在***活动空间大，所以胎位并不固定，但是进入孕32周以后，胎儿个头增大，羊水减少，胎儿胎位就会固定下来，如果此时还不是头位，则需要纠正胎位，而且，最好是在孕36周之前纠正。

纠正胎位可以通过运动或者胸膝卧位操，也可以找经验丰富的医生行胎位倒转术，不过有一定的危险性。

双胎37周如何纠正胎位？

就算是单胎妊娠，孕37周的话也没有办法纠正胎位了，此时胎儿个头很大，胎位很难改变。而题主是双胎，如果胎位不正的话，也没有纠正胎位的必要。

可以多运动、散步，看看宝宝是否能自行转成正常胎位，如果不行，则进行剖腹产即可，不用强行要求顺产，毕竟双胎妊娠风险性还是比较高的。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。

双胞胎顺产好还是剖腹产好？

生孩子当然是顺产好，刨腹产毕竟要在肚子上拉开一个大口子，大家应该知道，人老了，生病是做不了大手术的，同样的，我们还年轻，所以觉得刨腹产可以很快恢复过来，但是，依然非常伤元气。

但是也有特殊情况，比如胎位不正，没有头胎，这些是必须要刨腹产的。

愿天下所有人，生产都是母子女平安。

双胞胎还是选择剖的比较多 但是也有一小部分的人顺产生下来 我觉得这个是看你的胎宝宝在***里的情况的 如果一切指标正常 不妨可以试试顺产 因为顺产和剖腹产两者的区别还是很大的

首先，在我看来，怀孕双胞胎是顺产还是剖腹产，取决于自己的身体状况和医生的专业建议，绝不可肆意妄为。

其次，从我的实际观察来看，周围朋友但凡怀的是双胞胎的，到最后临产的时候几乎全部是选择剖腹产的，而且通常是早于预产期的。

总之，我以为，虽然现如今医学技术很发达，早已不像古代生孩子那么无助，但毕竟这还是一件比较危险的事情，我们都应该严阵以待、慎重处理，绝不能掉以轻心。

双胞胎如果够顺产的条件，也是可以顺产的，不过身边生双胞胎都是剖腹产，而且很多都没有挺不到40W。虽然双胞胎带给全家人的是惊喜和***，但双胞胎比单胎带给母体的身体负担也是双倍的，整个孕期都不能马虎一点，即便如此，双胞胎一般都早产，我大侄儿和侄女就是一对龙凤胎，我弟妹37W生的，姐姐5.2斤，弟弟5.0斤左，两个孩子都很健康，因为剖腹女，生的过程还算顺利，产后不到三天就出院了。一对双胞胎也很健康。所以定期产检，听从医生建议，在妈妈和孩子都安全健康的前提下选择分娩方式！祝好运！

这要根据产妇自身的实际体质以及胎儿的体位来决定，在以前剖宫产还不是很流行的时候，或者压根没有剖宫产的年代，生孩子（不管是单台、双胞胎还是多胞胎）不都是顺产么。只不过现在为了规避风险，很多医院和医生都不敢轻易去尝试诸如臀位接生、胎位外倒转、双胎顺产接生等可以说是产科绝妙“手艺”了。

顺产好还是剖宫产好？

这毋庸置疑的，当然是顺产好。首先是产后恢复快，顺产的话产后第一天就可以下床活动了，但是剖宫产的话因为伤口需要愈合需要更久时间，另外，毕竟是手术，剖宫产对于产妇来说也是一个大的创伤，手术的安全性也需要考虑；其次，对于宝宝，顺产宝宝会通过产道受到挤压，这个挤压会是胎儿的肺得到锻炼，促进肺成熟，因此相对于剖宫产，顺产宝宝患肺病概率更低，免疫力也会更强。

当然有些情况下是必须剖宫产的，也是为了解决难产问题，比如说产妇出现了严重的宫内感染、胎盘早剥和产妇患有心脏病、严重的妊娠期高血压疾病时，为降低母子死亡率和发病率，也建议选择剖宫产手术。

所以，准妈妈们，如果条件允许，一定要坚强啊，能顺则顺，加油哦~

怀双胞胎两个孕囊可以顺产吗？

十月怀胎，一朝分娩，顺产是一种自然的生产方式，对孩子好，对妈妈伤害小，是最理想的。但是一个产妇决定“顺产”还是“剖宫产”其实是凭借身体状况和胎儿状况决定的。虽然全宇宙都在宣扬和推广顺产的好处，而忽略医疗建议和自身及胎儿安全，而盲目坚持顺产（虽然少数，但是确实有这样的），所有的一切，基于安全，安全，再安全！重要的事情说三遍

顺产的五大要素：

1、产力

2、产道

3、胎儿

4、心理

5、自由***

总之，两个孕囊的双胞胎能否顺产，需要充分和医生沟通的，即便是顺产好，但还是要谨遵医嘱。

建议可适当练习孕期瑜伽，能有效[_a***_]孕期水肿，骶髂关节及耻骨联合区域的疼痛，缓解孕期焦虑的同时，控制体重增长，使宝宝健康成长。

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您好，感谢邀请我~我就是来自蒲荷孕育的好孕气的荷小妹~

双胞胎对于孕妈妈来说是梦寐以求的想法。而今许多人认为双胞胎分娩风险大，必须剖宫产。其实，双胞胎的孕妈妈们也有条件选择顺产。

如果胎儿的胎位正常、身体大小合适、母亲年龄不超过30岁、各项B超数据都比较正常，并经过医生评估后认为顺产可行，则是可以选择顺产的。

如果在自然分娩过程中出现***收缩无力或待产时间拖得过长时，可以适当用一些加速分娩的药物来增加***收缩力、缩短产程;如遇到胎儿太大或宫缩无力、产妇体力不够时，就要用会阴侧切、胎头吸引器帮助分娩。人工***阴道分娩比自然分娩稍困难些，但有医生的帮助，产妇大多能顺利分娩。

希望可以帮助到您，有问题就关注蒲荷孕育，给我们留言~

根据每个产妇情况的不同，宝宝胎位情况的不同，医生会给出相应的办法。

我家的也是双胞胎，单羊单绒的，怀孕期间，医生就讲了各种风险，其中有孕期风险还有生产时的风险，所以我们怀孕期间，检查比较频繁。一切都是挺顺利的，到了40+8周，自然分娩了两个女宝宝，两个宝宝相差6分钟，而且各项指标都达标体重均是5.6斤。

所以可以可以顺便，要到生产时医生检查的各项指标是否达到顺产的要求，如果可以就顺产，不具备只有剖腹产。

在这里希望宝妈一切顺利，宝宝健康。

一般情况下，顺产的概率不大，原因主要有二。其一是两个宝宝，准妈妈自身能否承受的住，特别是孕晚期腰腹肌承受力和肚皮的耐受程度；其二就是风险高，双胎顺产对助产士和准妈妈的要求非常高。

但是并不是没有可能的，需要结合准妈妈和胎宝宝的实际情况。分娩前，医生会给产妇做详细的全身检查和产妇检查，测量骨盆大小，胎位是否正常，胎心音是否在正常范围内等等。如果一切正常，条件允许情况下可以尝试自然分娩。

两个孕囊说明异卵双生，还有可能是龙凤胎，也就说是当时排除了两个卵子和两个精子生成了两个不同遗传基因的孩子，可能孩子长出来不太你双胞胎，但是他们会在同一个***里面生活。

妈妈的***会极尽所能的扩张，但是两个孩子的胎头可能并不会两个都头位，如果一个是头位另一个有可能一个是臀位，很多时候双胞胎剖腹产会更多一些，相对来说也会更安全一些。

如果是双胞胎想顺产的话，一定是这俩双胞胎里面下面那个头是朝下的。

双胞胎顺产可能受的痛也是单胎的两倍。当时有一个朋友是头胎是单胎，第二胎是双胞胎，当时就选择了顺产，她说自己疼的已经失去意识了，生第一个时觉得顺产没什么，也没想象中那么痛，但是二胎双胞胎因为两个都争先恐后的出来，痛得控制自己乱踢，当时还踢到助产士了。

双胞胎顺产可能风险更大：

另外一个网友说自己也是双胞胎，36周时顺产，两个都是男孩子，一个4斤6，一个10斤一担是。早产宫口开的很慢，他感觉自己是在用生命在顺产。

所以我怀了双胞胎，大多时候为了妈妈和宝宝的安全还是会选择剖腹产的。

话题：你身边的双胞胎是顺产还是剖腹产？

双胎怎样快速让宝宝长大？

注意饮食健康，多做检查，现在这个时节，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素，多吃一些豆类食物，补充一些钙，还有就是初期记得吃叶酸，有助于胎儿胎心等发育。

检查一定要记得定期做。前期运动少做，中期和后期一定记得做运动，但是别做一些激烈性的运动。只有大人身体好了，胎儿才会发育的更好。还有一个微量元素可以让大夫开一些不影响胎儿的药品等吃。大人也别怕身材走样等减肥，这样很容易伤害带胎儿，甚至产生更加严重的后果。

希望我的建议对你有所帮助。因为我的孩子也刚出生，很健康。

到此，以上就是小编对于双胎孕妈能不能运动锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于双胎孕妈能不能运动锻炼的4点解答对大家有用。