孕妈饭后运动容易胃下垂吗,孕妈饭后运动容易胃下垂吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈饭后运动容易胃下垂吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈饭后运动容易胃下垂吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃饱饭后能拍肚子吗？
2. 胃下垂是由什么原因引起的？

吃饱饭后能拍肚子吗？

你好！我来和你交流一下你提的问题，首先我告诉你吃饱饭后是不能拍肚子的。你吃饱饭后可以适当用手轻揉腹部，从左上方到右下方，有利于胃中内容物的排空，对消化功能有利。这个是可以的，轻轻揉揉是有利于你肠胃消化吸收的，对你身体是没有坏处的。但你吃饱饭后绝对不要拍打肚子，以免影响你胃肠蠕动和排空，影响你胃肠消化功能。你饭后也不适应其他剧烈运动，因为剧烈运动时骨骼肌血液循环增加，也会影响胃肠局部血供，影响食物的消化和吸收。希望我的回答能帮助到你。

你好，我是健身领域的创作者琪琪，很高兴回答你的问题

当我们吃过饭之后，胃部就会因为食物的进入而撑的很大，这时候就应该及时的休息一下，千万不要做一些有害胃部健康的事情。对于一些想要减肥的人来说，他们总是喜欢在吃完饭之后拍肚子，认为这样能够帮助自己减肥。那么从健康的方面来说，吃完饭拍肚子这种做法是非常不好的，如果想利用拍肚子的方法减肥，那么也需要在饭后的一个小时之后再拍。

饭后注意事项

1. 饭后不要急于松裤腰带。有人吃完饭后喜欢松一松裤腰带，认为这样肚子很舒服。但是饭后松裤腰带，会使腹部内压力下降,消化道的支持随之减弱，致使消化道内负荷大大增加，使肠胃蠕动加剧，容易发生肠扭转，不但对消化不利，海水发生腹绞痛，呕吐，也容易形成胃下垂。
2. 饭后不要急于喝茶。有人认为饭后一杯茶利于消化，恰恰相反，刚吃完饭，胃中装满食物，茶水会使胃酸浓度减少，冲淡胃液，很不利于消化。此外，茶叶中含有***和鞣酸，前者会兴奋神经引起失眠，后者会与食物中的铁质和蛋白质结合，形成不易被消化的沉淀物。长此以往，人体的营养吸收水平会大大降低，还会影响人体内器官功能的功能变化。
3. 饭后不要急于吃水果。饭后吃水果有害无益。饭后吃水果，会使水果停滞在胃内很久，会形成胀气，长此以往，会造成便秘，导致肠胃消化功能紊乱，对消化很不利，吃水果最好在饭后2~3个小时之后，或者在饭前半小时到一个小时内食用。
4. 饭后不宜喝汽水。汽水中的小苏打会和胃液中的胃酸中和，中和的过程中还会产生二氧化碳。而人在吃饱之后，胃部上下被食物阻塞，这时候如果喝较多的汽水，会使二氧化碳在胃中难以被排出，使人感到胃胀很难受，严重时可能造成胃破裂而导致死亡。因此吃完饭后千万不要喝汽水。
5. 饭后不要急于吸烟。饭后一支烟，比平时一支烟的毒性要大得多，也就是说，饭后吸烟对人体的伤害在平时吸烟增加一倍以上。

希望我的回答可以帮助到你，更多健身知识可以关注我哦~

你好，吃饱饭后不能拍肚子的哦，否则影响消化吸收，对身体健康不利呢！建议吃饱饭后，站起来慢慢走一走，另外也可以一边慢慢的走着的时候，用掌心贴着肚子，顺时针轻轻的揉一下肚子，这样有助于消化和吸收，促进身体健康的哦！

胃下垂是由什么原因引起的？

胃下垂的原因主要可能和体型有关，瘦长体型者大多会有胃下垂的表现。但需要注意，胃下垂并不是一种病。

胃下垂是一种很常见的情况，但却并不是一种病，只是一种现象。查阅文献 就会发现，胃下垂被当做一种常见病出现是几十年前，近一二十年已经非常少见， 基本上是一些比较特殊的病例报道，而不是像功能性消化不良、溃疡病一样当做 常见病对待。但在国内一些大部头教科书上还能够见到，但和网上的江湖游医类 似，总是和中药、针灸出现在一起。最近则出现在胡紫薇为鼓吹中医而炫耀的案 例中。

胃下垂的诊断依靠的是钡餐***，如果站立时胃的最下缘在盆腔里，就可以 诊断胃下垂。但如果这种情况被当做病态的话，就与普通本科院校《影像诊断学》 的教学大纲相矛盾。因为在钡餐***的章节中，这样的胃被认为是体型较瘦长的 人的正常表现。而且因为胃要承受空腹和进食前后的巨大体积和张力变化，形态 和位置本来就有很大的变化。

所以即便钡餐发现有“胃下垂”，如果病人没有症状，也不能诊断有病。那 么问题的关键就在于胃下垂可以导致症状吗？过去似乎是，但并没有多少证据， 都是基于医生和病人的个体经验，但个体经验是靠不住的，得看大样本人群的对 照。而照现有的证据来看，胃下垂很可能和胃病症状无关。日本2011年发表了一 项对照观察，对比了600多名钡餐提示有胃下垂和同等数量的没有胃下垂的体检 者。结果发现，不管男性还是女性，有胃下垂表现的人各种消化不良症状反而要 比没有胃下垂的人比例少。也就是说胃下垂反而能够减少胃病症状。尽管原因还 不明确，考虑到胃下垂的人一般偏瘦，而肥胖可以引起和加重某些胃病症状，或 许胃下垂反而可能意味着健康的体型和饮食习惯，从而减少胃病症状的发生。

总之，胃下垂不是一种病，胃下垂可以导致胃病症状的说法，如同上述研究 的作者所说，应该被当成“老奶奶的故事”扔掉了。对于宣扬能用各种邪门歪道 治疗胃下垂的神医高人，也该直接无视。

我们正常人的胃是在腹腔的左上方，由膈肌远、胃周围韧带等固定，位置相对比较固定，直立时的对低点一般不超过脐下两横指。但当各种原因引起膈肌位置下降或胃周围的韧带松弛，人直立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下就称为胃下垂。

有的患者胃轻度下垂，临床可无症状。而胃下垂比较明显的患者可出现以下表现：上腹胀满不适、持续性腹痛、恶心呕吐、便秘等。有的患者还会因胃下垂引起的各种不适长期折磨而引起精神心理上的不适，可表现为失眠、[_a***_]、头昏、迟钝等。

怀疑有胃下垂的患者除了病史、临床表现、体格检查以外，主要还是靠X线检查来确诊，消化道造影也可见胃下垂程度，一般分为轻中重三度，以胃小弯最低点距离髂嵴联线的位置为区分。

胃下垂的时候艾灸、针灸、中药等都是很好的治疗办法，自己在生活中也需要注意，切忌饱食，进食后宜在床上休息片刻，禁止饭后跑步等。

到此，以上就是小编对于孕妈饭后运动容易胃下垂吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈饭后运动容易胃下垂吗的2点解答对大家有用。