29周孕妈运动完整版,孕29周如何运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于29周孕妈运动完整版的问题，于是小编就整理了5个相关介绍29周孕妈运动完整版的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇手册上胎儿29周先露头是什么意思？
2. 孕妇手册上胎儿29周先露头是什么意思？
3. 目前孕29周，B超胎位是头位，后期胎位还会改变吗？该怎么办？
4. 孕29周，胎动最近有时候就像心跳一下一下的，正常吗？
5. 怀孕29周了，最近总是腿疼盆骨疼，怎么办？

孕妇手册上胎儿29周先露头是什么意思？

先露头说明的意思是头位，目前胎儿位置是正常的，不用过度担心，建议孕期遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，饮食要多样化，孕后期不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。

孕妇手册上胎儿29周先露头是什么意思？

先露头说明的意思是头位，目前胎儿位置是正常的，不用过度担心，建议孕期遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，饮食要多样化，孕后期不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。

目前孕29周，B超胎位是头位，后期胎位还会改变吗？该怎么办？

导读：怀了孕的女人都比较奇怪，没事爱瞎想，为异常的检查结果担忧可以理解，为正常的结果也杞人忧天就有点过了，可是，没有孕着，你不能完全懂她的心，有些事，不由己。

前天一位孕妈给我打电话：刘姐，我刚刚7个多月，B超显示胎位正是头位，按说我应该放心了，可我还是有些担心，宝宝会不会再转成臀位呀！

这位孕妈的担忧有点多余，可仔细想想也有道理，那万一呢？

下面，就这个问题咱们进行一下讨论！

重点一、胎位是什么时候固定的？

1、孕周在28周以前的宝宝，体重轻，个头小，羊水也较多，所以，子宫内的空间对于宝宝来说是比较宽敞的，它可以自由活动，所以，胎位就不固定。

2、当孕周达到28周时，宝宝的生长速度加快，羊水相对也减少，这时候的宫内空间就比较狭窄，特别是32周后，宝宝侵占了***大部分的空间，胎位就很难再改变。

谢谢邀请

是有可能的，29周胎儿还未入盆，他还是有机会变化胎位。

我太太是个很极端的案例，我们36周查询是臀位，37周再查询变成了头位。最后因为其他原因，选择了剖腹产，医生后来和我们是说，宝宝又成臀位了，脚再下面，如果顺产还挺危险。

所以你胎儿29周还是要规律产检，待入盆后胎位基本就稳定了。

目前孕29周，B超胎位是头位，后期胎位还会改变吗？该怎么办？

胎位是有很大可能还会再改变的。正常情况下，29周的胎宝宝胎重还不到3斤，双顶径平均才7.5厘米，相对足月宝宝的双顶径平均有9.3厘米来说，现在29周的胎宝宝的头部还很小，加上此时的羊水较多，胎宝宝能活动的空间大，在孕妈咪的骨盆腔里并不稳固，所以胎宝宝很容易在孕妈咪的肚子里转成其他位置，比如臀位、横位。

正因为如此，有很多医院在30周或32周前，对胎位是不做检查的，因为意义不大，大部分的胎宝宝基本上都是在32-37周前入盆，胎宝宝就很难再转其他胎位了，而超过37周后，由于随着孕周数的增加，羊水变少，胎宝宝体型变大，很难像29周那般自由转其他胎位，如果有，基本上也是百分之一二的机率，非常小，所以孕妈咪们一定要切记在37周前纠正胎位哦。

胎儿转头位，有什么好处？

胎儿转头位，即胎宝宝头部进入孕妈咪的骨盆腔里，全身蜷缩着身体，呈现一幅随时为出生而作准备的姿势。胎宝宝的头部是整个胎体最大的部分，且头部有前后两个囟门（前囟门就是头顶上一突一突起的那个地方），这两个囟门在胎宝宝出生时，会有部分重叠，缩小头部体积（胎体最大部分出来后，后部分的身体基本上也能顺利出来），能使胎宝宝顺利通过产妇的产道。

孕后期，胎宝宝入盆后，孕妈咪的肚型也会跟着有所改变，变成柚子一般，上窄下宽，向下移，故孕妈咪的胃部不再被胎宝宝顶着，胃口恢复得跟以往一般，也不再会出现呼吸困难了，但由于胎宝宝入盆向下移，直接更加压迫到孕妈咪的膀胱，所以孕妈咪会感觉有些微微疼痛和经常有尿意，当更接近生产日期时，还会时不时得漏尿，孕妈咪要注意分清尿液和羊水。

转回孕妈咪问的问题，目前29周，胎宝宝就入盆了，也没有关系的，也许你的胎宝宝是个安静的美男子/女子呢？他/她就会这么一直到生产，都保持头位，如果后期胎位改变，在37周之前纠正过来就好，所以记得按时做产检，注意胎位变化哦。

孕29周，胎动最近有时候就像心跳一下一下的，正常吗？

孕29周，胎动像心跳一下一下的，这种情况是不是正常的呢？

一直以来观察胎动都是孕[_a***_]们自我监测胎儿安危的一种方法，所以在胎动上出现的一些问题妈妈们都是格外的关心，有很多妈妈们会发现在孕期的时候，有时会感觉胎动就像心跳一样跳动，这其实不是胎动，而是胎宝宝在打嗝呢~

孕29周，妈妈们感觉胎动像心跳一下一下的不用太过紧张，这是胎宝宝在打嗝，墨妈以前第一次怀孕的时候什么也不懂，当肚子出现像心跳一样的跳动时，每次都以为是胎动，还特别兴奋的叫上墨爸来感受宝宝的胎动，后面才知道这是宝宝在打嗝，不仅仅是墨妈，很多妈妈们还会把这种跳动当作是胎儿的心跳呢。

打嗝这个再平常不过的动作，相信每个妈妈都对它有着或深或浅的体验吧，打嗝是人体的一种正常反映，就连胎儿也会打嗝哦。

我们大人在吃东西过快或者过饱、“欠一口”的情况下都会出现暂时性的打嗝现象，这个时候妈妈们就会有疑问了，胎宝宝在肚子里面不需要吃东西，怎么会打嗝呢？其实呀，胎宝宝在妈妈肚子里也是会吃东西的呢~

胎儿在打嗝的时候，妈妈们也是会有一定的“感觉”的。

胎儿胎动的动作是比较多的，明显的胎动一般有三种，一种是缓慢的蠕动/扭动，一种是剧烈的踢动/冲撞，一种就是剧烈的痉挛动作，胎动出现时通常都是没有规律性的，有时候连着出现，有时候隔几分钟动一次。

胎儿打嗝的动作就比较单一了。

这种情况可能是胎儿打嗝，是正常的。

胎儿呃逆（打嗝）是有好处的

有不少孕妇会感觉到腹部一抽一抽的，或者是剧烈的振动，而且很有规律，间隔时间2～4 秒，每分钟超过15次，这是胎儿在打嗝：

打嗝对胎儿的发育是有好处的。

怀孕29周了，最近总是腿疼盆骨疼，怎么办？

怀孕29周了，最近总是腿疼盆骨疼，怎么办？

怀孕期间不同的人会出现不同的症状，有一部分人到了怀孕中期的时候会出现骨盆疼痛，腿疼等这些问题的，晚上的时候睡不好，白天的时候反而不痛了。也挺让人苦恼的。

在这个时期出现腿疼，骨盆疼都会有哪些原因？

出现这种情况首先要考虑的是，胎儿在这个时期生产的比较快。大部分孕妇都会出现缺钙的情况。而缺钙会导致腿疼，骨盆疼这些症状。

所以要考虑一下是否缺钙，虽然有的孕妈妈说：“我在孕期也在一直补钙。为什么还会出现缺钙的情况？”虽然有在补钙，但是补了钙，身体并不一定能够完全吸收。如果身体吸收不好的话。即使一直在补钙，身体也是会出现缺钙的情况。所以要多吃含钙量比较高的食物。平时多喝一些牛奶。也要多注意营养均衡，最好是不要熬夜，保证充足的睡眠和休息。必要的时候去检查一下微量元素。在医生的指导下进行补钙。

另一个原因可能会随着胎儿的生长发育，准妈妈的肚子也越来越大，越来越重。从而会导致，盆骨韧带因为孕激素而出现的放松。对周围肌肉造成很大的压力。所以才会出现骨盆痛的情况。这种情况很多准妈妈都会遇到。也是一种很正常的生理性疼痛。

不管是因为缺钙造成的，或者是因为胎儿生长压迫骨盆而造成的生理性疼痛。 准妈妈一定要记住自己，不要盲目的去吃药。

如果不舒服情况比较严重，我们可以去看医生，在医生的指导下进行调理，同时要保证一个良好的心态。多注意休息，营养均衡。是可以帮助缓解这一情况的。如果妈妈在晚上因为疼痛而睡眠不好的话，在白天的间隙也要适当的休息，不要让身体太过于劳累。

到此，以上就是小编对于29周孕妈运动完整版的问题就介绍到这了，希望介绍关于29周孕妈运动完整版的5点解答对大家有用。