孕妈产后收腹运动有用吗,孕妈产后收腹运动有用吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈产后收腹运动有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈产后收腹运动有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后穿塑身衣有用吗？
2. 产后穿塑身衣有用吗？
3. 产后穿收腹衣是否有效？你如何评价？

产后穿塑身衣有用吗？

产后穿塑身衣是有一定的作用的，可以塑身的。但是本身就比较胖，平时也要注意，不要吃一些油腻的食物，而且要注意适当的体育锻炼。穿塑身衣的时候也要注意，不能整天都穿着。这样有可能会影响到血液循环的，会影响到身体的。所以要适当的注意一下。

我认为是有用的，产科医生都认为产后使用束腹带能够加快恢复，而作为覆盖面积更广的塑身衣对产后恢复自然也是有效果的。但是单一的穿戴塑身衣并不能够很好的恢复身材，一般比较大的塑身衣牌子都会让你搭配一些调拨手法调拨脂肪恢复身材，同时如果有专业的医疗器械类的塑身衣(比如说依畅这个牌子），相对要比民用版的要好很多。

产后穿塑身衣有用的，因为塑身本身相对比较紧，改变了皮肤松弛的状态，就避免了脂肪堆积，所以产后穿塑身衣对女性身体的恢复是有一定作用的。建议产后一个星期左右的时间可以穿。适当的穿塑身衣，有利于促进伤口的愈合，帮助女性恢复身材。不要过早的穿塑身衣，这样有可能会导致盆腔血液循环较差，影响子宫的康复。切记塑身衣一定要根据自己的体型来决定穿的号码。不要穿的太紧了，以免影响血液循环，所以要注意一下。穿塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高、汗液过多，导致伤口发炎，塑身衣一定要勤加洗换、保持干燥。可以买两件换着穿。塑身衣的选择最好是选择一些有牌子的，比如依畅、怀美等。

建议：

1、产后一定要注意饮食，要吃清淡一些的，不要太咸，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，可以促进伤口的愈合。

2、产后不能立即洗头，注意保暖。

3、要选择品质好而且适合自己的塑身衣。

产后穿塑身衣有用吗？

我认为是有用的，产科医生都认为产后使用束腹带能够加快恢复，而作为覆盖面积更广的塑身衣对产后恢复自然也是有效果的。但是单一的穿戴塑身衣并不能够很好的恢复身材，一般比较大的塑身衣牌子都会让你搭配一些调拨手法调拨脂肪恢复身材，同时如果有专业的医疗器械类的塑身衣(比如说依畅这个牌子），相对要比民用版的要好很多。

产后穿塑身衣有用的，因为塑身本身相对比较紧，改变了皮肤松弛的状态，就避免了脂肪堆积，所以产后穿塑身衣对女性身体的恢复是有一定作用的。建议产后一个星期左右的时间可以穿。适当的穿塑身衣，有利于促进伤口的愈合，帮助女性恢复身材。不要过早的穿塑身衣，这样有可能会导致盆腔血液循环较差，影响***的康复。切记塑身衣一定要根据自己的体型来决定穿的号码。不要穿的太紧了，以免影响血液循环，所以要注意一下。穿塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高、汗液过多，导致伤口发炎，塑身衣一定要勤加洗换、保持干燥。可以买两件换着穿。塑身衣的选择最好是选择一些有牌子的，比如依畅、怀美等。

建议：

1、产后一定要注意饮食，要吃清淡一些的，不要太咸，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，可以促进伤口的愈合。

2、产后不能立即洗头，注意保暖。

3、要选择品质好而且适合自己的塑身衣。

产后穿塑身衣是有一定的作用的，可以塑身的。但是本身就比较胖，平时也要注意，不要吃一些油腻的食物，而且要注意适当的体育锻炼。穿塑身衣的时候也要注意，不能整天都穿着。这样有可能会影响到血液循环的，会影响到身体的。所以要适当的注意一下。

产后穿收腹衣是否有效？你如何评价？

我穿过某宝90多粘贴的，咯的穿不住。老公在商场给我买了美人计的500多，桑蚕丝的面料和做工没得说，穿了两个月没效果，喂奶也不方便。我都不相信指望穿个衣服就能瘦了。它能遮住我外在的身形 却赶不走我的脂肪。

说说我的孕期吧还算挺顺利，直到38周的时候去产检的时候医生说我羊水过多必须提前生产因为怕羊水过多破水的时候胎盘先出来这样大人小孩都有危险， 本来说要催产的结果一检查说还没入盆不能催产，医生建议我一天散步三小时然后天天去做胎监 怀孕后我比其它孕妇的肚子还要大再加上耻骨痛这个散步对我来说还真是折磨， 为了顺产我也只好每天忍着耻骨痛去散步，真的每一步对我来说都是折磨，差不多隔两天就去查胎位，也不知道是不是宝宝不愿意那么早出来，一直居然让我撑到了自然作动，那时候我是41+4周 在某一天的凌晨睡着就觉得肚子痛但是战胜不了我想睡觉的心啊，我还是睡到了七点多钟，没办法，肚子越来越疼了呗，不过我还是很淡定的叫醒了老公叫他做饭给我吃，我自己就去洗澡洗头然后检查生产物品有没有带齐 生产物品：宝宝衣服，奶瓶，奶粉，尿不湿，包被，准生证，***，，还有自己也要带一套衣服 差不多是这些了 到了医院是九点多办了住院十点钟，那个时候肚子虽然疼但还能聊天，到了十一点多的时候我聊不下去了因为开了三指了，疼到受不了就找了医生几次做内检当时想着快点上产床就离解脱进一步了， 找到医生烦了就说等到你想大便再进来， 那时候饭也吃不下了水也喝不下，疼到很困，宫缩是一阵一阵的痛，不痛那一阵马上睡着但没几秒又被疼醒，好不容易开到十指上了产床医生就告诉我[_a***_]用力叫我不要叫，越叫撕裂越严重然后她去忙她的， 我生的倒是很快，半个小时自己用力把孩子生出来了医生看到就帮我托了孩子的头出来，全程真的是靠自己，没医生在身边的，还好我们母女命大啊， 疼的时候我没有叫所以我撕裂程度只有一级跟轻微的 【总结】 一般真正作动就是宫缩规律性宫缩，见红不代表作动，去了医院医生最多让你住院住到作动为止，大部分是让你回家等宫缩 真正宫缩也不要着急因为离生产还有一段时间，可以吃饱饭清点好东西再上医院 上了产床听医生的不要大吼大叫不然有的医生会不耐烦这样对你生产不利。

产后天天在小区溜娃我看，小区宝妈都穿瘦身依啊，好几个宝妈都说穿了瘦了几斤几斤的，听得人心里怪痒痒的，问了下才100多。想着被骗就算了，要了地址也买了，穿了很舒服，虽然吊带但是弹性超级大，喂奶方便没到一个月瘦了5斤多，我信心来了。每天都穿。现在宝宝九个月。我身材完全恢复了。太惊喜了好么。老公还说商场的都是就是靠得住，一分钱的一分货。看你瘦了吧？我就呵呵了....

不管怎么滴 瘦了人心里都美，心情都好。什么品牌的忘记了，回来把包装袋就扔掉了。商标洗的都看出上面的字了。但是是她家的“xe0925”喂❤

产后要注意以下几点

1，母乳喂养 坚持母乳喂养可以消耗母亲体内的脂肪，让新妈妈比较容易瘦身，同时可以培养与孩子间的感情，是一举两得的事。母乳喂养还可以有效促进***收缩，有利于新妈妈产后恢复。

2， 早饭一定要吃，尽量不要超过9点（不吃早饭容易发胖） 晚上给自己定一个时间，这个点之后什么都不吃，如果在平时不是哺乳期可以四五点之后，如果长期养成这种习惯想胖起来都很难 能量） 产褥操也可以做一做，身体允许的情况多走动走动，不要一直在床上躺着。

到此，以上就是小编对于孕妈产后收腹运动有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈产后收腹运动有用吗的3点解答对大家有用。