胎动时孕妈可以做运动吗,胎动时孕妈可以做运动吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胎动时孕妈可以做运动吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍胎动时孕妈可以做运动吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 胎儿十周有胎动正常吗？
2. 孕期出现像心跳一样的胎动好吗？是不是胎儿有异常？
3. 怀孕5个月宝宝动的厉害不会有什么问题吧？
4. 孕晚期运动，对孕妇和胎儿有什么好处，有什么需要注意的呢？

胎儿十周有胎动正常吗？

感谢邀请，一般胎儿在16-20周左右的胎动，孕妇才有可能感受得到比较明显的。10周的话，少数孕妇比较敏感会感觉到，一般是很小的抽动，或者是飘动、浮动、跳动等。

等到怀孕中期，就会感觉比较明显了，宝宝的全身运动，转头、转身、甚至打哈欠等等的动，妈妈都有可能感受到。建议可以去医院检查下看看。

1、吐泡泡，游来游去一样

孕妇会感觉好像鱼吐泡泡一样的，波纹一样的，又感觉有游来游去的

2、稍微划过一下

3、拳打脚踢

动作大的时候，一个拳头，一只脚甚至提到妈妈肋骨等都有可能。

4、这里鼓起来那里鼓起来

我现在二胎十周多一点，我也是确确实实感觉到了胎动，我自己都觉得不可能。可是仔细感受了一下就像肚子里有条小鱼在吹泡泡的感觉，真的是太奇妙了。怀大宝的时候十六周左右才感觉到胎动的。

不请自来！强调一下！正常！绝对正常！因为我就是这样，我应该属于敏感体质，二胎9周多就有胎动了！而且比老大哪时候还要有力，就像小鱼游来游去....12周去做B超的时候医生还给我说宝宝在里面动的很欢乐！可能肚皮比较薄，12周就能隔着肚皮听到心跳了！当时医生还夸我宝宝给力！说一般这个大小是不好听到心跳的！一直到现在老二很健康，每天都在肚子里跳来跳去的！

正常的，我差不多也是10周有胎动，不过不注意是感觉不到的，只有把手放肚子上，会感觉像鱼吐泡泡似的，很轻，其实那就是胎动了，不过和朋友说都不信，都觉得怎么可能那么早就有胎动？可是是不是胎动，作为孕妇自己是感觉得到的，不是吗？

孕期出现像心跳一样的胎动好吗？是不是胎儿有异常？

孕期出现像心跳一样的胎动好吗？是不是胎儿有异常？

先说一下胎儿的运动和准妈妈的感觉情况，如下面图表：

其实，小宝宝从8周开始就在妈妈肚子里开始走动了，他可一时半会儿都没闲着，我们所感受到的胎动，不过是他运动的一部分而已，所以这种类似心跳一样，也就是一跳一跳的胎动是正常的。

担心胎动不正常？那就学会科学记录胎动吧

怀孕7个月开始就可以着手科学记录胎动了，准妈妈每天相对固定在一段时间，如8～9点、13～14点、20～21点，找个安静的地方，左侧卧，各观察记录1小时，然后将3个小时的胎动总数乘以4，就得到12小时的胎动数。

当然，如果觉得太麻烦也可以每天临睡前1小时计数1次。

12小时正常胎动数在30次以上，如果12小时胎动低于20次，或者一小时低于3次；再或者胎动太过频繁，则要考虑胎儿可能宫内缺氧，需要及时到医院检查。

我是晨光微晓，青云***获得者。懂英语，爱绘本，两个孩子均自3个月开始亲子阅读，9岁儿子已有作品发表。感谢与你在文字中相遇，感恩关注转发传播成长。

T：孕期出现像心跳一样的胎动好吗？是不是胎儿有什么异常？

孕期里，胎动是预示胎儿是否健康正常发育的一个重要指标，但胎动形式却不是千篇一律的，有时如心跳一弹一弹的，有时如波浪蠕动，有时会这边鼓一下那边鼓一下，那么像心跳一样的胎动是怎样引起的？正常吗？

准确来说孕妈感受到的如心跳一样的胎动并不能算胎动，而是胎儿在打嗝。

胎儿打嗝时，孕妈的感受就是在肚皮跳动的地方一弹一弹的，跟心跳的感觉非常类似，很规律，2-3秒一次，持续时间2-5分钟左右，有时候时间长些10-20分钟也有可能。

胎儿打嗝时间和原因

基本上到了孕28周左右，胎儿会开始通过吞咽和吐出羊水来锻炼肺部呼吸，为出生后进食和呼吸做准备，以此使肺泡不断长大。

胎儿打嗝就像成人进食***性或过冷食物、吃过快、过饱时出现暂时性逆嗝一样，是一种正常的生理发育现象，有助于提升肺部呼吸能力。

胎儿打嗝与胎位关系

胎儿打嗝时，胸腔和腹腔之间的膈肌会出现阵发性痉挛收缩，因此当孕晚期胎儿打嗝时，弹跳位置在中上腹部时，说明胎位应是臀位或横位；如果跳动位置明显下降在中下腹部，则说明是头位；当然由于个体差异，胎儿打嗝时的弹跳位置也具有一定的相对性，具体胎位还是要靠医学检测才能得知。

基本来说，28-32周是定胎位的关键时期，如果在这期间发现胎位不正可及时通过医生进行矫正，否则后期随着子宫空间变小，转变胎位可能性会越低。

因此，题主可以放心，这样的现象并没有什么不正常，只要按时产检，平时吃好喝好睡好就好，放宽心安心度过孕期迎接健康宝宝。

我是小皮育儿经，一个关注[_a***_]育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～

PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

怀孕5个月宝宝动的厉害不会有什么问题吧？

据医生介绍，胎动是胎儿自主性的运动，平均而言，首次怀孕的孕妇大约要到第20周才会感觉到胎动，怀第二胎或以上的孕妇，约18周就能感受到，随着孕期的推移，胎动次数会变得频繁及明显。

5个月胎宝宝羊水比较多，所以他的活动空间比较大，如果是一个活泼的宝宝在肚子里翻跟斗是很有可能的。再加上孕妈妈如果腹部脂肪比较少，又比较敏感，对胎宝宝的运动感知就很强烈，胎宝宝不睡觉的时候正自己在肚子里面玩耍呢，所以孕妈妈不必过分担心。

如果实在不放心还是去医院B超检查看看，以防万一。

孕晚期运动，对孕妇和胎儿有什么好处，有什么需要注意的呢？

到了孕晚期，妈妈的肚子越来越大，对妈妈身体负荷也变化，因此在日常生活中要注意以下几点：

避孕仰卧位、注意胎动宫缩

建议孕妈妈避免仰卧位入睡，可选择左侧卧位。

每天要数胎动、注意宫缩，自觉胎动异常、宫缩频繁时，要及时就医。

如果发现阴道、外阴静脉曲张，要避免久坐、久站，穿宽松裤子。

你好，我是“云朵妈妈育儿”很高兴回答你的问题！

孕晚期运动对孕妇和胎儿有什么好处？有什么需要注意的？

一般来说怀孕可以分为三个阶段：

孕早期：0-13周

孕中期：14-27周

孕晚期：28周以后到分娩

一般从28周开始就进入了孕晚期，这个时候胎位大体已经固定，宝宝基本上会保持头朝下的倒立姿势，等待最后的出生。

孕晚期胎儿已经逐渐的发育成熟，孕妇的肚子也越来越大，这个时候孕妇不可以进行激烈、大幅度的运动。比如跑步、游泳、以及打球类的一些运动就不要进行了。那么哪些运动适合孕晚期呢？

第一、一般来说孕晚期最适合的运动方式就是散步。孕晚期散步可以很好的帮助胎儿入盆，有助于松弛孕妇的骨盆韧带，为顺产分娩做准备。我孕晚期的时候最多的运动就是饭后和老公散散步或者爬一下楼梯，有时候也适当做一下伸展运动。

孕期每天适量运动，对孕妇和肚子里的胎儿都是有好处的。陈奕涵怀孕四五个月时还能长跑，相信大家都知道，因为她怀孕之前就坚持每天大量运动。

还有下图中的这位美国孕妇，她平时就每天坚持健身，怀孕六七个月了还能大跳热舞，这些对普通孕妈来说都有很高的难度，请大家不要轻易模仿！

第一、并不是所有孕妇都适合孕期运动；

第二、运动的最大受益者是孕妈而不能胎儿。运动可以改善孕妈的身体血液循环，但是否能促进胎儿生长发育或者说运动对胎儿的好处有多大？仍然缺少循证医学方面的证据。

根据美国妇产科医师学会ACOG的专家委员会建议，如果下列情况的孕妇要限制运动。当然了，限制运动不是说完全躺着不动，简单的家务活还是可以的。

1、妊娠高血压、心脏病、限制性肺疾病，怀孕之前就有1型或2型糖尿病，以及怀孕后控制不理想的甲状腺亢进，癫痫，那么以上这些情况都要限制孕期运动。

2、孕妇体重过低，体型过瘦，体质指数BMI如果小于12kg/㎡的话要限制运动；出现严重贫血的孕妇，身体畸形或者残疾使得运动受限，还有严重吸烟的孕妇，怀孕期间都要限制运动。

3、有习惯性早产史或者流产史，存在宫颈机能不全或者做过宫颈环扎术后，怀孕26周之后仍然属于前置胎盘的孕妇，以及存在脐带脱垂，生殖道出血，羊水早破的孕妇，都是要限制运动的。

1、孕妇的运动心率最大不要超过最大心率的60％，孕妇心率太快就会影响心肺功能引起缺氧。所以孕期运动一定是有氧运动，比如说散步或游泳都可以。

2、运动时穿合脚合适的运动鞋，着宽松透气的衣物，选择在人少的环境清幽的地方，远离汽车尾汽和嘈杂的声音。运动时带好水和手机，孕晚期一定要有家人的陪同，以预防意外发生。

到此，以上就是小编对于胎动时孕妈可以做运动吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于胎动时孕妈可以做运动吗的4点解答对大家有用。