孕妈剧烈运动宝宝会怎样,孕妈剧烈运动宝宝会怎样呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈剧烈运动宝宝会怎样的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈剧烈运动宝宝会怎样的解答，让我们一起看看吧。

1. 胎儿偏大和不爱运动有关吗？
2. 怀孕前就跑步，怀孕后还可以跑嘛？有什么影响？

胎儿偏大和不爱运动有关吗？

胎儿偏大和不爱运动有关吗？

有关系，但不是因果关系！

有些孕妈就算不运动，天天躺着，胎儿也不长肉。

经验1：从孕妈的感受出发——孕28周之后，孕妈如果只是手脚略微水肿，但是日常走路，弯腰，压马路都不成问题的话，一般胎儿都不会说偏大。

经验2：从孕妈的视角出发——个人经验，从孕25周前，孕妈正常站立之后往下看，是可以看得到自己的脚的。如果只能看到自己肚皮脚趾都看不到的话，那十有八九胎儿长太快了。
经验3：从孕妈的胃口出发——也是从28胎开始，如果孕妈胃口大增，一天吃不停，感觉控制不住自己的食欲，那估计胎儿也猛长肉，会有偏大的可能性。

1、爸妈因素——这点可能说是关系重大的！10对胖夫妻，9个生的宝宝都是大胖儿子（女儿）。

2、孕妈的饮食习惯——这点没什么好说的，孕期孕妈不光一个人吃饭，而是二个人在吸收吃饭。

3、孕妈的身体素质——就是孕妈有无高血糖，有无贫血等等。如果这两者功能都欠佳，那宝宝有可能会过轻咯。

胎儿偏大和不爱运动有关吗？

一、胎儿偏大和不爱运动有一定关系，但不是主要因素。

胎儿偏大的影响：胎儿偏大会出现很多问题，不利于顺产。当胎儿过大时，准妈妈顺产的难度会大很多，可能会导致胎儿卡住骨盆处不能娩出，胎儿从软产道经过时造成的撕裂伤口更大，准妈妈有难产的潜在危险等。所以，孕期里准妈妈需要特别注意控制体重。

胎儿偏大的因素有很多种，其中一个就是准妈妈不爱运动，准妈妈不爱运动体重就会增加，胎儿就相对会大些。而且准妈妈运动的目的是为了增强免疫力，增加韧带柔韧性，有利于顺产创造条件。

所以，不爱运动不是造成胎儿偏大的主要原因。那么胎儿偏大还受哪些因素影响？

二、怎么判断胎儿大小？

胎儿的大小可以通过测量和评估得出结果，由于测量会有误差，所以测出胎儿大小也会存在一定的误差，在误差范围内都算正常情况。

通常情况下，每次产检前医生都要为准妈妈测量宫高和腹围，而胎儿的大小就是根据这些数值计算出来的。由于计算公式较复杂，所以每次产检时想知道胎儿有多大可以让医生帮忙计算得出。

胎儿偏大是指，胎儿的评估高于同阶段的预期值就是偏大了，体重达到或者高于4千克可以判断是巨大儿了。胎儿偏大或者巨大儿都不利于顺产。

另外，胎儿在孕早期计算胎儿大小是没有意义的，因为胎儿还很小，后期发育的空间较大，到了孕中晚期就可以通过计算评估胎儿的大小了，当胎儿过大，准妈妈就可以有参照物进行调整控制体重了。

你好，胎儿偏大和不爱运动，关系并不大。

首先胎儿偏大说明，说明胎儿在子宫里发育的很好，自身吸收的比较好，可以通过脐带吸收更多的营养，茁壮成长。

其次，说明孕妇的胎盆功能健全，可以给胎儿输送营养，都说脐带是传送纽带，但是胎盘是至关重要的，我的孩子就是因为胎盘功能不全，造成了孩子在***里吸收不到更多的营养，还专门住院打了十天的营养针，用来给宝宝补充营养。和你所说的刚好相反，我是胎儿偏小，而且偏小两周多，这在孕晚期就和正常发育的胎儿小很多了。

最后，就是孕妇营养摄入的好，自己吃的好，胎儿才能吸收的好。

所以，不爱运动和胎儿大小没有太大的关联，想要胎儿不偏大，平时注意饮食的摄入，主要就是糖分的摄入，少食多餐就好了，运动可以帮助孕妇更好的生产。

巨大胎儿指胎儿出生体重超过4000g，其高危因素有孕妇肥胖、妊娠合并糖尿病（尤其是2型糖尿病）、超过42周分娩的过期妊娠、已生育一孩以上的经产妇、父母本身身材高大者、高龄产妇、已生育过巨大胎儿的产妇以及和种族、民族有关。

现在医学上尚没有明确的证据可以证明胎儿偏大和不爱运动有关。

用***裸的事实告诉你，没有！看看我就知道了。[捂脸]

我家宝出生时8.7斤，医生抱着都说，超大型号。可孕期的我老勤快了。

运动方面:

上班时间，每天来回步行至少1公里；下班以后吃完饭，户外[_a***_]再来1公里；这里外加起来就得2公里。周六日就更不用说了，四处溜达，一点不闲着，没个两三公里都下不来。可就这样，每次体检的时候，b超检查，依旧是头围超一周，体重超一周。临近预产期，我还河边散步呢，就想为顺便做个充分准备，结果最后一次产检告诉我，必须剖。[流泪]

饮食方面:

着实有点放飞自我，除一日三餐外，上午时间1个水果➕1份坚果；下午时间1个水果➕1杯牛奶；晚上时间零食若干。这孕期战果也真是对的起我，40周，愣生生长了40斤。一周一斤的节奏啊。[流泪]

怀孕前就跑步，怀孕后还可以跑嘛？有什么影响？

怀孕前经常跑步，怀孕后也可以跑，但是要降低运动强度和时长。而且前提条件是确认没有出现先兆流产或者腹痛和见红等症状。

孕期运动强度如何判断呢？

1、看运动心率：（220-你的生育年龄）×60％～70％，就是你孕期的最佳运动心率。

2、看运动后呼吸：运动后“能说话不能唱歌”，如果运动后说话上气不接下气，表示运动强度过大；如果运动过后唱歌也不跑调，则表示运动强度过低。

3、孕期运动强度和时长，降到孕前水平的30％，比如说你孕前每天跑步一小时，怀孕后降到20分钟，跑步的速度也降下来。

孕期运动有哪些方面的影响？

1、不合时宜的运动可造成流产和早产，所以孕前如果没有坚持经常运动的孕妈咪散散步就可以，不要勉强要求自己跑步。

2、宫颈松弛的孕妇、先兆流产的孕妇、多次剖腹产或者有过子宫肌瘤剔除史的孕妇，胎盘前置、胎儿脐带绕颈的孕妇、不明原因出血的孕妇，前胎有早产史的孕妇，都不建议跑步这种运动方式。

3、孕期适量运动可促进骨盆开合，有利于提高孕妇自身免疫力，降低体脂率控制体重，避免胎儿发育成“巨大儿”，对促进血液循环，有利于顺产。

4、安全的运动方式推荐：散步、游泳、瑜伽或者孕妇操。

如果您在怀孕前就经常进行跑步锻炼，那您可以根据自己的身体情况，在咨询过医生的情况下继续坚持跑步。

但是跑步时，切记不可逞强，保持原本水平即可，因为在怀孕千期间，孕妇的身体荷尔蒙会产生变化，身体分泌雌激素，松弛素等，会让关节松动，不稳定，容易造成关节受伤，所以跑步过程中一定要确保自己和宝宝的安全和健康。

跑步时掌握好节奏，循序渐进，一切以自己舒适为主，如有任何不舒服都应该停下来休息，运动后及时补充水分。

你好，非常高兴为你解答问题，尽管你怀孕前喜欢跑步，但怀孕后还是要小心一点。 孕妇怀孕期间能不能跑步，一般要视具体情况而定，毕竟每个人的身体状况和个体差异是不同的，但一般不建议孕妇跑步。

怀孕前三个月是流产的高发期，所以，怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，三个月稳定后可以适当的慢跑，但是不建议运动量过大 以防流产。

有一点是可以肯定的，怀孕期间要尽量避免剧烈运动，最科学的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动，这样对以后的顺产和胎儿在腹中的发育都是有好处的。

如果孕妈和宝宝的情况允许孕期跑步，那跑步时一定记得适量补水，而且怀孕初期可以缓慢跑步，切记别做幅度过大的动作。整个孕期散步是没有问题的。

希望我的回答能够帮助到你！

尽量选择不跑，可以改散步，我怀孕的时候坚持每天至少散步一个小时，前期都挺好的，孕晚期的时候散步超过半个小时有点肚子痛，主要是我肚子大，宝宝比较胖。不过也是因人而异要看个人体质啊。

怀孕前有的女性喜欢跑步，如果在怀孕之后也是可以跑步的，那么究竟怀孕之后能不能跑步呢？

怀孕之后，尽量少做剧烈运动，如跑步，由于四肢会失去一定的协调性，过度的曲张大腿，可以引起宫颈管变短，有流产的风险性。

所以怀孕之后尽量要做剧烈性运动，特别是一些有增加肢体压力和增加重力均会引起流产的发生。特别如快跑容易在20周以后出现早产或者流产的风险。

你现在怀孕之后，可以通过散步可以来一定的活动性，保持一定的能量热量的散失，同时可以为后续分娩做足准备。

在怀孕28周之后，女性去特别注意胎动的变化，若胎动有异常就尽量减少活动，否则会引起胎儿宫内缺氧，并且如果胎动过于频繁或者过于减少，需要去医院及时就诊。

到此，以上就是小编对于孕妈剧烈运动宝宝会怎样的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈剧烈运动宝宝会怎样的2点解答对大家有用。