孕妈五个月运动好吗,孕妈五个月运动好吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈五个月运动好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈五个月运动好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 五个多月宝宝老是喜欢趴着睡，趴着玩，对身体有没有影响？
2. 女儿五周岁了，要不要开始锻炼她做家务呢？应该从做什么家务开始？
3. 怀孕五个月经常感觉到缺氧怎么办？
4. 怀孕五个月经常感觉到缺氧怎么办？

五个多月宝宝老是喜欢趴着睡，趴着玩，对身体有没有影响？

喜欢趴着玩，感觉没啥问题，因为3翻6坐吗，5个月趴着玩很正常。喜欢趴着睡我分析还是因为力量不够，如果他能表达清楚真实的意思，绝对不是就喜欢这个姿势，应该是玩累了，就势就睡着了，如果确实发现把他仰睡了，他自己居然又翻过来，说明真的是喜欢趴着睡了。到那时还真得细点心观察一下是什么原因。比如说仰着睡，侧着睡，孩子哭不哭，闹不闹。

我家的孩子一般都是侧着睡的，因为侧睡可以减轻一些脏腑器官的相互压力，倒来倒去可以让各个器官都适当休息一下。尤其是头部的形状，一个姿势很容易睡偏了。我家孩子小时候略微有点睡偏了，但还好家里老人多，懂这个事，换了不同的姿势又睡正了。即便有点偏也不要害怕，只要成长，也一点一点地会长正了。

宝妈别再让宝宝一直趴睡了！危害很大

对于1岁以内的婴儿

最安全的睡姿只有一种

那就是“仰卧位”（仰睡）

趴睡的危害

美国儿科学会认为，在任何时候，1岁以内的婴儿都不要趴睡，以避免“婴儿猝死综合征（SIDS）”。1岁以内的婴儿睡觉姿势只能是仰睡，包括不要侧睡，因为侧睡是一个不稳定的状态，最终可能还是会导致趴睡。

另外，对于1岁以上的宝宝，趴睡这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，尤其不适合趴睡。

我家宝宝5个月的时候也是喜欢趴着睡，趴着玩，一晚上不知道要转多少圈呢。这是孩子这个阶段的正常表现，说明孩子对身体的控制力量强了，趴着睡让他感到舒服。

趴着睡时，腹部被压在下面，宝宝的肚子会感觉很舒服，如果有肠道不适的情况，趴着睡可以进行缓解。

趴着睡的时候，宝宝的手会被压在身子下面，有时也会用手抓住被褥，这种姿势让宝宝更加有安全感，睡眠更安稳。

趴着玩的时候，宝宝的头部会抬起来，头部、颈部、背部的肌肉会得到锻炼，为以后坐起、爬行做好准备。

趴着玩，增大了宝宝的视野，不再只是看到上面和侧面的东西，前后左右的东西也能看到了，而且看事物的角度也从仰视变为平视，可以增加宝宝的认知能力。

宝宝趴着时，头部侧向一边或者抬起，后脑勺部位不再被压到，有利于纠正头型。

趴着睡，最担心的就是宝宝会窒息。如果宝宝的头部控制能力差，被褥特别软，宝宝的鼻子就容易深陷在被褥中，导致喘息困难，容易窒息。

另外，如果宝宝的胳膊长时间压在身体下面，也会导致胳膊血液循环不畅，胳膊被压麻的情况出现。

为了防止宝宝窒息，要注意给宝宝提供软硬适中的被褥，切忌不要太乱，周围也不要放太多毛绒玩具，以免引起宝宝身体不适。

看到宝宝的胳膊被压在身子下面，可以帮他调整一下，防止被压到。

感谢邀请，每个人睡觉都有自己的习惯😊，五个月的宝宝还很小，睡姿还没形成，可能是喜欢吧，但是孩子太小经常趴着对身体应该不好，建议家长还是经常把孩子翻过来睡。宝宝只有五个月大小，经常趴着睡应该不会有太大影响，家长要长期观察，还是换成正常睡姿比较好。

五个多月宝宝爬着玩，能锻炼手臂力量和抬头能力，趴着玩、趴着睡都可以，但时间也不要太长，趴着睡的话，建议时间控制在3~4小时以内，经常把宝宝轻轻扳过来。

趴着玩累了宝宝就会趴着睡着了，5个月的宝宝还太会连贯翻滚，不能自主把身体翻转过去，所以这种情况很常见。

趴着玩、趴着睡的好处

孩子趴着玩，可以看到不同的视野，相比之前的只能看到天花板，宝宝的世界丰富了很多，趴着玩还能锻炼宝宝的手臂力量，为之后的爬行做准备。

趴着睡就像宝宝在妈妈子宫里的状态一样，宝宝更有安全感，睡的也香，而且有研究发现，趴着睡对宝宝的消化功能有一定帮助，宝宝的腹部会很舒适，不容易吐奶、漾奶。

趴着玩、趴着睡的弊端

孩子喜欢趴着玩，家长也比较放心，觉得这样孩子得到了锻炼。但孩子的力量还不能长时间支撑身体，所以会经常停下来，趴在床上，如果此时床上有异物可能会造成意外情况发生。

趴着睡宝宝的脸容易偏，这说的是长时间趴着一个方向睡，对塑造头型和五官有一定影响。

女儿五周岁了，要不要开始锻炼她做家务呢？应该从做什么家务开始？

五岁，这个年纪不小了，应该要做家务了。做家务可以让孩子更加自立自强，能够感恩父母的辛劳，锻炼他们动手能力，还可以学会分配时间，让效率最大化。比如做菜，要懂得先做什么，后做什么，在做此事的间隙时间我可以用来做什么事。只要他在做事中形成正确的思维和习惯，他以后的学习你也不用担心了。

所以小孩子做家务，百利而无一害。

1．让孩子想一想有[_a***_]家务活是他们能干的，把这些家务活列出来，写到纸上。

2．花些时间和孩子一起干家务，并训练他们干活的熟练程度，直到他们学会怎样干好一项家务为止。如果他们觉得自己能够独立做好一项家务活，就让他们自己去做，还让他们知道如果需要帮助，父母会随时来帮忙的。但他们不需要你去帮助时，你不必去管他们。如果干活时出现毛病，不要当时就批评他，可以放到家庭会议上来解决。

3．给孩子准备一些规格合适的小扫帚、小羽毛掸子或者小的园艺工具。

4．营造一个和大家一起干活的气氛，要比罗列许多家务要孩子单独去做好得多。

5．不要追究孩子干活的质量，而是要培养孩子的贡献精神。如果年龄较小的孩子洗盘子，洗了一半就不愿意干了，你也要为他干完了那一半活而表扬他，而不必非得让他把最后一个盘子洗完。

6．不要因为孩子做了许多作业或者做了长时间的剧烈运动，就不让他们做家务，也不必为此而觉得对不起孩子。你可以帮他们规划时间，让他们帮着干些力所能及的家务。

7．要让孩子所做的家务与他们的年龄相适应，下面的一些建议可供参考。

2—3岁：

把玩具拾起来，放在正确的地方。

把书和杂志摆回书架上。

家务是孩子建立自信的一种方式，并能帮他们培养良好的生活习惯。5岁了则要学会准备餐桌，饭后把脏的餐具放回厨房，准备自己第二天要穿的衣服;将自己用好的毛巾、牙刷挂好、放整齐

自己准备第二天去幼儿园要用的书包和要穿的鞋，并且学会收拾房间的技能;自己的衣服自己叠好。打扫卫生，清理垃圾。适当的做些力所能及的事情。

怀孕五个月经常感觉到缺氧怎么办？

怀孕5个月感觉缺氧那很可能是胎儿发育增大，增加了孕妇的负荷导致的，建议多休息减少不当的运动，同时到医院做心电图来看一下。观察最近的胎动是否规律，也不要让体重过快的增长。适当的控制饮食会更安全，看一下睡眠等，注意多吃新鲜的蔬菜水果。

怀孕五个月经常感觉到缺氧怎么办？

怀孕5个月感觉缺氧那很可能是胎儿发育增大，增加了孕妇的负荷导致的，建议多休息减少不当的运动，同时到医院做心电图来看一下。观察最近的胎动是否规律，也不要让体重过快的增长。适当的控制饮食会更安全，看一下睡眠等，注意多吃新鲜的蔬菜水果。

到此，以上就是小编对于孕妈五个月运动好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈五个月运动好吗的4点解答对大家有用。