孕妈运动防便秘吃什么药,孕妈运动防便秘吃什么药好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动防便秘吃什么药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈运动防便秘吃什么药的解答，让我们一起看看吧。

1. 益生菌能拯救孕期的便秘吗？
2. 我怀孕31周+3便秘三天没上大便了,可以用开塞露吗？
3. 孕期便秘可以用开塞露吗？
4. 孕期便秘可以用开塞露吗？

益生菌能拯救孕期的便秘吗？

可以的，我是孕期肠胃一直不好，到孕晚期的时候就开始便秘了，有时候两三天才排一次，又不敢蹲太长时间，怕对胎儿不好。后来咨询了一下朋友，建议我吃点妈咪爱蕴护孕妇益生菌，说这个可以通过改善肠道菌群，增强胃肠功能，促进肠蠕动，从而帮助排便。我吃了一个礼拜，效果还真不错，便秘的情况改善了不少，我准备坚持吃下去了。

孕妇因为活动量减少，行动不便吃的营养物质又比较多，很容易出现便秘的情况，此外肠胃功能异常或者紊乱也会出现腹泻的情况，益生菌可以调理肠胃。增加肠道的有益菌，从而达到肠道内菌群平衡，益生菌是肠道的正常细菌，如果孕妇在怀孕期间有便秘的情况是可以吃益生菌进行调节的。而且也只有吃益生菌是比较安全的，因为怀孕期间不能随便用药。目前市场上的益生菌产品都是基本是食品的也就是sc标准的，他不属于药物，一般对孕妇和胎儿都没有什么影响。在吃益生菌的时候如果是冲服的话，一定要注意水温，要在40度以下，如果水太热的话，会把细菌杀死，从而导致吃了益生菌没有效果。我老婆怀两个孩子的期间都出现了不同程度的便秘，也都是吃益生菌调理的。

益生菌能不能拯救怀孕期间的便秘？首先要了解孕期便秘形成的原因

怀孕期间便秘形成的原因大致有以下三个

一是怀孕以后激素水平发生变化，***胃肠道，肠道蠕动缓慢，大便在肠道中时间延长使得水分被肠道再吸收而引起大便黏腻，干燥，出现便秘。

二是在怀孕期间孕妇饮食过度，吃得过多，或者是饮食结构不合理，破坏了肠道的菌群环境引起消化不良，出现便秘。

三是孕妇在怀孕期间活动比较少，由于胎儿在腹中逐渐增大，压迫了胃肠道导致便秘的发生。

知道了孕期便秘形成的大概原因我们就逐一解决，科学调养怀孕后的便秘现象。

首先怀孕期间孕妇要保持良好的情绪，以便尽快适应怀孕期间体内激素变化给我们带来的身体反应，可以多听听音乐，欣赏美文，这方面可以按照孕妇的喜好来进行，良好的情绪可以安抚睡眠又可以温养肠胃，促进消化而且对胎儿也很有好处。

其次是饮食的调理，怀孕期间的饮食结构要科学，不要一味地追求想吃什么就吃什么，过酸过辣过甜过咸都是不可取的，暴饮暴食也不可以，在孕期尤其是便秘的孕妇最好要做到少食多餐，而且鱼肉蛋蔬菜和水果的比例都要合理，合理的膳食对于促进胃肠的蠕动很有好处，而且蔬菜和水果当中的膳食纤维以及寡糖等营养素又可以调解肠道菌群，当然孕期合理的补充有益菌食物也是可以的，但是如果要补充有益菌的药物还是要咨询专业的医生。

再次在怀孕期间要适当的运动，运动可以增强体质还可以促进胃肠道的蠕动改善排便，并且能够提升免疫力，还可以疏解情绪，对孕妇有很多好处。

所以怀孕期间发生便秘并不可怕，科学的调养实际上是可以解决的。

便秘不管任何药物都是改善当前症状，当前我经历过孕期便秘，是在孕早期！但是大夫好像给我开的乳果糖口服液，后来回来犹豫是药到还是没有吃，，最后还是决定饮食改善。多喝水，多吃绿叶青菜，火龙果，很快就好了

孕妇便秘危害非常大，会影响情绪，食欲变差，长时间吃东西不正常的话，肯定会影响到胎儿正常发，建议你吃益生菌调节一下，只要改善了就不要吃了。，毕竟能用食物调节最好不吃。建议您多注意饮食调理，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，防止便秘。

我怀孕31周+3便秘三天没上大便了,可以用开塞露吗？

孕妇怀孕后仍是可以用的，怀孕使体内孕激素增加，孕激素具有抑制肠道运动的作用，因此孕期肠道运动减弱。因为[_a***_]逐渐增大可以压迫直肠，所以粪便留在肠道的时间较长，所以孕妇常发生便秘。建议每天吃一定量的蔬菜和水果，饮食中必须有适当数量的纤维素，以饮用足够的水，使肠道获得足够的水，以利于肠道内容物的通过。

孕期便秘可以用开塞露吗？

孕期便秘是可以适当的使用开塞露的，但是不宜长期使用，否则会造成依赖性，影响正常排便。在孕期随着***的增大而压迫神经造成肠胃蠕动缓慢而便秘，需要从饮食入手可以多吃一些水果和蔬菜，促进肠胃蠕动，并且可以适当的运动也可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

孕期便秘可以用开塞露吗？

孕期便秘是可以适当的使用开塞露的，但是不宜长期使用，否则会造成依赖性，影响正常排便。在孕期随着***的增大而压迫神经造成肠胃蠕动缓慢而便秘，需要从饮食入手可以多吃一些水果和蔬菜，促进肠胃蠕动，并且可以适当的运动也可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

到此，以上就是小编对于孕妈运动防便秘吃什么药的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动防便秘吃什么药的4点解答对大家有用。