孕妈户外运动横屏,孕妇户外运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈户外运动横屏的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈户外运动横屏的解答，让我们一起看看吧。

1. 杭州一孕妇裸肚雪地跑步冻红肚皮，你怎么看？
2. 孕期多走路，真的有利于生产吗？运动量少，会导致生产困难吗？
3. 杭州一二胎妈妈怀孕8月雪地裸肚跑步引争议，当事人坚信对腹中胎儿是好事，对此你怎么看？

杭州一孕妇裸肚雪地跑步冻红肚皮，你怎么看？

初看标题，还真被吓了一跳：孕妇跑步，这节奏已经够让人震惊，至今还没看到过孕妇在跑步的。

再让人觉得不可思议的是，在这天寒地冻的雪天，这位孕妇还竟然***着大肚子在跑步。

原来这位雪天跑步的孕妇，是杭州萧山区一所初中的体育老师，也是一位跑步运动爱好者。据说就在去年底，她已经怀孕五个月的时候，还参加了一次全民运动800米跑。

更厉害的是，后来在家人的陪同下，参加了长达1.2公里的家庭跑。一不小心，她挺着肚子跑步的情形，就被众人拍下，在朋友圈疯传。

大家在啧啧称奇的同时，争议声也在不断升起。觉得这样跑步的行为太危险，万一发生了事情怎么办？

因此，孕妇就解释道：对于没有运动基础的孕妇来说，走路是不错运动方式。但自己一直在坚持运动，且在医生允许的条件范围，有限度的运动，是有利于生育的。

事情到此也就明白了，权当一新闻，看过后孕妇们也不要轻易模仿。毕竟人家是专业级别的，不然，没有一点底气，怎敢把自己拉到冰天雪地得室外去跑步呢！

更多资讯请关注本号。（图片来源：网络）

很多人看到这则新闻的时候，都说人家这位孕妇不负责任，不为孩子着想等等的话。其实曾经看过上海卫视《妈妈咪呀》节目里，有个妈妈怀孕还上台表演钢管舞，让大家都为捏一把冷汗。其实人家这些都是专业人员，何况杭州妈妈还是二胎了，都是心中有数，咱们都是杞人忧天了。

杭州妈妈是萧山一所中学的体育老师，平时就是一个跑步、骑行爱好者，热爱征战各种马拉松和越野赛。这位妈妈说，每个人的身体状态不一样，她坚信，遵医嘱调整状态去运动，对腹中胎儿是一件好事，家人也很支持她。人家的运动方式也是经过医生同意的，在你眼中的剧烈运动，而在这位妈妈身上可能只是轻微运动。

不过我还是建议这位妈妈下次不要雪后跑步了，还穿那么少，万一不小心滑倒或者感冒了，还是有点得不偿失。咱们这普通孕妇就更不用说，适当运动即可，千万不要效仿。

孕妇裸肚跑步，我只能说佩服，但其实这种做法真的很危险，其实就是怕寒冷引起宫缩反应，当然有些人自认为自己的体质好，可是往往就是自己的不在意就出现状况，所以为了自己和宝宝好，还是好好度过十个月，以后想运动的时间大把的有

乍看这个孕妇觉得是作秀的举动，又看了一下其他报道，这位出位的孕妈本来就是体育老师，平时就热爱马拉松和骑行，不觉释然。做为女人我深知每个女人体质不同，身体状态千差万别，这宝妈想必有丰富的相关知识，她自己也是经过长期锻炼，有较好的体质。现在女性朋友从怀孕到分娩，全程都有专科医院的定期检查和保健，所以没必要惊讶。

下了雪，空气清新，走在雪地上心情愉悦，估计这宝妈也是因为雪景心情大好，用自己喜欢的运动方式来给自己和宝宝留个纪念。

但是我还是担心雪地跑步的安全，所以这位宝妈虽值得钦佩，只是个例，不值得提倡。最后祝愿她和宝宝都健康顺利。

孕期多走路，真的有利于生产吗？运动量少，会导致生产困难吗？

在孕期稳定的情况下运动是有好处的，我怀孕4个月开始每天散步2次，到孕晚期可以一次走一个多小时没问题，40周超过预产期了，医生建议爬楼，每天散步+爬楼，41周早上见红，检查开了半指，乖乖在医院呆着吃吃喝喝，凌晨1点左右开了3指进产房，4点多女儿就出生了，下了手术台准备自己走回待产室，医生吓得赶紧拦着让坐轮椅回去😂😂

你好，孕期多走路不是指的整个孕期哦！

孕前期不需要多走路，就是怀孕一到三个月的时候。这时候胎位不稳，多运动或过多走路，容易导致流产。

孕后期需要多走路，多活动的，也就是从孕38周开始，就可以多走路了，有利于胎儿下行，有利于生产。

感谢邀请，先说说我的生产经历。预产期是2号，因为孕期血糖控制不好28号提前住院待产，29号塞药软化宫颈，轻微宫缩，白天难受[_a***_]安稳睡觉，.30再塞一片软化宫颈药 ，还是老样子没动静，.1号开始输缩宫素，到下午两点开始两分钟一次的宫缩开始了，一直疼到7点，药一停宫缩又没了，晚上更是半点宫缩都感觉不到了，三天药才勉强开两指。

.2号医生说得人工破水了，用了三天药了不能在等了，上午七点多输缩宫素，9.30分人工破水，没几分钟就开三指了，10点多开四指医生就让进产房了，太痛了，本人较胖医生建议不打无痛不好找地方，打无痛费劲，让贴磁片说效果也好，果断贴上，感觉多少有点用，疼痛感稍减，破水之后开指就是快，没一会儿开全了，医生让分开双腿，用拉屎的劲儿，开始生，早上没吃什么东西，

不太会用力，怎么着都不行，医生稳定指挥，呼吸，肛门那里用力，后来喝了两口红牛，一个长劲儿孩子头出来了，医生让缓呼吸慢慢娩出孩子防止太快撕裂严重，哇哇几声哭泣，我儿子出生了，7.3两，我还来不及喜悦，就听医生说胎盘粘连，需要手淘胎盘，整整七次，那个酸爽，掏完胎盘就手压肚子，四个人轮流压，怕大出血，结果还好两针缩宫素控制住了，我以为到这就结束了，医生说轻微撕裂，得缝几针，我已经疼到生无可恋了，

随她们收拾吧，只能缓缓喘气了，20多分钟收拾好了，术后观察两个小时终于可以进病房了，接下来就是三天的宫缩疼，二胎真是比一胎宫缩疼的要厉害，我天天用暖宝捂着小肚子，滕红了也不敢拿下来，暖着觉得还舒服点，今天宝宝第七天了，我也一天比一天好，宝宝也一天天有变化，越来越精神，儿女双全从此封肚，再不用也不想受这个罪了

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，***也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说孕期做运动注意事项

务必做好热身运动

在怀孕之后，家人可能都会督促孕妇让孕妇多走路，不要总是坐着，多走路在生产时可以生的快一些。嗯，虽说这种说法没有错，其实医生也会让孕妇平时多走走路，但是要适当。

孕妇经常走动可以增加孕妇的活动力，不会导致因为营养过剩导致胎儿吸收好，让宝宝出现过胖而造成难产的情况，而且在孕期多走动可以锻炼孕妇的体力，有助于提升分娩时的宫缩力，如果孕妇经常到室外活动一下可以晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，对身体和身心都是有很多好处的。

杭州一二胎妈妈怀孕8月雪地裸肚跑步引争议，当事人坚信对腹中胎儿是好事，对此你怎么看？

看到这个问题忍不住就想看看怎么回事。看完***经过，我个人觉得这个妈妈体质真是很棒，但是的确属于特例，颠覆大家对于孕期保健的一般认识，没有这个妈妈的体格，大家还是不要效仿了，不过也没必要太大惊小怪的。

每个人的身体状态确实都不一样。

比如，之前曾经看到过一位美国健身教练兼***卡利萨-乔伊怀孕38周仍然坚持健身和控制自己的饮食。在普通人看来不可思议的事，在这位准妈妈身上就没有问题，不仅大人孩子健康，准妈妈孕期仍然身材有型，还在社交媒体大秀身材。但如果换成一位平时不怎么锻炼，或者身体比较虚弱的人来说，别说坚持健身，估计到了38周能保证行动麻利也可能会有困难。

类似的事情在国外也确实不在少数了，但这些准妈妈通常在怀孕之前都已经坚持健身运动很多年，身体的条件和素质和意志力确实好过大多数人。而且通常她们因为多年健身经验，比较懂得运动科学，甚至还会在专业人士的指导下进行锻炼。所以在旁人开来胆战心惊的事情，对于她们来说其实就是刚刚好。

这位杭州准妈妈个人觉得和前面提到的例子类似。

这位妈妈本身就是体育老师，平日坚持锻炼，而且是跑步爱好者。个人体质应该很不错。而且怀的是第二胎，要说孕产经验也不少了。至于雪地***肚皮跑步，个人估计这个时间也不会太长，而且怀孕期间，一般准妈妈都比较不怕冷，这位体质很好的妈妈估计就更不怕冷了。

此外，这种特殊的方式，也许是准妈妈送给即将出生的宝贝的一份特殊礼物。

下了雪，空气清新，心情愉快，带着小朋友们一起出去跑上一圈，估计准妈妈心情大好。

个人觉得可能也是想通过这种超出常规的特有的仪式来迎接自己即将诞生的小宝贝，也是送给未出生宝贝的特殊礼物。这点从她特意拍下照片留念可以猜出。其实，相信做了妈妈的以及准妈妈们都可以理解这份心情。

可惜本人没有这么棒的体格，因此也就只能在此羡慕一下了。

总之，自己的身体状况自己清楚，别人的身体状况我们不清楚。所以，尽量做到莫以自己的经验去评判别人的生活。

最后祝福这位准妈妈和即将出世的宝宝一切顺利！

到此，以上就是小编对于孕妈户外运动横屏的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈户外运动横屏的3点解答对大家有用。