孕妈懒得运动的原因有哪些,孕妈懒得运动的原因有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈懒得运动的原因有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈懒得运动的原因有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 五周半娃不爱运动怎么办，跳绳不会，也不学？
2. 怀孕后总是胡思乱想，如何让自己减少忧虑？
3. 老婆怀孕了还可以干活吗？能干什么事？

五周半娃不爱运动怎么办，跳绳不会，也不学？

你好，很高兴回答你的问题。爱动是孩子的天性，如果娃五周半了不爱运动，首先要排除娃是不是身体不舒服。如果不是身体不舒服，就考虑是不是娃不喜欢跳绳这种运动方式。不要过于焦虑，五周半不会跳绳并不是什么大事，我家娃七周半了也不会跳绳。你可以问一下娃喜欢什么运动，然后再带娃玩。其实适合娃玩的运动有很多。

1舞蹈。女孩子练中国舞有气质，男孩子练街舞帅气，五周岁送舞蹈班，学些基本功，多跟别的孩子接触可以提升孩子的社交能力。

2带孩子去去转转。现在疫情好了很多，可以带孩子去田野等等空旷的地界转转看看。现在的小孩子就是在钢筋混凝土的世界呆的时间太长了，接地气的孩子更健康。

3新奇的运动方式。比如蹦床，跳跳球，幼儿园的高跷等。孩子总是有好奇心的，新奇的玩具可以吸引孩子的注意力。

家长没事了在家也要运动，带孩子做做亲子活动，都是运动。尊重一下孩子的意见，陪孩子健康快乐的长大。

为什么现在的孩子越来越不爱运动，主要原因:一是现在社会进步了，不缺衣少食，每个家庭都富有了，汽车，电梯，电动车等产品都取代了孩子的运动。二是家里就一个孩子，家长溺爱，什么事都不用干，习惯于饭来张口，衣来伸手。二是还有电脑手机等电玩设备，整天宅在家里玩游戏，慢慢的就啥也不想干，少运动了。四是家长怕孩子输在起跑线上，给孩子报了许多培训班，有的学校老师布置作业也比较多些。

家长应该多带去户外游戏，4～5岁的孩子便可以去郊外远足，在运动中快走与慢走、快跑与慢跑以及跳跃交替进行，既训练了孩子的基本动作，又训练了孩子的速度、耐力等基本身体素质，还培养了孩子吃苦耐劳的精神，锻炼了孩子坚韧不拔的毅力，更使孩子欣赏了大自然的美好景物、增长了知识，进一步调动了孩子进行身体锻炼的积极性。

小孩爱运动是天生的，只不过他不喜欢父母教给他们的运动，他们更喜欢跟小伙伴们自由自在的运动。不信，你让他跟几个同龄的小朋友在一起看看，看孩子们能闲的住不？肯定是跑来跑去的玩耍。

孩子之所以不喜欢父母教的运动，只是因为这些运动缺乏趣味性，太单调乏味了，因此孩子不喜欢。就像跳绳，有一点趣味性吗？

***如父母能让游戏变得有趣，孩子自然而然会喜欢上运动的。

当然，如果父母实在是没有时间精力让孩子喜欢上这项运动，必要的强制性运动还是有必要的。毕竟对于孩子来说，足够的运动才能促进其健康的成长。***如为了引导兴趣才让孩子运动，使得运动不足，即使将来有运动的兴趣，错过了孩子成长的关键期，对于孩子的成长也是非常不利的

很多家长都知道要养成孩子从小运动的好习惯，孩子应该多运动多锻炼才能让身体变得更加强壮，才能抵抗力变强少生病，但不管怎么说孩子就是赖在家里不爱动。对于那些不喜欢运动的孩子，家长们非常着急，为什么孩子就是不爱动呢？大致上有这四个原因。

家长的陪伴太少，尤其是来自父亲的陪伴更少

在传统家庭里，都是男主外女主内，当爸爸的都忙于工作和事业，整天忙来忙去不见人影。而妈妈呢，整天忙于照顾家庭打理家务，也没时间陪孩子玩。这样的家庭往往会为了安全和省事而把孩子“圈养”在家里，孩子在小小的房间里跑不起来也跳不高，还要注意不要打扰到别人，这怎么运动呢？

父母的错误示范

有些家长即使在***期也是整天打***、看电视，自己都不运动，却让孩子去运动。但像是羽毛球、乒乓球这样的运动，孩子自己是没办法玩的，即使是跳绳这样可以自己玩的项目，没有人陪着的话孩子也会很快失去兴趣放弃了。

没有合适的场地和项目

现在的体育教练虽然很多，但有些运动并不适合年幼的孩子，比如举重、马拉松、铅球等。而且在水泥地上运动其实对身体（尤其是关节）很不好，这种坚硬的地面在运动时对身体造成的反冲击力很大，即使是长期跑步的运动员也不建议在马路和水泥地上进行跑步。尤其在夏天孩子穿的单薄，摔一下磕一下难免会擦伤，孩子总是在运动中受伤的话，自然就不愿意运动了。

完全有资格回答这个问题！

孩子六岁，不会跳绳，只能跳一下停一下，我简直觉得自己养了个行动智障（乱讲）。

你可能 深有体会，当你把跳绳的动作分解了又分解给他，我自认可以去当体育老师了。

结果 ，还是不会。

我估计小区所有看到我们的人都能听到我在旁边跟个小爱同学一样重复：踮脚跳！踮脚 ！

然后我用了一个最有用也是最老的办法。

多跳

两天一次 ，一天10个往上加，500封顶。

先不拿绳，手脚协调一致，嘴里喊一，二，三，手脚 跟着模仿跳绳动作，熟悉了就上绳，忘记了又开始。

然后跳到280的时候会了，自己就会了，连跳没问题。

怀孕后总是胡思乱想，如何让自己减少忧虑？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

每个宝妈在怀孕之后，都会有一定的紧张和焦虑，这些都是正常的生理表现，几乎每个宝妈都会有，有的甚至是准爸爸也会有，如果不是过度，那么这种情况就是非常正常的。

这四种焦虑你有吗？

一、失眠

失眠在孕晚期出现的几率会更高，主要就是因为想很多，担心很多造成的。孕妇由于身份的转变，担心自己没有经验照顾不好宝宝，更有的孕妇从宝宝出生想到宝宝长大以后的上学、工作、结婚等问题，越想越担心，越担心越睡不着。其实这些都是没有必要的，每位新手妈妈都是从0经验慢慢成长为合格的妈妈，不必过分担心。

二、不喜欢独处

焦虑会造成很多准妈妈出现非常依赖家人的情况，尤其喜欢和丈夫或是家人朋友在一起，这样才会有安全感。

三、敏感

怀孕后，尤其是在孕晚期，准妈妈身体内的[_a***_]会分泌很多，可能原本一个大大咧咧的人，在孕晚期都会很敏感，什么都会在乎。

我也是呢，目前才怀孕两个月，每天各种想法，有孕吐还好一点起码知道孩子还在，一个多月的时候最好笑，有稍微不恶心的时候就会想ta还在肚子里吗？怎么没反应了，哈哈。然后就是各种会想，会不会是个傻子啊，会不会有什么毛病啊，其实自己知道是多余的，但是忍不住不想啊

妊娠期是一个充满期待与兴奋的时期，而且对于大多数年轻父母来说，还是一个内心充满忐忑不安的时期。我们一边在期待着一个新生命的诞生，无数次想象着Ta 样子，一边也在担忧害怕

许多的新手妈妈都是这样走过来的，特别是一些在孕期刚开始就在家待产的准妈妈，这种焦虑更突出。

1、体内孕激素的影响。

因为怀孕之后内分泌的变化，会令孕妇在心理和情绪上产生一些精神上的变化。这种变化通常是内在因素决定的，会经常导致孕妇莫名其妙的发脾气、情绪低落、爱哭等。

你不是一个人哈！！

记得怀孕初期那时候孕吐严重，每天吐的生无可恋，就想着啥时候能好，然后某一天突然舒服点不咋吐了，就又合计孩子会不会有什么问题了啊，怎么不吐了...纠结的啊

其实怀孕的时候总是胡思乱想，这种情况太正常不过了，你不是一个人，经历过的基本都是。

1.怀孕会引起身体各种不适，很难受，自然会想的乱七八糟。

从怀上开始担心会不会宫外孕，孕吐难受、不吐害怕宝宝是不是怎么了，到后期胎动频繁怕宫内缺氧、不怎么动了又害怕宝宝会不会有事，总之，不到生下来那一刻，心里是不会安定的。

2.担心宝宝，在肚子里看不见，总会担心。

那时候每次去产检前一晚都睡不好觉，既期待又紧张，终于能确认宝宝状况了，然后又怕检查不过，就是闯过的感觉，每过一关都如释重负的感觉，然后又开始下一轮的担心。

3.碰上个发烧感冒的更担心

我孕期感冒两次，都低烧，也没什么好办法，就是不停的喝水，多吃点蔬菜水果。也是很担心会不会影响宝宝。

心情需要自己调节，多想开心的事情，忧愁的事情想也得不到解约，还不如走一步看一步，妈妈心情不好也会影响宝宝生长发育，为了宝宝好，妈妈也需要自己调节心情，可以去报个产前训练班，或是给小宝宝准备出生后用的东西，都能让自己开心起来哦

老婆怀孕了还可以干活吗？能干什么事？

孕育孩子是人生非常重要的一件事情，因为除了会给女性的身体还有日常的生活带来很大的变化之外，对于家庭的经济方面也是颇有影响的，所以在怀孕之前，夫妻两应当做好周全的考虑与安排，觉得是否能够承担的起孕期孕妇不上班的家庭压力以及宝宝出生后一切琐碎的事情，做好物质，生活以及心理压力方面的准备，那么再开始怀孕对整个家庭来说都比较好。

因为怀孕期间，孕妇的身体会出现很多生理和心理方面的问题，比如在怀孕早期早孕反应，怀孕中期的胎动，怀孕晚期的妊娠水肿，腰酸背痛，甚至是各种妊娠的并发症，可能会加重夫妻以及家庭的心理压力，所以不论作为孕妇i或者是家人，都应该多了解下孕期孕妇的身体变化，那么能够更加的站在孕妇角度来考虑事情。

怀孕了是否能够干活，主要还是要看孕妇的状态，有些孕妈在怀孕之后身体反应不大，和平时相比也就肚子大了，其他的不良反应都没有，那么当然可以适当的做点事情的，而有些孕妈在怀孕之后反应过于强烈或者是有妊娠并发症，那么连自己的身体都虚弱的不行了，就不适合干活了，所以能不能干活，最主要还是要以孕妈身体状态为主的。

现在的孕妇也并不是都是娇贵不可的，很大一部分的孕妈在怀孕之后还是一样上班，一样做家务的，因为这样反而能够缓解孕期所带来的身体不适感以及心理上的不安感，所以如果身体条件允许的情况下，还是建议孕期可以找点事情做的。

虽然提倡孕期要多走动，多干活，但也是要力所能及的事情，而不是所有粗活，脏活都亲自动手，这个时候家人的帮助也是非常重要的。

怀孕初期

怀孕初期，因为胎儿刚刚和母体建立了连接关系，双方都处于相互适应的阶段，都是非常脆弱的，特别是孕妇的身体，需要面对各种各样的不适感，比如头晕，恶心，嗜睡，疲劳，孕吐，尿频等不良的反应，所以这个阶段的孕妇会时刻都想要躺着不想动，更别说干活了，可能连拖个地都会感到昏昏欲睡，因此怀孕初期的孕妇也是比较适合养着，而且每天的睡眠时间至少要保持8-10个小时，偶尔出去走动下，让孕妇舒缓下筋骨。

孕初期的孕妇都会比较累，所以都会比较的懒，而且情绪也会比较冲动，所以家人也不要觉得孕妇恃宠而骄，这个就是一种生理反应， 等过了怀孕的前三个月，症状减轻，勤快的孕妈就会回来了。

怀孕中期

怀孕第4个月开始，孕妈的早孕反应的症状都会开始减轻，这时胎儿和母体的关系紧密了，进入比较稳的状态，所以孕妈这个时候可以开始适当做些家务事和运动了，比如煮饭、洗衣服、做卫生等等，但是要注意的是，干活的时候不要做一些例如会让腹部长时间处于压迫状态，不要长时间弯腰的动作，闲暇的时候可以练练瑜伽操，出门散散步或者游泳，都是有利于孕妇身体和胎儿的发育的。

到此，以上就是小编对于孕妈懒得运动的原因有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈懒得运动的原因有哪些的3点解答对大家有用。