运动二胎孕妈肚子疼,运动二胎孕妈肚子疼怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动二胎孕妈肚子疼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动二胎孕妈肚子疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 二胎，自己带俩娃，每天背着小宝三四个小时，浑身酸痛，要怎么缓解？
2. 生完宝宝肚子大，腰酸腿疼等症状，统称为产后综合征，面对这些症状该怎么应对？
3. 孕妈五个月了，出门散步右侧肚脐旁边有点扯着疼，是怎么回事？

二胎，自己带俩娃，每天背着小宝三四个小时，浑身酸痛，要怎么缓解？

去超市花几块钱享受一下按摩椅吧，或者找手艺好的大姐来个全身***吧，如果感觉尴尬就让父母偶尔抽空带一天自己出去泡个澡跟姐妹聚餐一下。带孩子不容易，当妈不好当，生活需要调节好，不然就要出矛盾了。

谢谢你的邀请！

作为一位同样独自带着两个孩子的宝妈，特别能理解你的苦衷。因为这些，也是我正经历的。

根据你的表述，你们大宝已经上幼儿园，且是自己接送。我个人认为，你可以让上幼儿园的大宝坐校车。这样，你可以在家门口接送孩子，也省去了你既要带着小宝来回接送大宝的疲劳，又使你的小宝免于路上的颠簸之苦。

待大宝上学后，你如果要做家务，可以让小宝坐婴儿车啊。这样，你就可以不用每天背着小宝几个小时了。只要把婴儿车放在你能看到的位置，就能够在做家务的同时，兼顾到宝宝的安全。

作为独自带两个孩子的宝妈，我们所做的，只有自已宽慰自己。无论是身体上，还是在心理上，我们都要学会，自己释放压力。

当然，在孩子的成长过程更少不了宝爸的陪伴。宝妈适当的把孩子放手给宝爸，既可以让宝爸品尝带娃的艰辛，又可以使自己轻松一下。这样做，不仅可以促进宝爸与孩子们之间的感情，而且使宝爸更能体谅宝妈的艰辛，更心疼宝妈。还能增进夫妻感情，为孩子们的成长营造一个良好的家庭环境，更有利于孩子的成长。

我也是带二胎中，是很辛苦，时间背久了腰酸背痛，抱也抱不了多长时间，时间抱长了手臂也酸痛。我的娃娃现在一岁一个多月了还不会走路，要大人扶着才会走。我是背累了就放她坐在地上玩，拿点玩具给她，她自己在地上爬着玩， 有时拉着她走走，有时给她坐在推车里推着她在家门口走一走。

一个人带娃是很无奈的，没有人帮就只能辛苦点啦！

作为带过娃的男同胞，还是有很多有趣的事和大家分享。带娃的同时享受着喜悦和辛苦，我的经验是让小孩吃好穿暖，讲安全，规则。少一些溺爱，偏袒，娇生惯养，该受的委屈都得受，基本散养，尽情享受童年乐趣。当然我也安排小孩帮忙做一些小事情，小孩得用起来，让他觉得自己很能干，当他自己愿意帮你做事的时候，你就会觉得很轻松的，他还会帮你带弟弟妹妹。我想现在这样的家长不多吧，反驳的肯定也不少，关键是自己孩子找到最适合的方式成长，才是最重要的。

首先，要告诉要二娃的父母，尤其是妈妈们，心理上要做好充分的思想准备再要，肯付出，肯吃苦，有些网友看到这会立刻问: 爸爸干什么？是的，爸爸的八小时工作之后要多陪伴，但是，三岁前的宝宝们更需要一位爱心满满、耐心多多的妈妈！！不是吗？🤔

生完宝宝肚子大，腰酸腿疼等症状，统称为产后综合征，面对这些症状该怎么应对？

#生孩# #月子# 产后恢复是需要时间的，不要着急。

女人生孩子都是走了一趟鬼门关，不论顺生还是剖腹产，都伤了很大的元气。坐月子并不是满一个月就结束，需要至少半年时间慢慢恢复。我是二胎宝妈，身高164cm，头胎从48kg到临产前64kg，二胎从50kg直奔75kg，二宝一周多时恢复到53kg。关于产后恢复小技巧分享以下几点：

首先，要饮食起居规律，不可暴饮暴食或大补身体，即使母乳喂养也要节制；

其次，宝宝前几个月时切不可多抱，一是对宝宝发育好，二是宝宝养成自己躺着玩的习惯以后好带，三是宝宝躺着玩时可以放放音乐宝妈宝宝共同怡情的同时锻炼下身体；

再次，产假结束后投入工作，紧张有序的两点一线生活，下班闲暇时间溜娃，身体会快速恢复过来。

产后恢复不可操之过急，只要在平时饮食生活工作过程中注意有规律、有节奏，自然就能恢复产前水平。

最后，生男孩还有助于减肥。我家俩建设银行，愁得苗条身材的就是宝妈我了。另一个是我闺蜜，她家俩招商银行，所以就不一样喽[捂脸][捂脸][捂脸]

孕妈五个月了，出门散步右侧肚脐旁边有点扯着疼，是怎么回事？

作为一个过来人给你分享一下哈！

别紧张！我当时也因为扯着疼 一阵一阵的紧张不已， 其实这是长子宫的一个表现 ，请[_a***_]心情。

散步要做到真散步 ！有的孕妈妈 ，比如孕期的我就是身轻如燕 ，走路带风 ，远比没有怀孕时勤快的多 ，但是总会被身边人提醒慢点走 。

没错， 慢下脚步 ，好好溜达！

注意休息！五个月之后身体慢慢笨重起来了，尤其晚上睡眠受到影响。所以，白天要适时休息，尤其身体给出信号的时候！

宝宝很坚强 定期孕检妥妥哒！孕妈妈一般都是出现一点情况就紧张不已，其实宝宝真的很坚强，定期检查好好享受和宝宝一体的时光吧！

到此，以上就是小编对于运动二胎孕妈肚子疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动二胎孕妈肚子疼的3点解答对大家有用。