高龄二胎孕妈可以运动吗,高龄二胎孕妈可以运动吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高龄二胎孕妈可以运动吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高龄二胎孕妈可以运动吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 高龄孕妇应该注意哪些孕育知识？

高龄孕妇应该注意哪些孕育知识？

高龄孕妇要注意的孕育知识如下：

　　1.定时定量补充叶酸。补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始，待怀孕满3个月开始停药。如果已经怀孕，现在需及时开始服用，每日总量在0.4-0.8mg，叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂，同时还有预防孕妇贫血作用，一般服用到怀孕12周为止。

　　2.更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

　　3.严格控制饮食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和***的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。

　　4.注意控制体重。高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕要容易发胖、体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。所以需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。

　　5.定时做产检。这对孕妇和胎儿都是非常重要的。高龄孕妇通过孕前检查则可让医生及早发现问题，及早处理。如35岁以上产妇最多见的高血压和糖尿病，都可在孕前得到控制。产前遗传咨询及诊断，可以减少畸形儿出生，达到优生的目的，35岁以上的产妇应明白这一点。产前遗传诊断方法很多，包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等。随着产妇年龄逐渐增大，流产会多见，但生双胞胎的几率也明显增加，因此，到正规医院进行常规的产前检查会保证给产妇一个安全的孕期。

高龄孕妇应该注意哪些孕育知识？

我是两个宝宝的妈妈，40岁时才生的二宝，虽然自我感觉身体不比年轻人差，但是超过35岁就被认定为高龄孕妇，有些问题还是需要特别注意一下，不能大意，做什么事都要以防万一。

胎儿出现畸形、唐氏综合症的概率增大

由于卵子的老化，会携带有缺陷的基因和染色体，孩子出生后畸形率、唐氏儿率都要高于年轻人。一定记得做基因检测，直接做无创DNA，若有问题还需要做羊水穿刺。通过这些筛查，确认胎儿的健康。我当时做的无创DNA，完全没问题。

孕期并发症概率增大

像高血压、产前子痫、妊娠糖尿病、早产等情况出现的几率要更大一些。所以，一定要做到按时产检。7-8周做B超检测是否为宫内孕，3个月建档后，每月检查一次，到后期每两周检查一次，最后一个月每周检查一次。

一定不要以为自己以前生过孩子，认为自己有经验，认为检查多是***，而忽视各种检查。我当时就是严格按医生说的办，生怕有一点闪失。毕竟高龄怀孕理论上来说也不是一件轻松的事情。

其他孕育知识

其他的诸如饮食、运动、休息等孕育知识也要及时输入，现在的观念和以前又有所不同，不能随便套用以前的经验。比如以前没有吃[_a***_]种维生素，现在该吃就得吃。以前没有看过牙病，现在要提前去看。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎留评交流。

我是两个男孩的妈妈，致力于分享生活和育儿过程中的所做所思所想，欢迎关注我，获取更多育儿信息。

35岁以后怀孕的高龄孕妇，你的妊娠危险真的会增加吗？

35岁以后怀孕，你真的算高龄孕妇？这么做，即使高龄，宝宝也健康

在产科术语中，“高龄孕妇”指的是35岁或以上的准妈妈。随着二胎的开放，“高龄产妇”、“高龄妊娠”，“高龄孕妇”被越来越多的提及。很多女性很怕这个词汇，一方面提醒你，你已经35岁了，已经属于“高龄”了，现在你又是个孕妇，你的妊娠危险是不是增大了呢？生出的宝宝能健康吗？

事实上，从2010年到2017年，35-39岁女性的首次生育率都有所上升。如果你已经超过35岁，你是否会自然而然地成为一个高危的高龄孕妇呢？医学博士莎拉说：我从来不会对我的孕妇说，你已经超过35岁了，你需要去看高风险的医生，除非她的病史中有什么东西，或者她怀孕期间发生的什么事情。否则，我不认为35岁以上的高龄孕妇跟其他孕妇有什么区别。

将35岁定义为“高龄孕妇”的统计数据本身就很老。在20到30年前，35岁是成为高龄产妇的首选年龄。当时，35岁女性生下唐氏综合症婴儿的几率是200分之一。如今，35岁的人生唐氏综合症婴儿的几率是350分之一。而且，研究发现，1600名妇女中只有1人会因为妊娠中期羊膜穿刺术而流产。

医学上把35岁以上的孕妇称为“高龄孕妇”。虽然说现在提倡晚婚晚育，但晚育并不意味着越晚越好，妇女生育一般不要超过30岁，最好不要超过35岁。高龄妇女妊娠，其妊娠相关风险明显高于非高龄孕妇，主要体现在以下几方面：

1、流产及胎儿染色体异常率增高；

2、新生儿缺陷风险增高；

3、妊娠期高血压疾病；

4、胎膜早破与早产；

5、瘢痕子宫的妊娠风险增高；

6、怀孕难，大出血风险高；

7、产后身体恢复慢。

根据最新的孕前和孕期保健指南（2018），高龄孕妇应该重点检查以下项目：

高龄产妇应该注意那些孕育知识，这个问题我来回答一下。以下内容仅供科普。

关于高龄孕妇指的是到胎儿预产期时孕妇年龄大于35周岁哦，不是指孕妇怀孕时大于35周岁哦。这点很重要哦😊，要不会有很大一部分麻麻会漏掉哦😊。

高龄孕妇为什么要特别注意孕检呢？因为年龄大了，机体功能出现衰退，会出现各类代谢性和退化性疾病，特别是妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病，甲状腺功能减退，妊娠合并心血管疾病等。这种情况很容易使胎儿生长受限，宫内窘迫，甚至死胎，也会影响孕妇生命安全，妊娠结局不良多。所以产检是相当重要的，需按时规范的产检。孕期注意监测血压，血糖，注意胎动，及时发现问题，处理问题。

既然高龄孕妇自己机体已经出现减退，那她排除的卵子的质量也就会下降，包括染色体异常，而且高龄孕妇的丈夫往往年纪也应该大了的，所以精子质量也应该是下降的，所以受精卵的质量有时也会下降，绝大多数是没什么影响的，只是染色体异常发生率会升高。而且高龄产妇容易生出神经管畸形的胎儿，所以孕前三个月起要补充叶酸至妊娠满3月。还有就是孕期一定要做产前诊断，建议行羊水穿刺，他可以排除21-三体，18-三体，13-三体疾病，避免唐氏儿的出现，影响家庭生活及质量。有些也会推荐行NT＋无创DNA检查进行筛查。重点我要讲一下这两个字筛查，结果只会提示低风险。而羊水穿刺给出的答案是未见异常。所以尽量做羊水穿刺。为了自己，为了宝宝，为了社会，不要为了避免眼前的麻烦（羊水穿刺，有创的，怕有风险），而带来长久的麻烦（一个唐氏综合征的孩子会耗尽你的耐心，幸福，甚至家庭）。

总之，高龄孕妇如果规范产检的话，一般也可以有个美满的妊娠结局的哦。加油吧，高龄麻麻。

到此，以上就是小编对于高龄二胎孕妈可以运动吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于高龄二胎孕妈可以运动吗的1点解答对大家有用。