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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动短裤夏季穿合适吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈运动短裤夏季穿合适吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天运动穿长裤还是短裤？
2. 夏天跑步的时候应不应该穿内裤？
3. 体育生夏训的运动装备？
4. 什么天适合穿短裤跑步？

夏天运动穿长裤还是短裤？

夏天天热，穿短袖短裤是没错的，很正常，但是运动的时候不一定可以穿短裤。

职业运动员做热身运动时，夏天都是穿长袖衣服的，甚至会穿羽绒服，我们知道肌体的温度上去之后，肌肉的活性，收缩能力都会大大的提高，身体越热出汗越多，越不容易发生肌肉拉伤扭脚腕之类的。

职业运动员那种高强度的训练会让他们在热身之后的训练过程中肌体始终是冷不下来的，他们会穿短裤。

而正常人可能跑跑累了，停下来，身体的温度都还没上去，穿着短裤，一阵风过来把体温都带走了。

然后这时候做个跑跳之类的动作，肌肉拉伤，受伤，都是很正常的事情了。

夏天跑步的时候应不应该穿内裤？

别人不知道穿***，反正我***，跑步的短裤有内衬，不须要额外穿***。即使没有内衬，一般也不会穿***，出汗太多，不习惯运动时穿***，个人习惯而已。买好一点的运动短裤就行了。

夏天跑步当然要穿***。如果长跑个十多公里穿一般的***没一点问题。我也是一个长跑爱好者，今年8月份一次长跑了30+公里，***将大腿内侧摩擦形成了二条伤痕，疼痛了几天。主要是因为天气太热，我在长跑时脱去了上衣，结果汗水顺脊背全部流到***上，湿透的内衣摩擦皮肤形成损伤。夏天跑步也可以穿那种专门的跑步***可以避免损伤，当然最好适可而止。

体育生夏训的运动装备？

穿透气、轻薄、速干的短裤短袖

在热环境中跑步衣服尽量选择透气、速干的衣服，有助于散热、降低体温，长袖、长裤、压缩装备在这个季节基本可以抛弃。夏季跑步帽子、墨镜比较重要，可以起到减少头部照射、减轻热感的作用。

跑步帽子、墨镜、速干的短裤短袖简直就是夏季跑步必备的神器！

什么天适合穿短裤跑步？

10到15℃的晴天

最佳运动温度是10到15度，这种温度当然可以穿短裤了，与春夏秋冬无关。但是注意的是，运动结束后要及时对膝盖等关节保暖，防止受凉.所以19度跑步可以穿短裤。

夏天适合穿短裤跑步。
因为夏季气温高，穿短裤能够让身体散热，减少热量的积聚，同时也能增加透气性，让身体更加舒适。
此外，夏季降雨较少，天气晴朗，适合进行户外运动，如跑步等。
但是也要注意防晒，避免被阳光晒伤。
总的来说，夏季是最适合穿短裤跑步的季节。

到此，以上就是小编对于孕妈运动短裤夏季穿合适吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动短裤夏季穿合适吗的4点解答对大家有用。