孕妈运动爸爸的反应有哪些,孕妈运动爸爸的反应有哪些症状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动爸爸的反应有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动爸爸的反应有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 髋关节骨弹响是怎么回事，一踢腿就响，有危害吗？
2. 胎动的时候肚子一跳一跳的是怎么回事，怀孕多久才能感觉到胎动呢？

髋关节骨弹响是怎么回事，一踢腿就响，有危害吗？

髋关节弹响这个问题，可大可小，大部分弹响是生理性弹响，这种弹响可能是肌腱或韧带划过骨性标志而来，原因是髋关节力线不正和肌肉紧张、不平衡。不过只要目前没有疼痛便无大碍，但如果有疼痛一定要引起重视！要注意的是，无大碍并不意味着无动于衷，因为有的弹响会逐渐演变，从生理性弹响变成病理性弹响，慢慢开始有疼痛、产生积液、引起无菌性炎症等。我们可以把弹响分为两大类：一类是关节外弹响，一类是关节内弹响。我们可以这样理解，关节外弹响不严重，是生理性弹响；而关节内弹响比较严重，一般和结构性损伤、病理性损伤有关。不严重的关节外弹响又分为关节外侧弹响和关节内侧弹性，多了一个“侧”字，意义不同。我们来分别聊一聊：一 关节外弹响中的关节外侧弹响。这种弹响会出现在髋部外侧。主要是由于阔筋膜张肌、髂胫束、臀大肌等紧张，在髋关节屈伸时划过股骨大转子造成的。所以我们对它的处理办法可以充分放松这三块肌肉。1 泡沫轴放松大腿外侧阔筋膜张肌和髂胫束。左右两边个3分钟2 充分拉伸臀大肌。每次拉伸30秒，拉伸2次。二 关节外弹响中的内侧弹性。髋关节内侧弹响主要是髂腰肌、股直肌划过髂耻隆突形成的响声。这种类型最为常见，弹响会表现在腹股沟那个区域。同样可能会造成滑囊受损。我们处理的时候可以充分拉伸髂腰肌、股直肌。1 充分拉伸髂腰肌。每次拉伸30秒，拉伸2次。2 充分拉伸股直肌。每次拉伸30秒，拉伸2次。三 关节内弹响。关节内弹响是一种病理性弹响，比较严重可能是由于髋关节脱位、撞击、关节唇撕裂、关节内游离体等原因造成可能会演变成更多的损伤，甚至关节坏死。如果你是这种弹性以及有以上问题，更要引起重视，好好康复，具体就需要当面评估仔细看一下。好的，你学会了吗？

【髋关节弹响】

女性较为常见也叫舞者髋，一般分为关节内和关节外弹响两种，但女性一般为双侧性。常见的弹响是由于髋关节在做屈曲、内收、内旋等动作时肥大的髂胫束后缘和臀大肌的肌腱，沿着前缘自股骨大转子滑过所发出的弹响声。

总体原因是髋关节周围肌肉紧张或肌力不平衡所致，关节内弹响多半是关节周围的多组肌肉拮抗牵引力不均匀，导致股骨头与髋臼的软骨对合面出现细微差异所致，而外侧弹响有部分是因为活动时关节交锁紊乱造成的弹响

其实只要是不疼，不影响正常生活工作就不会有太大问题，但是如果过于疼痛，或者造成行动不便还是去看看大夫吧，该理疗的去理疗

外侧应重点放松髋关节外侧的软组织如阔筋膜张肌、髂胫束、臀大肌等。

内侧应当对髋关节周围的肌肉做检查，如髂腰肌、内收肌、四头肌、腘绳肌等。

以判断出这种肌力不平衡与哪些肌群有关，再做相应的伸展或加强，以改善髋关节周围力量与柔韧性的平衡。

臀大肌

臀大肌

阔筋膜张肌

胎动的时候肚子一跳一跳的是怎么回事，怀孕多久才能感觉到胎动呢？

孕晚期的时候指的是怀孕七个月之后，孕晚期的时候胎儿发育得越来越好，胎动的次数也会逐渐增多，但是到了快要生产的时候胎动次数会减少。孕晚期的时候如果发现胎动一跳一跳的也属于正常现象。那么孕晚期胎动一跳一跳的是怎么回事呢？

孕晚期肚子一跳一跳是胎动的现象。事实上，正常孕妇应在孕18周到20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动次数也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈不必过于担心。

一般来说，在30分钟内如果可以感受到3次以上胎动，准妈妈就不用担心。1-2次的话可能是胎儿精神有点不好。如果一次也感觉不到，就要注意了，若半日没有胎动建议立刻看医生。若胎儿之前明明精神奕奕在动，但突然感觉不到胎动的时候，胎儿可能是遇上问题了。如果没有传送足够的氧气和营养，胎儿的心跳会下降，胎动也会突然减少。

准妈妈如果患有怀孕高血压和妊娠糖尿病等疾病也要多加留意。如果症状恶化，胎盘的机能亦会变差，没法传送足够的氧气和营养给胎儿，胎动会减少。另外，当外界对胎儿构成压力时，胎动也会减少。

最后建议准妈妈一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。

通过本文的介绍可以知道孕晚期胎动一跳一跳的属于正常的现象。孕妈妈最后是在孕晚期的时候密切关注自己腹中胎儿的胎动情况，一旦是发现胎动出现了异常就需要及时就医。千万不要忽略了胎动传达出的信息，不然的话可能会出现大问题哦。

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在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。正常明显胎动1小时不少于3—5次。12小时明显胎动次数为30~40次以上。有的孕妈敏感，很早就能感觉到胎动，有的则晚些感觉到胎动。一般[_a***_]的孕妈会感觉到的晚些。也有可能胎儿太小且动作较为轻微，使得孕妈感觉不到胎动，可以通过产检来确定胎儿是否有问题。一般产检正常的话，胎儿就没有问题。

在孕期孕妈妈们最期待的应该就是宝宝的胎动了吧，初次感受到胎动的时候，感觉怀孕真是一件非常非常神奇的事情，感觉非常的幸福激动，随着孕期的增加孕妈妈可以感受到胎宝宝在肚子里面拳打脚踢的，有时候甚至连宝宝翻身都能感受出来，有时候孕妈妈会感觉胎动的时候肚子会一跳一跳的，像心跳一样，这到底是怎么回事呢？

墨妈也是一样的，孕期的时候感觉肚子一跳一跳的，还以为是胎动，每次都拉墨爸来感受胎动，因为平时宝宝胎动的时候只要墨爸一模肚子，宝宝就十分不给面子，马上就不动了，只有肚子一跳一跳的时候，墨爸才能感受下胎动的感觉，后面才知道墨爸一直摸的都是宝宝在打嗝呢！

胎宝宝为什么会打嗝呢？

一般来说胎宝宝打嗝的情况在孕28周以后出现的比较频繁，胎宝宝打嗝主要也是为了出生以后的呼吸做准备，因为胎宝宝的肺部还没有发育好，胎宝宝需要在妈妈的肚子里面不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，打嗝也是提升肺部呼吸能力的一种方式。

胎宝宝打嗝是什么样的呢？

胎宝宝打嗝就跟题中描述的一样，孕妈妈感觉肚子一跳一跳的非常有规律，就像心跳一样，持续的时间也会比较久，有时候5-10分钟，有时候可能会长达20分钟左右，胎宝宝打嗝是一种非常正常的现象，所以孕妈妈们不用太担心。

另外，通过胎宝宝打嗝还能判断出胎位的情况噢，比如说胎宝宝打嗝的位置在左、右下腹部，也就是在肚脐或肚脐下方就代表宝宝的胎位就是正常的头位，如果打嗝的位置比较偏上的话，可能就属于异常胎位了。

怀孕后多久孕妈妈才能感受到胎动呢？

每个孕妈妈的体质都不一样，感受胎动的时间也不一样，一般来说初次怀孕的孕妈妈没有经验可能在18-20周左右才能感受到第一次胎动，有过经验的二胎妈妈可能感受胎动的时间就会比较早，有的孕妈16-17周就感受到胎动了，到了5个月左右孕妈妈都能感到明显的胎动。

胎动的早晚也是跟很多因素有关，比如说孕妈妈的肚皮比较薄脂肪少，感受胎动就比较早，孕妈妈肚皮厚，脂肪多，感受胎动可能就会比较晚了。

总之呢，孕期胎动一跳一跳的那是胎宝宝在打嗝，不会有什么影响的，孕妈妈们都可以放心啦，孕晚期的时候注意每天按时数胎动，如胎动有异常情况，孕妈妈都应马上前往医院检查，防止胎宝宝出现缺氧的情况。

我是墨妈，二胎妈妈，多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈了解更多孕产育婴小知识！

到此，以上就是小编对于孕妈运动爸爸的反应有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动爸爸的反应有哪些的2点解答对大家有用。