孕妈有适当运动的必要吗,孕妈有适当运动的必要吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈有适当运动的必要吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈有适当运动的必要吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕和生孩子后有必要有车吗？
2. 一个星期跑一次，一次十公里，这种健身方式合适吗？

怀孕和生孩子后有必要有车吗？

我是两个宝宝的妈妈，第一次怀孕生子的时候没有车，第二次有车，两次对比，感觉有车实在是太方便了，强烈建议保留车子。

产检方便

上班先不说，可能题主家上班离家较近不需要开车。如果没有车，那应该骑自行车、电动车或坐公交车去医院产检吧。如果路面不平，自行车、电动车多有颠簸，容易引起孕妇不适。

我记得一胎时，因骑一辆减震不好的电动车，导致保胎。如果挤公交车那就问题更多，毕竟坐位有限，老人、孩子又非常多，难免会挤挤碰碰的。如果自己有车就方便多了，随时想几点出门都可以，又安全又稳当。

生孩子住院出院方便

生孩子时要带许多住院物品，大小包裹、盆盆罐罐的，手拎着还是不方便，有车一堂腿就拉过去了。

住院期间，要给产妇、孩子再补充一些物品，也要到处去买一买，还要送饭之类的，有车就非常顺手。

出院时也一样，带走带去的待产包，还要增加一个小婴儿回家，必须好好保护才是。有车，就显出了它的方便性，可以有条不紊地把产妇、孩子先送下，再把一宗物品拿回家。

这个你老婆的意见可***取，为什么呢，我们家情况就是才生小孩不久，自己有车会方便很多

第一，怀孕时各种产检，怀孕从三个月到七个月一个月一两次产检，七个月后几乎每周一次产检，部分是上午检查下午出结果、下周出结果、半个月出结果……所以自己有车会方便很多，随时都可以去。

第二，出行安全，怀孕后要多出门散步，呼吸新鲜空气，出去游玩之类的自己有车安全系数高很多，自己会小心再小心的。你总不希望看到老婆大着肚子等车吧！！！

第三，生产时，大家都知道生孩子有需要去医院的时候，产妇发作情况不同，都需要及时去医院判断情况，如果半夜三更呢？所以自己有车，可以提前把生产需要的东西准备了放车上，到时立马就可以出发。

第四，住院时家属需要给产妇准备食物，知道刚生产完有讲究的吧，需要回家煮好带来的；东西没带够需要去购买的；亲朋好友来探望的…

第五，出院时，我当时一起出院的三个，一个等120送，从早上等到中午车都没有，继续等；另一个叫的车，要买鞭炮给人家放一下，买红布之类的，因为产妇是很多人不会拉的，具体为什么不用多讲。自己有车办好出院手续自己收拾好就走，多方便哇，东西一下拿不到家里就放车里，高兴啥时候拿回家就啥时候拿。

个人感觉没必要卖，一个东西你有的时候，没觉得怎么样，用起来却没有的感觉就很不好了。

你现在卖了，肯定赔钱，不划算。

等你媳妇月份大了，去医院做个产检啥的，还是很方便的。孩子出生以后，打个防疫针啊，带出去洗个澡啊，出去溜个圈啊，有车还是很方便的。你媳妇说得对。

个人觉得还是你老婆的话有道理。养个孩子在生之前也是有许多事情要做的，比如说三个月去医院建档，满了四个月要做唐氏筛查、做四维、查乙肝等等，只要建了档就要不定期的去医院检查。月份小的时候，你可以选择坐公交或者打的，在或者自己骑个电动车去，月份大了在这样去，你肯定是不放心的。

我生二胎是一直上班到八个半月才休息的，中途要检查，都是提前约好日子，在上班的时候请一会***自己开车过去。说这个话的意思，就是我不用去排队等车，节约了一些时间。

娃落了地，那才是一大堆事情的开始。你要给娃开出生证明、上户口、满月打防疫针、拍个满月照、媳妇42天回医院检查。这些事情都需要来回的跑，这样还是有个车方便多了。

有必要，哪怕是嫌现在的车贵，卖了再买一辆，我也建议身边有辆车。

暂且不说车子用来旅游吃饭看电影这种用途，我主要来告诉你家用时候更重要的用途。两个人的时候可能不太明显，但是真的牵扯到怀孕生孩子时，车的重要性就出来了。

家里有辆车最大的好处就在于随时可以用到车。请注意随时两个字，看起来简单但是实际做到非常困难。不知道楼主有没有碰到过一些比较急的情况下，比如半夜或者凌晨的时候急需出门，打车是很困难的，着急却又无可奈何的感觉，那种无力感，我是不想再有第二次。

老婆怀孕以后需要经常跑医院，无论白天黑夜，都可能需要去医院。生了孩子以后就更是这样了，孩子有任何的不舒服作为父母都会立刻送医。每次都打车？真逗，出租车你家开的？随时想打就打？网约车想打就打？别人不用睡觉吗？

靠别人为什么不靠自己？主动权要掌握在自己手里！有辆车，不后悔！不求多豪华，但求为家人遮风挡雨。

一个星期跑一次，一次十公里，这种健身方式合适吗？

并不合适。

健身的宗旨，讲的是每天中量级的运动量，但是要持之以恒。

其实也不仅仅是健身，人体相关的大部分习惯，都应该遵循类似的原则。

比如三天不吃饭，一顿吃三斤，肠胃受不了

或者通宵三天玩游戏，一睡睡三天，植物神经紊乱

那么对于跑步而言，这样做有什么问题呢？

最大的问题就是无效训练。

***如跑步是以减肥为目标的话，这一次的10公里跑步

按照寻常速度来估算，应该[_a***_]热量在700到800大卡

但是由于你的运动频次太低，身体受不了这么大的热量亏空

本人一周次17公里，每次慢跑前后各有一次一小时力量，顺便充作热身和放松。2年了，膝关节面光滑，无伤痛。这样的好处是高效，节省时间，也减少了洗澡洗衣服的麻烦。一次跑透，更爽。

到此，以上就是小编对于孕妈有适当运动的必要吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈有适当运动的必要吗的2点解答对大家有用。