孕妈有结石如何做运动,孕妇有结石要注意什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈有结石如何做运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈有结石如何做运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 泌尿系结石患者如何运动？
2. 我夫人怀孕十八周了，有肾结石胀痛，问下大家有什么好方法吗？
3. 得了肾结石，跳绳能把结石“跳”出去吗？

泌尿系结石患者如何运动？

你好，泌尿结石也就是尿路结石，包含肾结石、输尿管结石、尿道结石、膀胱结石。泌尿结石的患者可以做一些运动，可以跳绳、跳高、慢跑、跳绳、打篮球、游泳等，这些运动有助于结石向下移动。但是需要注意不是所有的结石都能往下移动，只有小于0.5cm的小结石才有往下移动，甚至排出体外的可能性。

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体检查出有泌尿结石的患者，需要去到专业医院做B超检查，必要时做CT检查，专家会评估结石大小、数量、位置以及肾积水情况，再制定正确的治疗方案。

• 如果结石直径在0.5cm以下，这类型的小结石可以通过适度运动、多喝水、服用排石药物等方式，这有助于将结石排出体外。
• 如果结石直径>0.5cm，通过运动排出的可能性较小，此时需借助体外震波碎石、纤维软性肾镜碎石取石术、经皮肾镜手术、输尿管硬镜碎石取石术等进行治疗。

患有泌尿结石的患者，日常要注意多饮水、多排尿，避免结石更快形成。在饮食上应该清淡饮食，多吃绿色的蔬菜水果，豆类制品补充身体里的膳食纤维。

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泌尿系结石患者可以做跳跃运动，可以走路，但不要太久，日常生活中要注意合理营养，食物要尽量换档，吃高蛋白、多种维生素、低动物脂肪等。少吃烟熏、烤、腌、油炸、咸的食物，主食粗粗，保证营养平衡。避免酒精疲劳，熬夜。如果结石较大，只能去医院通过手术治疗。

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泌尿系结石的运动，如果结石比较大，是不适宜运动的，运动只会增加我们的痛苦。

我们下面只说结石比较小，不影响运动的情况。

如果是想运动锻炼身体，平时我们做的有氧运动，像跑步，游泳都可以，力量锻炼也可以。

如果是想通过运动来排石，则可以做一些跳跃运动，高抬腿跳，跳绳，篮球🏀也可以。

另外，平时要保持心情愉快，注意劳逸结合，多喝水，有利于结石的主动排出。

你好

你可以做跳跃运动，可以走路，但不要太久，日常生活中要注意合理营养，食物要尽量换档，吃高蛋白、多种维生素、低动物脂肪等。少吃烟熏、烤、腌、油炸、咸的食物，主食粗粗，保证营养平衡。如果结石较大，只能通过手术治疗。

我夫人怀孕十八周了，有肾结石胀痛，问下大家有什么好方法吗？

肾结石临床上的常见疾病，通常当尿液浓缩，在肾脏内的矿物质结晶析出与酸性盐所组成的矿物质沉积物，就形成结石。

尿液首先形成汇集到肾窦内。肾窦内约有7～8个呈漏斗状的肾小盏，以承接排出的尿液。相邻的2～3个肾小盏汇集成一个肾大盏，肾大盏为2～3个，再***成漏斗状的肾盂。肾盂出肾门后，向下弯行，逐渐变细移行为输尿管，尿液然后流到膀胱，再从尿道排出体外。

本病好发于青壮年男性，结石大多位于肾盂,其次是肾下盏。 单侧肾结石发病最多,左右侧发病率相似,而双侧同时发病占10%左右

肾结石引起的症状或者说对身体造成的危害，主要跟结石的大小，在肾脏内部所在的位置，是否对排尿造成影响等因素综合决定。

结石可以存在于肾脏的任何部位，如果较小的话，在肾脏内部是可以自由移动的。肾结石较大，只要不影响尿液的排出，不堵塞肾盂肾盏，可能并没有什么临床症状。

如果结石小的话，可以在肾盏颈部，肾盂输尿管连接处嵌顿，堵塞，再往下走，到比较细的输尿管，就会引起肾脏、输尿管的扩张，积水，引起腰部酸胀，恶心呕吐，就会产生下述症状：

（1）腰背部的严重疼痛；（2）放射至下腹部和腹股沟甚至是睾丸处的疼痛；（3）阵发性疼痛；（4）尿痛；（5）血尿；（6）尿频；（7）恶心和呕吐；（8）尿少；（9）如果出现感染，则会有发热和寒战。

肾结石的治疗目标是：缓解疼痛，排石，解除梗阻，保护肾脏功能；治疗病因，预防结石复发。

1、对于小于等于6mm的肾结石，可以尝试排石治疗，多饮水多运动，服用排石药物，大部分可以自行排出。

2、对于大于6mm的肾结石的治疗：a、不能通过保守排石治疗的肾结石（结石大不能自行排出体内）b、在排出的过程中，嵌顿于输尿管等处，引起积水、出血、肾脏损伤或持续的尿路感染可能需要积极的治疗。

多喝水，但不要喝加矿物质的水，和轻度的过滤水，其他相关问题一定要问产科主任医生的，遇到那种总能挑出毛病的医生最好，她能把整个产期隐患给你挑出来，做个早期的预防，虽然脾气不好

有肾结石的人怕累，怕出过多的汗，怕吃[_a***_]，怕腿受寒。肾结石属于瘀滞，需要温通，建议孕妇仰卧的时候双手贴着皮肤平放在肾区，用自己的体温去温暖肾区，促进肾脏血液循环。平时洗完澡应及时穿上长裤，避免大腿受凉，尤其是大腿内侧。其次少量多次喝白开水，保证正常尿量。综合处理后，肾区的胀痛会有所改善。

得了肾结石，跳绳能把结石“跳”出去吗？

肾结石是泌尿外科非常常见的一种疾病，肾结石痛起来那真是要命，在临床上见过好多肾结石的病人来的时候都是痛得在地上打滚。

由于肾结石的性质、形态、大小、部位各不同，病人个体差异等因素，肾结石治疗方法的选择及疗效也大不相同，有的病人只需要多喝点水、多运动就可以自行排出结石，但是也有一些病人***用了多种方法也未必能取尽结石。因此，对于肾结石的病人，临床上都会实施个体化治疗。

肾脏里面的一颗结石要想“跳”出去，它要经过输尿管、膀胱、尿道等结构，这些结构的管腔有大有小，要想能“跳”出去，它需要满足一定的条件。

对于结石直径＜0.6cm、表面光滑、结石以下尿路无梗阻的肾结石患者可以***用保守治疗。通过口服排石药物、大量饮水、多运动，大多数的结石都能自己排出去。

对于结石直径＜0.6cm、保守治疗无效、症状反复发作的患者，也不必太过执着，我们还有其他的很多治疗方式可以选择。比如体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术等。

对于结石直径≥0.6cm的肾结石，光靠排石药物和跳绳等运动是不能让结石自己排出的，临床上也有很多治疗方法，这里不展开讨论。

1. 大量饮水 成人24小时尿量保持在2000ml以上，对任何类型的结石病人都是一项很重要的预防措施。尿量的增加可以稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体的沉积。

2. 调节饮食 维持饮食营养的综合平衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。

3. 特殊性预防 在进行了完整的代谢状态检查后可***用如下预防方法。

草酸盐结石病人可口服维生素B6，以减少草酸盐排出，口服氧化镁可增加尿中草酸溶解度。

有些肾结石是可以通过跳绳、摸高跳，跑步等运动排出来的，但是前提是医生鼓励你这样做。

巨大的鹿角结石

去年体检时，发现我肾脏内有小结晶。马上又要进行体检了，我期待我肾脏的小结晶以及排出体外。为此我做了很多有必要的准备。

我每天大量饮水，基本上保证每天的饮水量多于2000毫升，基本上达到3-4瓶矿泉水瓶的量。尿量的增加既可以稀释尿液浓度，又可以起到冲刷泌尿系统管道的作用。

适当增加我的运动量，特别是一些跑跳类项目。跳动等运动会让一些小结晶体和较小的结石掉落到输尿管而排出。

了解当地水质。结石病的流行病学调查提示水质情况对当地结石病例的多少有重要影响。如果当地水质中含矿物质较多，可以考虑使用离子净化器软化水再饮用；如果不了解当地水质，也可以交替饮用纯净水和当地自来水。

改变饮食结构，减少草酸类食物的摄入，减少含钙食物的摄入，减少产生尿酸类食物的摄入，检查高蛋白、高脂肪、高糖类食物的摄入。比如菠菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、巧克力、柿子等含草酸高；动物内脏、海产品、咖啡，花生等容易产生尿酸；豆腐是含钙较高的食物。

当然饮食不是产生结石的唯一原因，有些泌尿系感染，甲状旁腺病，磷酸代谢异常等都可能导致泌尿系产生结石。

我是小影大夫。肾结石或者输尿管结石痛起来真的连妈都认不得了。有个医学术语形容肾结石的痛，叫肾绞痛。绞痛就是非常剧烈的疼痛。一颗很小的结石卡在输尿管的位置，就可以出现很剧烈的疼痛。得了肾结石，可以通过运动使结石掉出去，跳绳是其中一种运动，但是并不是所有的结石都可以这样做，≤0.6cm的结石，位置肾盂肾盏输尿管的结石才有可能通过运动排出去。

肾结石以草酸钙结石多见

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的最常见的疾病。90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。

肾结石可以没有任何症状，有些人耐受力好，肾盂长满了结石，引起肾积水了都可以没有症状。但是有些人一个很小的结石流到了输尿管，就可以疼到打滚的程度。

大多数肾实质内的小结石可以没有任何症状，大多数通过体检发现的。

不是所有的结石都可以通过运动排出去

出现腹痛，肾绞痛，要及时去就诊，就实惠的检查就是双肾输尿管超声检查，可以看到结石的大小和位置，有没有导致肾脏的积水。但是超声有个缺点是对输尿管下段的结石有时候很难分辩，看不清楚有没有结石。所以很多时候做了超声外，还会进一步做一个腹部CT检查。

超声和CT检查有时候结果会矛盾，比如超声看不到结石，CT报了有结石，以CT为准，因为输尿管下端的结石，有肠气干扰，超声可能看不清楚。另外做了超声说有结石，做CT又说没有结石，怎么回事？这时候以超声为准，有些结石在X线下是不显示的，这就是医学上的阴性结石，就是拍X光和做CT都看不见。因为结石的成分不同，所以CT上看不见。胆囊结石也一样，有时候超声报了结石，可是做CT却没看到，就是这个原因。

只有结石≤0.6cm，结石位于肾盂肾盏、输尿管的位置才有可能通过运动排出去，可以跳绳、跑步、上下楼梯、上下跳，还要多饮食，每天2000ml的饮水，有利于冲刷输尿管，增加排石的几率也可以减少感染。要调整饮食，草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、巧克力等食物的摄入。

肾结石的治疗很复杂，根据结石的大小、部位，有不同的治疗方式。肾结石需不需要治疗、能不能只通过运动排石，需要咨询正规的泌尿科医生。切勿自行决定。

我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。

到此，以上就是小编对于孕妈有结石如何做运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈有结石如何做运动的3点解答对大家有用。