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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动素材图片卡通图的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈运动素材图片卡通图的解答，让我们一起看看吧。

1. 小视频里孕妇扭动跳舞，甚至抖动腹部，对胎儿有什么影响？
2. 怀胎8月孕妈，上综艺节目大跳肚皮舞，你怎么看这种做法？
3. 孕期的你运动了吗？
4. 孕妈滑倒时，胎儿在肚子里是什么动态？

小视频里孕妇扭动跳舞，甚至抖动腹部，对胎儿有什么影响？

首先，对于这种行为我是并不赞成的。

锻炼身体对于孕妇来说好处实在多的数不过来，我们都提倡孕妇尽量多运动，这样可以为孕妇顺产创造条件，减少生产时的痛苦，而且孕妇运动还可以防止妊娠高血压，妊娠糖尿病等疾病，还能有效缓解孕期不适。

运动对胎儿也有好处，运动可以让孕妇身体更加强健，增强免疫力，防止疾病侵袭，让宝宝有一个安全的生长环境，孕妇爱运动对宝宝的大脑发育也有好处。

但是，以上好处都是建立在适当运动的基础上的，如果你之前没有经过专业的训练，也没有经常做高强度的运动，那么怀孕后还是不要做这些动作比较夸张的运动为妙。

过度运动会有早产的危险，尤其是孕后期，剧烈的运动会造成宝宝摇晃不适，本来随着孩子长大，肚子的空间就变小了，再晃一晃，估计会不舒服吧。

那么孕妇应该选择什么样的运动呢？应该遵循以下原则：

1.适合自己身体条件的。

有的人怀孕可以跳舞，有的人怀孕只能散步，不管选择什么方式，都要以不累为主，千万不可以超负荷运动。

2.有专业人员指导。

如果想要选择孕妇瑜伽等运动，一定要去专业的机构，请教专业的老师才能确保万无一失。

怀胎8月孕妈，上综艺节目大跳肚皮舞，你怎么看这种做法？

怀胎8月，还能跳***劲爆的肚皮舞，我也是很服气！

第一.她这样是对自己对孩子对家庭很不负责任的做法，万一出了什么事后悔都来不及

第二.以此来博取观众眼球，达到出名的目的，很不可取

第三.即使是身体好，但也不至于跳这样的舞

其实我觉得她可以换一种方式，比如散步，或者孕妇可以接受的适合的运动方式，也可以去拍一套孕期***集，也比大着肚子上舞台表演肚皮舞强！

不是所有的事情都是一概而论的！也没有绝对的事情、首先这个世上没有任何一个人更爱她的宝宝。

个人体质

能不能跳舞要看自身身体情况！先天性流产、打胎、体质不好的肯定会存在危险！

个人经验

我怀上宝宝后，前三个月保持安胎状态、这是我第一个宝宝，平时跳舞身体素质还是很好的！

过完三个月胎稳了，开车，旅游，跳舞。没任何障碍、所以我不会像很多宝妈孕期出现很多症状，身体很轻松！直到生产很快很顺利！

孕期宝妈保持一个好的心情！会对宝宝的发育也会有很好的帮助！

支持你！祝你和宝宝快乐每一天！

孕期的你运动了吗？

自然是有运动，楼主，您好。
孕期分孕早期，孕中期和孕晚期，运动的方式和强度也是有所不同。
我在孕早期最多就是吃完稍微溜达一圈，孕中期体重增长过快，咨询医生之后开始加大散步强度。到孕晚期每天走六公里左右，所以2019年我的运动app上记录步行数达到六百多公里，也是非常超乎自己想象。一直到发动前每天都保持这个公里数，而且在最后一段时间每隔一天做一段孕妇操，试图让肌肉有一个记忆。
最后生产过程比较顺利，中午一点半破水，晚上八点半宝宝顺利出生，七个小时解决所有战斗，医生也说头胎像我这样算时间很快的了。
要注意的是，不要盲目追求运动强度，因人而异，在自己能承受的范围内运动，也祝所有宝妈都有一个相对愉快的孕期经历。

怀孕的前三个月没有大量运动，就简单小区里走走，后来坐稳胎了以后，每天至少走5000步以上，[_a***_]家里只有我一个人，所以什么买菜做饭，做清洁，上班都得亲力亲为，一直到后期脚有点肿了，我还是坚持，但是走路没那么多，量力而为吧。生的时候，孩子胎头没下来，都已经开三指了，我也没有痛感，没有宫缩，医院里来回爬楼梯，当天晚上破水，大概一个多小时就生了，而且我是高龄产妇哟😄

有运动的。
我是以散步为主，现在38周，一共涨了18斤，没有妊娠纹。
孕早中晚期，我的运动强度是不同的。
孕早期，前三个月，我是孕酮低，每天就饭后走走，每餐后1000步。
中期，最少在7000步，大多数在15000步左右。
晚期，我是从36周开始，肚子感觉有下坠了，改为饭后2000步左右。

从32周开始，我的体重几乎是没有变化，但是孩子一直在长，很健康。
所以运动还是比较重要的。一定要根据自己的身体状况来，选择合适的运动方式，运动量。

除了前三个月和后三个月危险期，每天下午下班回家吃过晚饭休息半小时，然后就开始跳孕妇操。整个孕期体重没有超重，孩子也特别健康。顺产进产房之后宫口也开得快，很快就生了。现在孩子九个多月了，从没有生病感冒。

毫不疑问，孕期是可以运动的，但是这种运动需要张弛有度，并不是一味的过多的运动，否则会造成严重的影响。孕期可以***取的运动如下：

1、散步：简单且无需器具，晚饭后家人陪伴散步有助于身心健康；

2、游泳：游泳池中的浮力有助于改善压力，减缓身体疲劳度；

3、跳舞：有助于放松心情；

4、瑜伽：可锻炼平衡力、柔韧性，有助于分娩。

孕妈滑倒时，胎儿在肚子里是什么动态？

我怀孕那时候正好是冬天，一到下雪天出门就相当注意了，就怕滑倒。可有天早上上班，还是滑了一下，但迅速的用手落地撑住的身体，也不知道怎么做到的，反正心都要提到嗓子眼儿了。后面去休息室躺了一会儿，没感觉什么异常，也没去医院。

正常来说胎儿在妈妈肚子里，有羊膜包裹，里面还有羊水，一般的震颤对他们还说没那么大影响，但也得结合一下具体情况再看。

• 如果摔得很严重，整个身体都趴地上了，建议马上去医院，听听胎心，B超看看宝宝宫内情况。
  
• 摔倒后出现腹痛、流血等马上就医。
  
• 摔倒后，肚子着地，就医。
  
• 摔倒后肚子没着地，也没感觉身体也过多不适，可以先卧床休息，观察一下，数数胎动、看看身体会不会有其他变化，如果都正常，那一般没事。
  

孕期摔跤事可大可小，虽然并不会真的都像电视里演的摔跤就会马上流产，但发生胎盘早剥、早产的概率也会增大，所以准妈妈们还是小心为上策。自己拿不准的情况下赶紧去看医生，找个心安。

孕期注意预防摔跤：

• 走路慢慢来，别急着快走。
  
• 尽量***高跟鞋。
  
• 坐着时不要猛起身
• 避免搬运重物等
• 下雨下雪天少出门，上班尽量老公送一下。
  
• 家里洗澡坐个凳子或者放个防滑垫，另外家里要有人，特别是孕晚期，自己在家尽量别洗澡了。
  
• 爬楼梯扶着栏杆，特别是往下走，肚子大可能都看不见脚了，小心踩空。
  

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

孕妈滑倒，子宫内的羊水在孕妈滑倒的瞬间荡漾起很大的幅度，胎儿在羊水的包围下，不会直接受到撞击，但有可能出现突然缺氧、脐带脱落、胎动异常或胎盘与***之间的粘连出现不同程度的裂痕，也就是胎盘有脱落的可能，孕妈阴道出血。

孕妈滑倒后，如果没有发现流血或羊水破，可自己慢慢站起来，赶往医院，检查胎儿有无缺氧、脐带有无脱落等等，检查无事后，可以在医院附近逗留一两小时后再回家。

如果在滑倒后，孕妈出现羊水破（或流血）了，那孕妈就不要动了，抬高臀部，不要让羊水过快流逝，胎儿受到感染，马上打120电话和通知家人到医院。

***高跟鞋。高跟鞋属于孕妇禁忌点，不但让脚后跟血液不循环，影响胎儿发育，还容易让孕妇滑倒。

不往人多的地方钻。比如街上的某某地摊，那种地方不但人多，跑来跑去的小孩也多，容易被这些小孩撞到了。

不边玩手机，边走路。现在很多人都迷上手机，成为低头一族，孕妇也不例外，这种事情很危险，特别是在马路上。

洗澡时，应注意穿上防滑的拖鞋。女生洗澡，喜欢用沐浴露，身上沐浴露被水冲掉后，浴室的地面会格外滑，孕妈穿上防滑的拖鞋，不容易滑倒。

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