35周适合孕妈做的运动,35周适合孕妈做的运动有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于35周适合孕妈做的运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍35周适合孕妈做的运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕35周的时候胎儿是什么情况？
2. 孕三十五周走路觉下腹胀胀的，好像是要小便一样，正常吗？
3. 孕期三十五周应该怎么准备待产的东西？

怀孕35周的时候胎儿是什么情况？

怀孕35的胎儿已经发育趋于成熟了。现在宝妈妈的子宫里已经快装不下宝宝了，所以这个时候胎儿正在准备妈妈最佳的分娩姿势。这个时候的宝妈妈可不要偷懒哟，一定要帮助宝宝实现头位朝下。

怀孕35周距离足月还有2周时间，此时即使宝宝出生，也可以存活，肺部发育完善。

怀孕35周的时候胎儿是什么情况？

胎儿体重大约2500g，身长达到了44cm左右。双顶径的平均值为8.70±0.55；腹围为27.99±2.55，股骨长6.62±0.43。

35周胎动次数会减少，胎动力度不会变小，踢一次还是很疼。胎儿的消化系统、肺部发育成熟。肾脏功能也可以代谢废物了，皮下脂肪增多，胎儿看起来胖乎乎了，而且可以调节体温。大部分胎儿已经入盆，为分娩做准备。

孕妈的身体越来越笨重，晚上入睡会比较困难，可以在中午午睡1~2小时补充体力。此时要注意补锌，孕晚期缺锌是早产的一大因素。

补锌的食物有：动物肝脏、瘦肉、鱼类、花生、芝麻等。

总之，35周胎儿已经发育完善，孕妈要减少剧烈运动防止早产，孕36周以后，每周做一次胎心监护，了解胎儿在***内的健康状况。

怀孕35周的时候胎儿是什么情况？

35周胎儿马上就要分娩了，虽然还不足月但是即使出生也能自主呼吸，不需要借助机械通气设备。

双顶径：8.70±0.55cm

股骨长：6.62±0.43cm

腹围：27.99±2.55cm

身长：长46厘米

体重：重量2500g

皮下脂肪继续增厚，从外表看已经看不到红色的血管。

胎毛和胎脂开始脱落，不再是那么，毛绒绒、脏兮兮的。

除了头骨还比较软外，其余的骨头已经比较结实，能支撑住整个身体。

整体看上去变得圆润饱满、光滑可爱。

一般情况下，胎宝宝的体重已经接近2500 g，体长达到44 cm左右。结果显示：双顶径的平均值为8.70±0.55；腹围为27.99±2.55，股骨长6.62±0.43。

在这段时间里，宝宝变得越来越胖，越来越圆，宝宝看上去很丰满，这也会让宝妈感受到无比的辛苦。胎龄在37周之前出生的活产婴儿成为早产儿或未成熟儿，所以如果宝宝在35周出生，其器官功能和适应功能会比足月儿来的差，应给予特殊护理。

怀孕35周的时候胎儿是什么情况

正常下，孕35周胎儿发展到了这程度，呼吸系统和消化系统已经发育的可以了。胎儿头部转到下面可以入盆。这时孕妇需要半个月检查一次，特别注意胎心和胎动的情况。

1.胎宝宝发育

现在胎宝宝一般已有一条鱼的重量了，身长达到了五百毫米左右。长高长胖了保证胎宝出生后调节体温。尽管胎宝的神经系统逐渐成熟，现在的肺已经长好了，如果此时出生，活下来没有问题。

2.准妈妈变化

到了后期孕妈的***高度大概一百五十五毫米，从耻骨联合量起约三百五十毫米米，体重增加了约二十五斤左右。由于胎宝增大，并且逐渐下降，很多孕妈这时候肚子下坠腰不得劲，韧带有时麻，怎样都不得劲，行动缓慢。即将分娩的你会感到心情紧张和焦虑，需要家人更多的陪伴和关注。

3.准爸准妈要知道

分泌东西多：

生产即将来临，分泌的东西会多，最好天天用清水冲洗，要注意清洁。

希望更多的家人对孕妈多些关爱和理解，妈妈这个人真的不容易。

看J妈学堂主页的微头条，加入J妈粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！

孕三十五周走路觉下腹胀胀的，好像是要小便一样，正常吗？

孕妈妈进入孕晚期之后，由于胎儿快速的生长发育，孕妈妈行动会更不方便，身体也有更多不适，大部分都是因为胎儿不断增大引起的，这也是无可避免的，胎儿肯定是会长的嘛！

孕35周走路觉得下腹胀胀的，好像是要小便一样，正常吗？

其实到了孕晚期有这个症状是很正常的，因为下腹胀，更大程度地压到了膀胱所以会感觉有尿意。而引起这个症状的情况有几个:

1.胎儿胎动。孕妈妈在走路的时，如果这个时候胎儿刚好动了起来，拳打脚踢的扑在肚皮上，孕妈妈自然会感动下腹胀胀的，而因为胎儿的好动进一步压迫到膀胱，所以孕妈妈会有想小便的感觉。

2.***宫缩，***宫缩是很正常的生理现象，其实在孕早期和[_a***_]都有发生，进入孕晚期之后***宫缩的次数会越来越多并且感觉越来越明显。这是因为到了孕晚期之后，胎儿越来越大，胎头的下降***到了***下段而引起的假性宫缩；如果孕妈妈过于疲劳，也容易引起***宫缩，比如说过多的走路也会令***宫缩次数增加；吃了一些生冷的食品也有可能引起***宫缩。

***宫缩是没有规律的，想来就来，毫无征兆，但是不会引起疼痛，一般只会引起孕妇下腹部发胀发硬，通过休息可以缓解。但是***宫缩的时候也会压迫到膀胱，所以孕妈妈会感觉有尿意。

3.胎儿入盆，胎儿入盆的时候是要不断地调整姿势的，在这个过程中会引起***收缩导致孕妈妈肚子发涨有尿意。

如上所说，在孕期有这个症状是很正常的，如果没有什么任何不适就顺其自然好了，平时做好这几点:

1.休息，不管是哪种原因引起的下腹胀胀的，有尿意，只要一发生这种情况孕妈妈就应该马上就地休息，但这种症状过了再说。在平时孕妈妈也要注意多休息，不要太劳累了。

2.按时去产检，从怀孕36周开始每个星期要检查一次，越接近预产期产检显得越重要，这样就更容易发现胎儿异常，所以孕妈一定要准时参加。

怀孕35周，孕妇走路的时候，发现下腹涨涨的，好像是要小便一样 ，其实这是正常的生理现象。

1.胎儿正在入盆。胎儿入盆并不是一下子完成的，先是胎位下降，胎儿一步步往下走，孕妇肚子发紧发硬发涨。

2.***性宫缩。 孕晚期，孕妇的***下端不断拉伸，导致***变得更加的敏感，***性宫缩会特别频繁，***一阵阵收缩的时候，孕妇会感觉到腹部有胀痛感。

3.胎头压迫孕妇膀胱。

胎儿入盆后，会进一步挤压到孕妇的膀胱，膀胱容量减少，所以孕妇会感觉到尿频越来越严重，老是有上不完的厕所，胎儿入盆还会导致孕妇便秘，消化能力变差，肚子出现腹胀。

4.消化不良。 胎儿越来越大，会让孕妇的胃部受到严重挤压，胃容量变小，肠胃蠕动变化，所以孕妇经常有饱腹感和腹胀的现象。

孕期三十五周应该怎么准备待产的东西？

无论自己是一胎妈妈，还是二胎妈妈，都为新生命的到来而兴奋，心里肯定又紧张又期待了。在孕期都在留意宝宝的用品，衣服等等，当然还有自己生产所要用到的东西。在这里我把自己的经验分享给大家:

一，证件

我们去医院时证件是必须准备的，首先是钱，肯定是首当其冲第一个了，然后以往的检查单子，孕检本，***（我们为了保险带着了）结婚证，准生证（必须有），母子保健手册，母子保健卡

奶瓶、奶瓶刷（新生宝宝漱口或喝奶粉使用，有母乳的尽量第一时间给宝宝吃母乳，多吸允，最好备2个奶瓶）

婴儿奶粉（准备一小罐即可，防止妈妈产后最开始几天没有奶水。）

婴儿包被（医院里一般准备的有，备一条出院的时候用。）

宝宝衣服（婴儿服3套，秋冬外套1-2套即可；小帽子、小手套、小脚套根据需要准备。）

棉签（用来清洁宝宝耳朵、鼻子、眼角、脐带等。）

随着预产期一天天的临近，对于新手妈妈的您来说，要面临从没遇到过的情况，难免会有紧张、不安、产生无数疑问。究竟要为自己的临产准备哪些物品才算正确，要准备多少才足够呢？

1、宝妈和宝爸双方的***，产检资料、妇幼保健卡及保健手册，准生证、医保卡、***、现金。

2、手机、充电器、移动电源，用于联系。

3、便笺一本、笔两支:用于记录一些医生的嘱咐。

4、微波炉加热碗:医院会提供微波炉，宝妈们吃的次数比较多，用于随时加热。

宝宝用品

　(1)衣服：婴儿的衣服应富于伸缩性和吸湿性’不应强调美观而忽视舒适，一般应以选择棉毛织品或布制品为宜。春秋季出生的婴儿，可准备如下几件衣服：内衣5或6件，长裤2或3条，接涎巾5或6条，棉外套1件，毛线衣1或2件，线帽1顶，大衣3或4件，短袜1或2双，斗篷1件

　　夏季出生的婴儿，宜选用薄棉布或麻丝织品，以短小、多露衣服为好。上衣、毛线衣、斗篷、外套、马甲等不用急于准备。

　　(2)尿布与襁褓：尿布应尽量多准备一些，一般应准备60片左右。考虑到下雨天，以准备3份为宜。方形尿布一次用2片，每天更换10次，故3天量要准备60片即可够用。为了不弄脏弄湿包裹的被褥，还应准备塑料薄膜尿布，可选用三角裤式的塑料尿布。还要备2个尿不湿和适量一次性尿布。

到此，以上就是小编对于35周适合孕妈做的运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于35周适合孕妈做的运动的3点解答对大家有用。