胎心高孕妈能运动吗***,胎心高孕妈能运动吗***讲解

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1. 孕7个半月胎心160以上怎么办？
2. 孕7个半月胎心160以上怎么办？
3. 不少准妈妈在孕后期每天打卡上万步希望能生得快，真的有用吗？
4. B超显示的正常胎心是什么样子的？如何养胎？

孕7个半月胎心160以上怎么办？

怀孕七个月正常情况下做B超检查都是需要监测胎心的，正常的胎心是110次到160次，也有可能是因为刚到医院就做B超检查，刚运动以后母体的心率加快，胎儿心率必然会加快的，这都属于正常，但是如果胎心大于160次以上持续存在，就要考虑有没有胎儿宫内窘迫现象的，需要做一个胎心监护来判断。

孕7个半月胎心160以上怎么办？

怀孕七个月正常情况下做B超检查都是需要监测胎心的，正常的胎心是110次到160次，也有可能是因为刚到医院就做B超检查，刚运动以后母体的心率加快，胎儿心率必然会加快的，这都属于正常，但是如果胎心大于160次以上持续存在，就要考虑有没有胎儿宫内窘迫现象的，需要做一个胎心监护来判断。

不少准妈妈在孕后期每天打卡上万步希望能生得快，真的有用吗？

如果是顺产，多走路对生产可能有些用吧。但还是适量运动就可以了。本来平时运动就伤膝盖，还怀个十多二十斤天天走万步！孩子生完，膝盖废了！别太相信那些所谓的产后不胖，快速恢复什么的！人家有专门的教练，营养师，健康管理专家！有的人就是净骨头，排骨胸，而有的人就是肥肚腩，大象腿，基因里带的！平民百姓还是吃好喝好，保重身体才好！

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

凌晨四点感觉内裤湿湿起来上厕所用纸巾擦了一次，见红了，像来大姨妈第一天那样挺多的，赶紧叫醒老公来到医院六点半，从见红开始就感觉腰挺酸的，肚子很规律的五六分钟痛一次，轻微的痛，来到医院做了胎心监护医生说宫缩很规律就收入园了，一直到晚上七点，痛感越来越强，到八点内检已经开三指了，感紧回病房洗头洗澡八点四十进去产房，产房里就我一个人，

助产师看我说不像开三指的，进产房十分钟后宫缩越来越密时间越长，这个时候我实在疼的求医生给我打无痛，医生说要四指才能打，而且不是每个人都会对无痛产生作用，有的俩个小时就会消失，劝我不要打，还贵，进代产室俩个小时我已经有很强的大便感，但去厕所又拉不出来，然后医生内检已经开了七指，马上扶我上产床，准备好接生工作，用扩宫器扩大就可以用力了，用了七八回劲这样我的小米妮🐣了，六斤六两，刚好十一点整，助产师一直在夸我年轻就是好，开指快，会用劲，还说要是打无痛不就是浪费了。缝了俩针，轻微撕裂

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

每天步行7000-10000步是合理的。据研究，步行7000-10000步可以有效锻炼孕妈身体素质。虽然听起来有些夸张，但事实证明这完全在多数孕晚期妈妈们的承受范围内。

运动时有什么注意事项？

[_a***_]宫缩 在步行运动的过程中，记得留意宫缩情况。一旦宫缩过强，或有阵痛，最好立即休息。

B超显示的正常胎心是什么样子的？如何养胎？

正常胎心音是每分钟120~160次，节律整齐，强弱适中，好似钟表的滴答声。胎心音过高或过低都是很危险的，当胎心音超过160次，应当警惕缺氧情况，及时就医，低于120次更危险，因为如果胎儿缺氧，先是心跳加快后慢慢变慢。建议孕妇应该从怀孕34周起开始检查胎心音，一般建议1周做一次。而我们知道胎儿在孕期2～8周为心脏形成的关键期，所以这段时间一定要注意，要重视。在怀孕期间要避免劳累，避免情绪激动，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，定期去医院做产检。产检一定要去做，不要以为以前的检查都正常就不管了，谁知道未来会发什么呢，保险起见。

规律有力的马蹄音，110-160次/分，搏动规律。养胎注意休息，均衡饮食，补铁钙多维元素等，保持心情愉悦，妈妈的情绪是会带给宝宝的😊，按时产检，注意胎动，若出现腹痛阴道流血等先兆流产情况，及时去医院。

没有胎心的胚胎是没有灵魂的胚胎，当出现胎心后，才提示胚胎的存活，并且存在灵魂。更有数据支持，等出现胎心后胎儿停育的概率就大大减少（不是没有）。

千呼万唤使出了，犹抱琵琶半遮面，下面就是B超下的胎心，看着好有感觉噢，甚至可以想象一下。

下图是典型的孕8周时胎儿的重构图，见者心想事成。

如何养胎，这个其实很简单，孕早期避免有害物质的接触，适量的饮食和运动，远离伪科学，就这么简单，如果胎儿没有大的畸形或染色体异常，那么宝宝存活下来的几率是很高的。

总结，孕囊，胚芽，心搏是早孕宝宝关键的三部曲，部部都是如此生动，当胚芽大于7mm时，如果没有见到心搏，提示胎停。祝好孕。

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