脐带绕颈孕妈要多运动,脐带绕颈孕妈要多运动吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脐带绕颈孕妈要多运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脐带绕颈孕妈要多运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 脐带绕颈一周要多躺还是多走动？
2. 脐带绕颈一周应该注意什么？
3. 脐带绕颈一周应该注意什么？
4. 如何避免脐带绕颈？危害大吗？

脐带绕颈一周要多躺还是多走动？

脐带绕颈一周要多躺还是多走动

脐带绕颈一周，平时产检胎儿宫内发育正常，不建议多躺或者多走，正常的休息和适当走动就好，胎儿宫内有异常就建议多躺，不建议多走。

脐带绕颈一周在临床上是比较多见的，一般情况下是不会影响胎儿发育的，平时养成规律性的作息时间，保证充足的睡眠就可以，不用长时间躺在床上。可以适当的走动去锻炼身体，不用走动得过多。

胎儿因脐带绕颈出现有宫内缺氧，胎心异常的情况，就建议多卧床休息为主，可以取左侧卧位的姿势睡觉，可以给胎盘提供比较充足的血氧，注意关注胎动，异常情况比较严重的也要及时就诊治疗。

每个女性的怀孕情况不同，在休息和运动方面的要求也可能会不一样。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

点这里，查看医生回答详情

脐带绕颈一周应该注意什么？

脐带绕颈一周应该要注意观察胎动，然后定期的进行产前检查。胎儿在子宫内漂浮在羊水中，活动范围比较大，所以如果发现脐带绕颈一定要防止胎儿在运动的过程中脐带缠绕过紧或者圈数过多。也有大多数胎儿脐带绕颈能够自动的还原，所以在怀孕期间发现脐带绕颈不必过于焦虑。

脐带绕颈一周应该注意什么？

脐带绕颈一周应该要注意观察胎动，然后定期的进行产前检查。胎儿在***内漂浮在羊水中，活动范围比较大，所以如果发现脐带绕颈一定要防止胎儿在运动的过程中脐带缠绕过紧或者圈数过多。也有大多数胎儿脐带绕颈能够自动的还原，所以在怀孕期间发现脐带绕颈不必过于焦虑。

如何避免脐带绕颈？危害大吗？

如何避免脐带绕颈？危害大吗？

脐带绕颈是很常见的现象，绕颈一周一般没有什么影响，不过孕妈妈也要提高警惕，注意观察胎动，如果胎动出现异常要及时到医院检查。

脐带绕颈的原因

• 孕早期由于胎儿活动空间比较大，羊水充足，宝宝想怎么活动就怎么活动，自己也会调皮的玩脐带，就有可能把自己缠绕进去。
• 孕晚期胎儿逐渐长大，已经没有足够的空间来活动了，也很难在变换体位，但也会出现脐带绕颈现象，毕竟胎儿不是一动不动的。
• 脐带过长也会发生绕颈现象，因为胎儿在宫内没有什么玩的，只能没事抓抓脐带，很可能就套在脖子上了。

如何矫正脐带绕颈

1. 定期检查:孕妈妈要按时做好产前检查，定期做彩超，检查胎儿绕颈情况，防止意外情况发生。
2. 学会数胎动:数胎动是自己监护的最好方法。当胎动过于频繁或者明显减少，表示胎儿出现了缺氧的情况，要及时就医。
3. 减少抚摸、震动:孕妈妈如果受到震动过多，会导致胎儿脐带绕颈。
4. 左侧卧位:可以增加***、胎盘的血流量，缓解胎儿缺氧情况，有利于胎儿解除脐带绕颈。
5. 适当运动:在活动时要避免过于激烈，可以做一些舒缓的运动，比如散步、孕妇体操等。

脐带绕颈不是绝对的，孕妈要学会理性对待，不要一听到医生说脐带绕颈一周，就不知道该怎么办了？自己先乱了方寸，绕颈不是一成不变的，因为胎儿是活动的，随时都会解开，不要过于紧张。

所以，如果医生说宝宝脐带绕颈一周，不要过分担心，脐带绕颈一周是比较常见的，要保持一个良好的心态，按时产检，放松心情，没准下一次检查就解开了呢。

总之，尤其到了孕晚期，孕妈更不能掉以轻心，一定要按时产检，不仅定期检查彩超，观察胎儿羊水量、胎盘、脐带绕颈和脐血流情况，更要[_a***_]数胎动，如果发现胎儿情况异常，及时到医院检查。

喜欢我的分享，记得关注我，欢迎大家下方评论留言，我们一起交流学习。

如何避免脐带绕颈，危害大吗？

常常听到身边的孕妈妈说，去做b超检查的时候。脐带绕劲一周儿，或者两周。其实，脐带绕颈是胎儿在***内的一个很常见的情况。

孕妈妈不要频繁的去抚摸胎儿，这样很容易导致胎儿脐带绕颈。

胎儿在***内脐带可能会绕手绕脚。但是检查结果一般会说宝宝脐带绕颈比较多，这是为什么呢？

一般来说，脐带饶劲发生率高，颈部脐带容易判断。一般来说，出现脐带绕颈的话，我们是没有能力帮助宝宝。从脐带里面松脱出来的。大概有50%的宝宝都会出现这种情况。所以妈妈也不要太过于担心。

面对脐带绕颈，我们应该怎么做？

1、宝宝后期可以自己会转过来的。

因为宝宝在肚子里面不停的动来动去。有可能在后期的时候宝宝会自己转出来的。所以妈妈不要太担心。

2、其实脐带的长度大约在50公分到1米左右。孕妈妈在分娩的时候，脐带不会出现太紧或者太短的情况。

3、如果宝宝的胎心正常的话，没有发生改变。这种情况下的胎儿完全可以正常分娩的。

妈妈在分娩的时候旁边都会有胎心检测，如果胎儿的胎心发生变化的，医生也能及时的发现问题。给出相应的解决方法。

4、孕妈妈晚上睡觉的时候，要尽量避免翻来覆去。可以保持左侧卧。

所以孕妈妈在通过b超发现脐带绕颈之后也不要太多担心。纠结胎儿是不是很危险？能不能顺产呢？妈妈大可放心。这种情况下是可以正常分娩的。

很多女性在刚发现怀孕时欣喜若狂，但没过多久却发现怀孕并不是件轻松的事情，就像升级打怪兽一样，要闯过一关又一关。不少准妈妈好不容易躲过了流产，通过了唐筛、三维、糖耐等等检查，却又在孕晚期碰到了脐带绕颈这个可大可小的烦恼。脐带绕颈在产检中是很常见的问题，据统计在所有胎儿中的发生概率占到20-25%左右，所以并非疑难杂症。今天就让我们系统地来了解一下关于脐带绕颈的常见问题：

脐带过长，正常胎儿的脐带在50-70厘米之间，超过70厘米就有缠颈的危险；

羊水过多，胎儿活动空间很大；

胎儿特别活跃，胎动频繁；

双胞胎或者多胎导致宫内拥挤。

胎儿发生脐带绕颈如果不是特别严重的话，比如脐带只绕了一两圈，缠得不是很紧，脐带长度又足够，还是可以选择自然分娩的。但是如果脐带绕颈三圈以上，脐带过短，胎头不下降，胎心异常的情况下，则应该考虑剖腹产。具体的情况还是应该以胎儿孕妇的安全为前提，听从医生的专业建议。

前面我们提到了脐带绕颈的几种原因，除了客观因素导致的脐带绕颈外，准妈妈在一些行为习惯也要多加注意：

虽然各种育儿专家医生都建议准妈妈左侧睡比较好，但物极必反，如果一直朝着左侧睡，也会造成胎儿的不适，引发脐带绕颈，所以最好的办法是尽量左侧睡，偶尔也右侧睡；

另外准妈妈也要保持平静愉快的心情，如果一天的情绪像坐过山车一样忽起忽落，也会使胎宝宝烦躁不安，胎动频繁也会导致脐带绕颈；

准妈妈需要运动，但应该是轻柔的，幅度小的运动，如散步、孕妇瑜伽，切忌风风火火、剧烈运动；还有准妈妈切记不能经常去摸肚子，这些习惯也都会影响宝宝的胎动频率，造成脐带绕颈。

到此，以上就是小编对于脐带绕颈孕妈要多运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于脐带绕颈孕妈要多运动的4点解答对大家有用。