三胞胎孕妈运动快生了,三胞胎孕妈运动快生了有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三胞胎孕妈运动快生了的问题，于是小编就整理了5个相关介绍三胞胎孕妈运动快生了的解答，让我们一起看看吧。

1. 自然怀孕产下三胞胎的机率是怎样的？
2. 贵州高考三胞胎姊妹为什么能成学霸？
3. 你都见过哪些很有趣的病历（例）？
4. 生孩子疼，养孩子累，费钱费力，不为防老，为什么还要生孩子？
5. 孕妈怎样才能养胎不养肉？孕妈要掌握的孕期“三部曲”有哪些，可以一路瘦到产后？

自然怀孕产下三胞胎的机率是怎样的？

很高兴为您答疑解惑！一般，在自然受孕的情况下，我们常见的都是单胎一孩，双胎或2胎以上即多胞胎，这种情况除了与遗传息息相关外，还与孕妇的年龄、生产次数相关。

自然怀孕产下三胞胎的机率是怎样的？

三胞胎包括单卵三胎和异卵三胎，单卵三胞胎长得非常像，通常难以分辨，异卵三胞胎长得不太像，比较容易分辨。正常情况下，育龄女性每个月经周期排卵一次，每次排一个卵子，每次排2个或三个卵子的情况非常少。专业研究发现，多胎妊娠通常具有一定的遗传因素，自然怀孕生产双胞胎的几率要比自然怀孕生产三胞胎的几率高的多。据统计，自然怀孕生双胞胎的几率1/78，而自然怀孕生三胞胎的几率为1/704969，也就是说，每78个孕妇就有一个生双胞胎的，但是，70万个孕妇中仅有1人生三胞胎的，可见，生双胞胎是比较常见的，而生三胞胎的比率是非常低的，很少见。我家孩子上幼儿园大班的时候，小班看见过三胞胎男孩，长都很像，几乎难以分辨。

总之，自然怀孕情况下，三胞胎受孕的几率是很低的，大约是70万分之一的概率。孕妇怀三胞胎非常辛苦，一旦发现怀三胞胎，就要注意营养均衡，避免过度运动，多休息。而且三胞胎妊娠孕妇的并发症较多，早产的发生率和风险更高，必须做好孕期检查和保健，以预防并发症和早产的发生。希望我的回答对你有所帮助！

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！）

先说一下受精卵和胎儿的两种受精卵的区别，异卵双胞胎或者三胎是独立的卵子和精子结合，但是女性每个月只产生一个卵子，所以自然状态下异卵三胎的概率挺小的，毕竟一个卵子和一个***产生受精卵，算是一个胎儿，同时三个一起……确实运气成份比较多，而且还得看看有没有遗传基因。

还有一种是单卵多胎，一个***与一个卵子产生的受精卵分裂成多个胚胎，这个概率***的发生我个人感觉，更大一些。

但是第一种的情况，现在促进排卵的药物比较容易得到，所以有时候很可能就多胎了。

感谢邀请！虽然一次生下三胞胎是很幸福的事情，但也会增加孕妇生产的风险。自然怀孕状态下（也就是不使用促排卵药）生三胞胎的几率不大，这其中又分为异卵三胞胎和同卵三胞胎，异卵三胞胎是指一次排出三个卵子分别和三个***结合形成三个受精卵，但这三个孩子长的并不像。据统计，自然怀孕生产异卵三胞胎的概率大约是70万分之一。而同卵三胞胎的概率小太多了，除非是上辈子拯救过***系，因为这个概率大概是2亿分之一，而且生出的三个孩子由一个受精卵分裂而来，长得一模一样！

感谢邀请！

自然怀孕产下三胞胎，这是一件多么幸福事儿！我做梦都想呢😬，可惜没那个福气。

上网查了下，三胞胎分为两种:单卵和异卵，(具体是怎样的分裂受精成功过程，在这里我就不啰嗦了，这么高级的医学知识，感兴趣的朋友们就自己度娘去吧。)自然怀孕怀上三胞胎的概率目前尚无权威资料计算出一个确数，但是很多新闻报道说是仅二亿分之一，比中百万巨奖还难！

看到这个我心里就平衡了。😁😁没生娃之前就幻想着也怀个双胞胎，最好是龙凤胎，有儿有女，痛一次就得两宝，多美好的，可惜家族都没有双胞胎基因，梦想落空了，挨了两刀得两宝，那种痛苦真的是生不如死啊！

平时带一个孩子都能累趴，这下要是一胎生三个，真的是全家七大姑八大姨都要来帮忙了！

导语：1985年，著名的生命科学家西林教授，根据大量的生育历史统计，提出了多胞胎发生定律（即西林定律）：自然怀孕产下双胞胎发生率为1：80；三胞胎发生率为1：6400。四胞胎发生率为1：512000。

也就是说每80次分娩中就有1例双胞胎，每6400次分娩中有1例三胞胎，每512000次分娩中才有1例四胞胎。

一胎生育最多的世界纪录：1***1 年 7 月 22 日，意大利妇产科医生蒙坦宁博士，从一位 35 岁妇女的子宫中剖取 10 女 5 男，这是一胎生育最多的世界纪录，但由于胎儿体重太轻，全部没有存活。

多胎一次存活的最高记录：而在七年之前的1964 年 4 月 20 日，一位名叫莎达路的巴西农妇，一胎生下 8 男 2。这 10 位兄弟姐妹全部存活，成为世界上多胎一次存活的最高记录。（不过，这个记录刚刚被一位来自印度的孕妇打破，这位孕妇一口气生下了11个宝宝。）

一生中生育多胎次数的最高记录：这项记录来自58 岁的意大利人德来莎。她于 1984 年生下了她的第 73 个孩子。 自 15 岁结婚以来，她共生育了 13 胎单胞胎，15 胎双胞胎，8 胎三胎和 1 胎四胞胎，而且所有孩子都存活了。

贵州高考三胞胎姊妹为什么能成学霸？

首先我在看到剑河三姐妹理科都考了610分相关资讯的时候，我的内心是非常激动和骄傲的，因为我她们就读于剑河县里最好的高中——剑河民族中学，剑河民族中学也是我的母校，因此我感到万分的激动。

她们为什么能成为学霸？

据前天（24日）记者了解，她们的父母是单位的普通职工，目前正在脱贫攻坚战场上效力，经常在村里一待就是几天。身处贫困县，有知识底蕴的父母很在乎孩子们的教育，从小教孩子认真学习。记者问三姐妹：平时父母工作忙，会不会有不理解的时候？她们摇摇头说：“爸妈平时工作忙很辛苦，我们可以照顾自己，是他们给予了我们生命，叫我们做人的道理，以后我们要好好地报答他们。”

由此可知道，3姐妹是多么的懂事，他们的懂事和优秀的学习成绩离不开良好的家风。

可能很少人知道剑河民族中学这所高中，但是作为剑河民族中学的学子，我深知母校的校风。

剑河县的人口99%以上都是少数民族，剑河民族中学就是一所具民族特色的一所高中，也是县里教育水平最高的一所高中，除此之外，剑河民族中学全力助推“新八德教育”，即立志、孝亲、尊师、友学、长善、救失、守法和落实《***规》。新八德教育承接了中华良好的传统美德，体现了民族生命力的全新价值。

更重要的是学校以“爱、严、勤、新”为校训，以厚的、博学、高效、创新为教风，以乐学、静思、宁静、致远为学风，以爱为本，从严管理，让学生在“厚德务实，锐意进取”的校园氛围中学习，一年有一年，培养了众多的人才。

贵州剑河县三胞胎姐妹都考得了610分以上的高分，她们总结自己的学习经验就是学习方法得当、兴趣爱好没丢下，且三个孩子的父母都是奋战在脱贫攻坚一线的普通职工，给孩子树立了良好的榜样。

今年高考中，三姐妹均超出今年理科一本录取线130分以上。很多网友直呼“别人家的学霸孩子”、“请收下我的膝盖”。三姐妹真的是学习成绩好、性格阳光、又非常懂事知道感人。

1.学习方法得当，上课认真听讲+下课多做题+利用好错题

在媒体***访中，姐妹三人也聊起了自己读书时的趣事和经验，面对大家的好奇，她们三人说：“学习方面并没有什么诀窍，主要是上课认真听讲，下课以后多做题，而且要从错题中找到自己的不足。”

这三条学习经验透露出的：

一是提高课堂听课效率；

二是利用课后时间多加练习，巩固课堂学习成效；

三是正视自己的不足，有的放矢地查漏补缺。

2.兴趣爱好也没丢下，学习心态比较放松

在贵州一个贫困的山区，今年高考中，三胞胎姐妹均考出600以上的优异成绩，大姐杨雯垚总分616分，二姐杨雯焱总分621分，三妹杨雯鑫总分615分。均超出一本线130余分。确实罕见。

谈及学习秘籍三姐妹笑着说，主要是上课认真听下课多做题，从错题中找到不足。

究其原因，我认为离不开以下两点：

一、她们优异成绩的取得，首先离不开良好的家庭教育，父母的影响。从小就养成了良好的生活与学习习惯、具有吃苦耐劳的拼搏精神和高度的自律性。

二、得力于培养他们的老师和学校。没有优秀老师的引导，学校没有一个良好的教风和学风，不会培养出如此优秀的学生。向身处贫困地区从事教育事业默默无闻、辛苦工作的老师们致敬。

能成为学霸，在高考中出人头第的学生，是有共性的。1、良好的家庭教育，家长不必有多高的文化，甚至是文盲。但明智、识大体、看重培养孩子怎么做人，怎么看待学习，怎么认真、刻苦、努力⋯2、碰到好的老师，进入名校最好（三胞胎姐妹的学校就不错）。在良好的学习氛围中学习、生活、成长。3、最重要的是学生本人，因为外因永远要通过内因起作用。真如姐妹所说：认真听讲，认真作业，有错必纠⋯学习不就是这样的？

至于三胞胎姐妹，共同成学霸，成绩相差无几，就更好解释了：一样的遗传，一样的父母，一样的学校老师，一样的努力上进！

祝福三胞胎姐妹，祝福天下所有考生！

7月24日，公布了2020年贵州高考的结果。 贵州省剑河县的三胞胎和姐妹们都获得了610分以上的成绩，比今年一本科学书籍的入学限制高出130分以上。 这三个姐妹都是理科学生。 大姐杨文耀得到616分，二姐杨文燕得到621分，三姐杨文欣得到615分。 入读重点大学没有任何悬念，我决心得到

　　刘相任。 信息：剑河县位于贵州省东南部和黔东南州的中部，距省会贵阳市294公里，距州府凯里市98公里。 总面积为2176平方公里。 2020年3月3日之前，剑河县是全国“贫困县”。

　　那么，作为一个国家贫困县的家庭，为什么一次只能有三只学生欺负者呢？ 留乡人进行了简要分析：

　　家庭风格非常重要

　　父母是孩子的第一任老师，他们对孩子的学习和成长产生重要影响。 我们可以通过命名三胞胎来分辨。 三姐妹的名字是杨文耀，杨文彦和杨文欣。 因为它们是三胞胎，所以前两个字符相同，但是[_a***_]一个字符是产品形状，分别包含``地球''，``火''和``金''，它们是相同的 作为中国古代哲学“周易”的“五要素”理论是一致的。 可以看出，他们的父母必须接受过高等教育，他们必须尽最大的努力养育孩子并养成良好的家庭传统。 如何发音“垚”，谁能在评论部分告诉我。

你都见过哪些很有趣的病历（例）？

好多年前，有一天，我的上司，说自己身体不舒服回宿舍了。

当年这个上司是集团从外地调过来的，在本地公司给提供了宿舍。

等到下午的时候，我想起这事来，就给他打电话，想问问身体怎么样了，需不需要去医院什么的。

结果打了半天也没有人接。然后我有点担心，就叫办公室的一个男孩子去宿舍看看有什么情况。

然后过了很久男孩子才回来。我问怎么样了，男孩子只说没啥事了，具体病情死活不说。

后来我威逼利诱的，他才红着脸说，他回宿舍以后，看到屋里好多血，人都要吓坏了。

然后再看到床上躺着的领导，身上也是血，叫也叫不醒，人都晕过去了。

吓得他立刻打电话报警了。等警察来了以后检查了半天，又叫救护车把人送医院。

最后才知道，原来这位上司一开始的时候，去了一家小诊所，或者是一家小医院做包皮手术，不知道是手术没做好还是他自己弄出了什么问题，然后就是出了好多血，止不住了。

可能他是刚来本地，对员工也不熟悉。又不好意思跟我说，想自己挺一挺，没想到没挺过来就晕了。

自己就是，一不舒服就怀疑自己这有病那有病，但是查来查去就是检查不出来。

几年前上大学时，某天晚上我一舍友身体不适，老咳嗽，第二天一大早就去医院，然后传来消息——肺结核。而后学校让整层楼的人都去拍胸片，刚好那两天我有些感冒，导致有点低烧，已经在外面开了药吃，但是不见效，所以就有点怕。去医院统一检查结果正常，就是不见退烧，每天早上都正常，下午就不对劲了，时间一久自己就害怕了，心理就崩溃了，刷牙时牙龈出点血都要在百度上查半天，为了稳妥自己又去医院检查两次，都没有问题。后来没办法了回家，在县医院住了一礼拜，感觉可以了，出院没两天又感觉不对了，一个月后又去市医院住了一礼拜，啥都查到了就是没问题，家里人都说是心理问题，但是自己明显可以感觉到不对呀。后来又吃中药吃了几个月，吃我妈买的保健品几个月。一直到后来症状也不是很明显，也就不在意了，欸！就慢慢的好了？那年暑***在家的一个下午，又觉得有点烧了，就量了下37.1，刚好我一弟也在我家也量了下，37.3，这下才放心了，后面再没管，也就慢慢好了😂。

经过这次经历后，整个人就变得特别小心，一听到或者一看到别人得了什么病，都会联系到自己身上，一次喉咙有点不舒服，就联想到我爷爷当时是因为咽癌去世的，然后又是一阵联想，不过两天后又没感觉了，就过去了。

刷牙就出血，就会联想到血液病，直到今年洗了个牙之后，不出血了才放过了这一方面😅。

有时候摸到淋巴了，就怀疑又是什么不对了，不注意又过去了。

一个月前下身突然疼痛，去医院医生诊断睾丸炎，输了几天液后复查好了，结果回来后又多了个尿频，睾丸摸上去有些硬，再去医院检查，没问题，继续输了两天，还是觉得不行，去换了个医生，看了下前面的b超单子，说我没病，心理压力大，给了点药吃，不要想太多，一个礼拜后再次复诊，好奇怪，前一天还尿频，结果见到医生后就好了？医生又安慰了我一次，说你不要老往那里去想，他就不疼了，继续给了点药，回来后我就尽量不往那方面去想，还真是，不想就不疼了，看来确实是心理问题。但是这两次去没有上机器，心里还有点放不下，想着药吃完了再去一次🤔。

上世纪七十年代农村每年每个男劳力都有至少48天的义务工，基本都是挖河清淤撅沟，有地区组织的有县级的有公社级的，一个大队叫一个连一个公社叫一个营一个县叫一个团，社员都是撅地屋子扎帐篷生活，连部是一个公社干部当营长领导一个赤脚医生一个供销社的和几个水利施工员。好像是76年吧一个民工尿尿困难憋的受不了，晚上自己弄了一段包皮线抽出里面的铜丝来***尿道导尿，结果摆弄肿了疼的嗷嗷的，我们才发现了用马车送到县医院。营长晚上开会拿这事当典型大训一顿。

• 你都见过那些很有趣的病历（例）

我们一个邻居，六七十年代家里都穷，孩子又多，吃饭都分份儿。

• 他们一家有五个孩子，还都是女孩。一种重男轻女的思念作怪，非想要个男孩，后来有了***生育，他老婆做了绝育，不能再生啦。
• 正好有家男孩多又生了一个，他就好说歹说把人家的男孩要来了。他们一家尤其是男主人对男孩格外的喜欢和疼爱。总是把家里的唯一好吃的东西留给他吃，属于偏爱。

有一次午饭，他们家的一个亲戚送给几个羊蹄子，一家欢欢喜喜围坐一起吃饭，闻到了羊蹄子味，都快流口水了，最小的女孩子五岁了，也拿着筷子想扒拉点羊蹄子肉吃，扒拉来扒拉去，好容易夹住一小块，想要放嘴里时，被他父亲在头顶上抽了一筷子。放下，谁让你吃了。父亲太狠了吧。

打那以后，有时就抽起了风，四肢不受控制，翻白眼，有时还吐白沫。这孩子多可怜，为父的后悔已晚了。

再大以后，帮家里烧火做饭，一次她在灶坑往灶台添柴，突然发作，差点把家给着了火。幸会她母亲刚回来，免遭不测。

再大以后，总算有个男人（不太精）和她结婚啦，后来还生了个孩子。

一次她上街买菜回家，在半路上发病摔倒在马路丫子，鲜血满脸，送医院抢救，因失血过多，没能挽救过来。

• 她父母亲只能白发人送黑发人，后来人们说是叫什么羊格儿风病。
• 这倒让我想起了父亲，他在农村生产队放牛，有一种农村叫转转病的牛和她症状相似，父亲有个绝技在牛肩胛的一个啥部位（不祥啦）用锥子猛刺一下，就能扎好了。

她的那个病肯定也是把那个神经碰坏了，也许好医生能给她看好了。只是太晚了。

上世纪70年代，车间里一个刚上班不久女徒工从卫生所回来，对我说：“班长，我今天病了，大夫开了诊断书让休息一天。”说罢她把诊断书交到我桌子上，进更衣室换衣服去了。

一会儿等她换完衣服出来，几个女青工过来围住了她，问她得了什么病？她显得非常坦然，大声对她们几个嚷道：“没事，小病，是阴道炎！大夫说吃了药明天就能好。”

我吃了一惊，低头看那诊断书时，只见上面分明写的是“咽道炎”三个字。***中的中学毕业生文化上实际赶不上小学生，她们不识那个“咽”字，只是根据偏旁来猜读。更要命的是，“***”

这个人体器官名词还从未有人正式读过写过，讲到它时人们都是用脏话土语代之，所以这些年轻的姑娘们当然都不知道。直到一个中年女工把她拉到一边，对她悄悄耳语了一番，她立刻胀红了脸，羞臊地赶紧跑了出去。

生孩子疼，养孩子累，费钱费力，不为防老，为什么还要生孩子？

1.从基因学角度讲，繁育后代让基因延续是生物的本能，是顺应大自然的规律，生个孩子证明你没有问题（手动滑稽）

2.从情感的角度来讲，孩子是父母的精神寄托，亲情是彼此之前的牵绊（个别***除外），是维持家庭的润滑剂（虽然矛盾也是因为孩子），你怕是没有见过爷爷奶奶、姥姥姥爷以及更大辈分的长辈看像孩子充满了爱的眼神以及发自心底的笑声

3.抚育培养并且陪伴成长并且体会其中的酸甜苦辣乐，能带来的幸福感、满足感以及成就感爆棚，但是后续可能充满了无尽的无奈。从一个受精卵开始发育到一个成年人，你看着他一点点从呱呱坠地到睁开眼，到会翻身、会坐、会爬、会站、会跑，呀今天能发音了，咦长牙了啊，你看着他一点一点的成长体验生命的神奇，没有养育个孩子的人永远不会懂这之中的快乐与心酸

4.生育是有年龄的限制，一旦错过就不会从来

因为孩子是未来的希望，有了孩子就有了奋斗的动力，人类也是靠不断的繁衍来统治这个世界的。

在没有孩子前，感觉自己永远都长不大，永远体会不了父母的艰辛，但是有了孩子后就不一样了，真的是养儿方知父母恩，从孩子生下来，我就没有睡过一个整夜觉，孩子真的很闹，每天都是喂奶，换尿布，哄睡，都是重复性的工作，其实真的很崩溃，比上班累多了，刚开始的时候，其实内心还挺后悔的，没什么这么早要孩子，每次孩子闹的哄不好的时候，都有想哭的感觉，这就是逼着自己成长，不能任性了，因为你也为人父母了，不再是小孩子了，一定要担当起自己的责任。

宝宝一哭，作为妈妈的我就会很担心和急躁，看看宝宝到底是饿了还是拉臭臭了，还是身体不舒服呢，真的是操碎了心。宝宝瘦了也会担心，有时候还会自责，是不是自己母乳不够好，没有营养，导致宝宝体重上不去，宝宝只要有一点发烧咳嗽，都紧张的不行，怪自己没有看好他，真的是有孩子后，都是玻璃心。

但是不管再苦再累，只要看到宝宝对自己笑，一切不好的感觉都烟消云散了，不管做什么都值得，看到宝宝一天天的成长，今天体重增长了，或者是学会一个新技能，就是成就感满满。

所以父母对孩子的爱是最无私的，都是付出不求回报的，一定要对自己的父母好，特别是妈妈，永远是默默无闻的为你操劳，只要自己的孩子过的好，一切都值得。

最后，不管受多大苦难，只要孩子健健康康的就值了，所以我现在不后悔要孩子。[呲牙]

因为生孩子是生命的延续，养孩子是一种责任。我觉得一个家庭因为有了孩子才有了活力与生机，才有了奋斗的动力，孩子带来的快乐远远大于所有的苦。下面是我的回答:

讲真，现在的生娃，难道不是因为——父母是真爱，孩子是意外吗？

身边绝大多数人，尤其是年轻人，谁结婚——是奔着生孩子去的呢？

还不是郎情妾意的时候，意外情况就这样出现了吗？

1、男生不就是因为觉得很神奇啊——啊，我竟然要做爸爸了？
然后这份神奇感——就会支撑着他——期待起这个未谋面的孩子。

2、女生，那就更好解释了，因为有生育激素啊！

激素会让你分分钟母爱爆棚，直到孩子出生。

好吧，小动物都是可爱的。

何况这个小动物，还是和自己息息相关的。

感情原本就有基础了，加上养育过程中，天天耳鬓厮磨，所谓的亲子感情当然也就越来越深了！

哈哈哈，可千万别告诉孩子——意外，你纯属意外啊！

个人拙见，仅供参考。不喜勿喷。

孩子不是我们制造的商品，所以生育孩子就不要去计算我们的付出多少，最终收益多少。

孩子是我们生命的一部分，也是生命的延续。养育孩子，让我们体验到了一个生命成长过程的乐趣。在我心里觉得，人的一生，由于种种原因没能为人父母的，多少会有些遗憾。

是的，生孩子很疼很辛苦。在医学不发达的旧社会，生孩子是一个女人要过的鬼门关，有女人生孩子甚至会丢了性命。孩子生出来以后，还要吃喝拉撒，要我们没日没夜细心的照顾。

我是一个母亲，体验过生养孩子的疼痛辛苦，但我辛苦也甜蜜。

怀孩子时，挺着个大肚子很辛苦，但能感觉调皮的小家伙有时会在肚子里蹭两下，肚皮这里鼓动一下，那里动一下，挺有意思；哺乳孩子时，看着孩子使劲地吮吸乳汁，还有可爱的小嘴，让我有了母性的温柔。孩子安睡时甜美的微笑，孩子的蹒跚学步，呀呀学语，叫的第一声“妈妈”，孩子第一次上幼儿园，孩子第一天去学校……没做过母亲的人是体会不到的。

不管养孩子有多累，也不管将来老了是否能依靠孩子，我从不后悔生养我的孩子，不管他是平凡或优秀，我都爱他，只因他是我的孩子，我祈愿他此生平安快乐！

孕妈怎样才能养胎不养肉？孕妈要掌握的孕期“三部曲”有哪些，可以一路瘦到产后？

少吃主食，比如平时能吃一碗米饭，减半吃，多吃蔬菜，肉类吃牛肉，鸡肉，鱼虾，荤汤别碰，水果能不吃就不吃，比如一个苹果分两天吃，高糖分高脂肪高淀粉高碳水的少吃少吃再少吃，至于零食什么的一口别吃

第一，饮食清淡，以容易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。

第二，坚持上班，在身体允许的情况下坚持上班，上班不仅可以消耗能量，还能在闲暇之余跟同事聊聊天，吸取经验。

第三，坚持运动，饭后散步是一个不错的选择，但是并不是一吃完饭就开始[_a1***_]，这是不科学的。饭后休息半小时，再结合身体情况在家人的陪伴下散步。

你好，很高兴与你一起探讨这个问题。

每个仙女怀孕都想像女明星怀孕那样做个孕期只长肚子四肢依然纤细，卸货后秒变少女身姿的美女辣妈，颜值高的保管回头率百分百，让那些怀孕跟充了气似的孕妈羡慕嫉妒恨！宝妈我孕前做足了功课，所以整个孕期的体重控制都比较得当，从怀孕到生产长了8公斤（孕初期55公斤，孕中期58公斤，孕晚期产前63公斤），孩子出生体重7.4斤，每次产检孩子体重都很标准。

每个人体质不一样，有的孕妈天生丽质怎么胡吃海喝都不长肉，有的光喝水都胖成球。我不属于易胖或吃什么都不长肉的体质，属于只要控制得当就能苗条那一类，如果你和我体质一样，你可以参考下我的经验。

掌握以下“三部曲”，就可以养胎不养肉，可以一路瘦到产后，还能保证宝宝吸收到充足的营养。

每个人的体质不一样，根据孕前体重制定一个合理的目标。准备一个体重秤，每周在家固定时间点测体重，并记录在“孕期体重自测表”中，如果连续两周增重过少或过多就得去医院检查下了。孕妈千万不要嫌麻烦，为了身材和宝宝健康一切都值得。

温馨提示：体重测量可以选择在清晨测，穿单衣，空腹，排便排尿后再测量体重。

数据来源于“深圳市母子健康手册”，真实可靠！！

通过上面“健康手册”的图形，我们可以看出每种体重类型的增重标准。按照这个标准我们就可以制定出符合自身情况的增重目标。

我的制定的目标是整个增重10公斤以内，每个月增重0.5-1.5公斤，平均一个月长两斤。

胎儿的营养和健康发育来自于孕妇的营养，于是，很多孕妈便被要求多吃点，各种大鱼大肉，高糖分高热量的食物通通塞进肚子里，吃着吃着稍不注意你就发现自己怎么这么“圆”了。凡事有度，你的发胖是你不懂控制，不懂拒绝，绝对不能盲目进补，必须要严格控制，科学合理的安排每天的食补。

感觉这种还是看个人体质的，我婚前瘦婚后发胖，内分泌有点失调，以为自己怀孕后会像吹气球一样发胖的，医生还关照我要注意控制，按照我的BMI看，整个孕期增重不能超过20斤。而我并没有怎么忌口，也没特别注意，只是怀孕后口味变了，红烧肉吃不进。目前24周+，只比孕前长了2斤，几乎没什么孕吐，当然胃口也没有特别差或特别好，一切维持原状，每天增加2餐水果。本来长了4斤，上周咳嗽睡不好又瘦掉2斤。产检一切正常，宝宝也没有偏小。

这个问题真的很扎心啊[捂脸]

我现在怀第一胎。32周，已经长了将近50斤了。晚上摸着自己身上的肉感觉都快郁闷死了[抠鼻]因为是第一胎没有什么经验，也没有孕吐。就一直吃一直吃。而且我还属于那种有点恶心吃点东西就能缓解的那种人。这样就导致了我在6个月的时候忽然发现胖了一大圈。懵逼了[笑哭]

在接下来的两个月还是要控制一下自己，我现在唯一的想法就是生完以后赶紧减肥！！

到此，以上就是小编对于三胞胎孕妈运动快生了的问题就介绍到这了，希望介绍关于三胞胎孕妈运动快生了的5点解答对大家有用。