14周孕妈需要运动吗***,怀孕14周需要多运动吗

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1. 怀孕十四周多，已经有胎动了，是缺氧吗？该怎么办？
2. 坐标合肥，小区没有疫情，请问可以带孩子在楼下散步，跳绳吗？
3. 怀孕十四周了，能去亲戚家过夜？能到处去吗？会不会有什么禁忌？
4. 怀孕十四周了，能去亲戚家过夜？能到处去吗？会不会有什么禁忌？

怀孕十四周多，已经有胎动了，是缺氧吗？该怎么办？

怀孕十四周多，已经有胎动了，是缺氧吗？该怎么办？

胎动是孕妈们判断肚子里面的胎儿们是否健康的一个重要标准，所以，孕妈们应当十分的重视自己的胎儿传来的胎动情况。

1. 通常来说，胎儿们的胎动一般一小时之内会出现三次至五次左右，并且是非常有规律的。另外，正常情况下，胎儿们的胎动会在孕妈们怀孕第十八周至二十周左右开始慢慢的出现。

2. 由于孕妈们以及胎儿们的个人体质的不同，这个时间也只能够给各位孕妈们作为一个参考而已，孕妈们具体出现胎动的时间还是应该根据自己的情况来看。因此，孕妈们也不必因为自己肚子里面胎儿的胎动出现的早晚而提心吊胆的。

3. 有一些孕妈们还会总是担心肚子里面的胎儿们的安全，害怕存在缺氧之类的状况，总是三天两头就往医院跑。一般来说，只要胎儿们的胎动次数是有一定的规律的，在十二小时之内不会少于二十次的，就说明胎儿们是健康发育的，孕妈们就可以放宽心了。

   
   （图片来源网络，侵删）

4. 反之，要是孕妈们感觉自己胎儿的胎动次数十分的少，甚至于是十二小时之内连十次都达不到的，那孕妈们就有必要及时的上医院检查检查了，免得造成胎儿在肚子里面缺氧的状况。
   

每一个胎儿都预示着是一个新的生命的诞生，因此，孕妈们在怀孕的期间里就要打起十二分的注意来，尽量避免意外的发生。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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胎儿约从第八周起即会开始运动，此时脊柱开始进行细微的小动作，在这个时候的胎动不是很明显，很多妈妈是不会注意到的，到了第十六周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常妈妈们在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道是什么感觉。胎儿的拳打脚踢，转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿逐渐长大，胎动于第28及32周间最显著。从32周后，胎儿逐渐占据子宫空间，其运动明显受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，你会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因产生胎动现象。

我们家宝宝在13周的时候就已经有轻微的胎动了，跟同事朋友的说，她们都说我是心理作用，正常没有这么***觉得到。还有一个同事问我:“你知道胎动的原因么？”说实话当时我不太懂，但是手摸到肚子确实是有感觉得到的，我让我老公也试过，会有一个小东西划过肚皮的感觉，当然了，力度不大。

随着孕期月份的增加，更能明显的感知到小家伙的动静了，而且他的胎动动静跟13周摸到的差不多，就是在里面划来划去的，偶尔会拿小手还是小脚触摸我的手掌。

一般十四周的胎儿缺氧是不容易被发现的，等孕晚期以后如果胎动频繁或者胎动减少会感觉明显，可能是出现缺氧了。缺氧可以在做产检的时候医生用胎心仪测出，正常胎心120-160，如果低于120或者高于160都有可能是缺氧现象，到时候医生会给出方案的。

如果玻璃心的妈妈，也可以买个家用的胎心仪，平时测测胎心，不过我觉得不能过于频繁，因为我之前在家测的时候，小家伙会踹胎心仪，哈哈可能是胎心仪释放的声音小家伙不喜欢吧。

坐标合肥，小区没有疫情，请问可以带孩子在楼下散步，跳绳吗？

感谢邀请，合肥疫情正逐渐好转，瑶海区也[_a***_]一个从高风险区上岸，但境外输入型威胁依然存在，不可掉以轻心。

小区没有感染者，我觉得可以带孩子下楼散步跳绳，前提是做好防护，带口罩，和小伙伴保持距离，运动不可过量，适度即可，现在还没到撒欢打滚的地步，回家后做好清洁，洗手和衣服消毒。

总之，听专家的建议，认真做好自己，相信国家，一定可以平稳度过。

目前安徽的措施是将密切接触者全部集中隔离，然后初筛一遍，但这并不代表就是百分之百的安全，试问，***如隔离的密接里有阳性的，而他（她）的密切接触者没能及时查找出，依旧在不知情的情况下居家生活。不排除这样的群体里有没有感染者，而这样的感染者是否会和你在同一个小区，而这样的感染者又是否会做到真正绝对的不出门活动。所以，我认为最好是不要让孩子出门，即使必须要出门也尽量少逗留在外，这样就会减少暴露的风险，还有必须一再强调戴口罩！远离家人以外的一切人，因为你也完全无法确定你的邻居是否就是那个潜在的密接，又是否已经感染。毕竟气溶胶是否作为传染途径依旧尚不明确，望慎重。

昨天小孩在家待腻了，问能不能下楼骑自行车，我看中午太阳挺好，小区路上也没人，就想带她下去骑一会儿。

但是转念一想，很多孩子在楼上巴巴望着呢，关在家里都闷坏了，肯定都想下来，这个头不好开，肯定有孩子跟家长闹腾，说外面有小朋友在玩。

遂放弃，找了本书转移了她的注意力，也就没用下楼了。

特殊时期，多一事不如少一事，还是响应号召，在家里待着吧，不添乱😬

怀孕十四周了，能去亲戚家过夜？能到处去吗？会不会有什么禁忌？

怀孕14周左右的时候，是属于胎儿胎位比较稳定的时候，是可以适当的做做运动的，不影响一般的活动，平时的时候需要注意做好孕期的护理，尤其需要注意定期的去医院做孕检，加强孕期的营养，多补充些维生素丰富的食物，不要做剧烈的运动。

怀孕十四周了，能去亲戚家过夜？能到处去吗？会不会有什么禁忌？

怀孕14周左右的时候，是属于胎儿胎位比较稳定的时候，是可以适当的做做运动的，不影响一般的活动，平时的时候需要注意做好孕期的护理，尤其需要注意定期的去医院做孕检，加强孕期的营养，多补充些维生素丰富的食物，不要做剧烈的运动。

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