32周孕妈做什么运动好,32周孕妈做什么运动好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于32周孕妈做什么运动好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍32周孕妈做什么运动好的解答，让我们一起看看吧。

1. 32周，臀位，脐带绕颈2周该怎么办？
2. 孕32周，最近几天水肿得很厉害，站着不动的时候脚好痒，走路又不痒了是怎么回事？
3. 孕33周宝宝能踹得你肚子疼，这样的宝宝是不是太活跃了呢？

32周，臀位，脐带绕颈2周该怎么办？

首先要清楚，脐带绕颈是孕后期常见的脐带异常现象，其实脐带绕颈对孩子的影响不大，宝宝可以自行绕开。

脐带绕颈的常见原因有以下几种：

1、羊水过多胎儿容易翻滚，易导致脐带缠绕

2、脐带太长容易发生脐带缠绕

3、胎儿体型太小子宫腔内活动空间大，易导致脐带缠绕

脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不至于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌。但如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，导致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎。

如果在妊娠晚期发现胎儿有脐带绕颈现象，孕妇应当减少活动，注意休息，学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

脐带绕颈并不是剖腹产的指征，需要根据产妇的具体情况决定是顺产还是剖腹产。

一般绕颈1~2周，脐带足够长，是可以正常顺产的；相反地，如果脐带过短、圈数过多并且紧紧拉扯的话，可能就要剖腹产了，具体情况还是听从医生的诊断。

首先绕颈很正常的，孕妈不用过于担心，现在分娩只有有一点点不安全因素医生也不敢冒险顺产，只有剖腹产，当然很安全的！以前听说绕颈，孕妈可以通过做一些体操还有按摩，可现在医生是嘱咐不要做，不能顺就剖，因为怕姿势做的不到位会更导致宝宝窒息，很危险！只有注意睡觉姿势就行！孕期心情舒畅，适当运动！放宽心态！祝所有孕妈都能拥有健康漂亮的宝宝🌹

孕32周，最近几天水肿得很厉害，站着不动的时候脚好痒，走路又不痒了是怎么回事？

中医讲痒来自虚，因为水肿也是阴虚的表现，虚呢就是气血的流速慢了，走路属于运动嘛，，称之为强推气血，也就是说运动可以促使血流加快，水液自然代谢加快，造成痒的条件不具备了，那就不痒了

孕晚期内分泌引起的。子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿，经可以躺下来休息休息看看浮肿有没有改善。脚痒是否有脚气。如果没有。有可能血管受压迫。血流不畅引起。可以去医院咨询咨询

很多孕妈在孕晚期都会出现水肿现象，与此同时孕妈妈也会有瘙痒的感觉，这是由于当在怀孕晚期的时候，血管受到压迫血液流通不畅而引起的，再有就是当在怀孕晚期时，孕妈妈体内的激素会出现升高的情况，从而对皮肤造成一定的***，导致皮肤瘙痒。站着不动的时候血液流通不够顺畅，走路运动的时候，促进了血液的循环，所以就会不痒。

我孕周也差不多，我稍微走路多点脚肿的也厉害，前两天出去玩，回来到家拖鞋都穿不进去了，晚上睡觉脚垫高，多控控就好了，孕晚期，血液不循环，容易出现水肿，咱们孕妈们一定要合理运动，注意休息

孕妇皮肤瘙痒，除了少数因怀孕而产生，大部分与怀孕无直接关系，而是由湿疹、荨麻疹、药物疹、细菌感染等皮肤疾病引起。此外，孕期血糖和胆汁酸异常，也容易引起皮肤瘙痒。孕妇在孕期由于造血功能加速，会比平常怕热，由于足部容易出汗，引起皮肤瘙痒，建议穿透气一些的鞋子，比如说专业的孕妇鞋。

妊娠期胆汁淤积综合征(简称ICP)是指准妈妈在怀孕期间出现肝脏内的胆汁淤积，使胆汁酸的排出受阻，因而血液中的胆汁酸浓度增高，***皮肤出现瘙痒。至于为什么会出现这种疾病，目前认为可能与遗传因[_a***_]雌激素有关。此病发病率约为1%～3%。ICP对母亲危害不大，主要危及胎儿，容易造成死产和早产。主要表现是孕妇皮肤瘙痒、身上有红色小疙瘩等症状。另外，孕妇血糖高也会造成皮肤瘙痒，表现为尿多，皮肤乾燥，脱水；极度口渴；恶心，呕吐，腹部不适；厌食，体重减轻，虚弱无力；心跳快速，呼吸缓而深；血糖测试值升高；尿糖测试呈阳性反应。有可能转变为妊娠期糖尿病，对胎儿发育造成极大的影响。易出现流产、早产、胎儿发育不良，及各种高血压并发症。

如果女性怀孕期出现皮肤瘙痒(如孕妇肚皮、手、脚)厉害，建议尽快到正规的妇产科医院进行检查，明确诊断后进行治疗。

孕33周宝宝能踹得你肚子疼，这样的宝宝是不是太活跃了呢？

您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

又是一年怀孕盛季，帮妈身边也多了好多准麻麻，最近时常都能听到很多麻麻讲“我家宝宝开始胎动了”“今天粑粑又趴在我肚子上感受宝宝的胎动”.....

今天帮妈要在这里和大家讨论的是宝宝的胎动问题。大部分的准麻麻到了怀孕的4个月左右，就可以感觉到宝宝在肚子里活动，即使动一下，麻麻们都能兴奋好久。这就是我们常说的“胎动”，到了怀孕的中后期，去医院做检查，医生总会问准麻麻们，胎动好不好？但是什么又是好的胎动呢？胎动又该如何数呢？

什么是好的胎动？

胎动是准麻麻的主观感受，可能是由于胎儿踢麻麻，在肚子里翻滚或者伸展身体引起的。

科学研究认为，胎动的产生离不开胎儿完整的中枢神经系统和骨骼肌肉系统发育，健康的宝宝有足够的能力产生胎动，并经历活跃和睡眠周期性更替。

胎动一般在18周就可以被准麻麻感觉到，也有些怀二胎的麻麻在16周就感知胎动，而一些准麻麻到20周才第一次感觉到胎动，这都是正常的。胎动的频率从20周到32周逐渐增加，32周以后就进入“平台期”。

谢邀请。如果帮助到你，请点击右上角关注我。33周宝宝踹的你肚子疼，这简直太正常不过了。这个时候，正是宝宝快速发展的时期，他慢慢变大，你***里的空间对他来说也越来越小了，所以它蹬啊蹬，翻翻身，伸个懒腰，对你来说可能都是一种负担。经常有妈妈说，这里被踹了一下，那里被顶的肚皮疼，都是很正常的。

这个时候准妈妈如果发现宝宝动的不那么频繁，反而要引起注意。宝宝这个时候的运动一般是有规律的，比如早上或者睡觉前会动的很厉害。准妈妈要特别记录一下宝宝动的规律。如果发现宝宝动作变很微弱或者不怎么动，要立刻引起注意了。

怎么能改善孕后期的睡眠呢？

1.孕妇枕头：在肚子后面腰部可以垫个枕头。这样可以减轻腰部的压力。睡觉会舒服些。再肚子下面也可以垫一下，可以托住肚子减轻肚子的压力。也可以用哺乳枕头垫在后面。

2.让另一半睡前给你***一下：按脚底板和腰部肩部都是很好的放松方式。

3.睡前放松：可以听一些舒缓的音乐，泡个脚，喝杯牛奶等放松一下。这样有利于睡眠。

杨校长谈育儿，毕业于南开大学和德国语言学教育学研究生。致力于传播科学育儿知识，有温度的育儿心理学，培养高情商高智商的孩子，让我们一路同行。

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