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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动过量孕妈会流产吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动过量孕妈会流产吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 做什么运动会导致流产？
2. 孕妇身体强烈震动会影响胎儿吗？
3. 孕妇身体强烈震动会影响胎儿吗？

做什么运动会导致流产？

怀孕后最好是适当的活动锻炼，现在有孕妇做的瑜伽但是头三个月不能做。，还有就是不能剧烈的运动，不然很容易诱发子宫收缩导致流产的情况。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身的免疫力。

这取决于两个方面：

1、孩子本身没有不良基因🧬，具备持续分裂的基础。否则，即使不运动，打个喷嚏都有可能导致流产。这是自然法则。

2、如果孩子的基因没有问题，那么母亲的身体素质及激素水平很重要，在3个月后，自己身体能承受的正常运动都是可以接受的，孩子在宫中也不要会受太大影响。况且，适度运动分泌的激素能够增加母子的愉悦感，也是很有益的。

当然，作死节奏的高强度运动，那就是自我打胎行为，另当别论。

儿子在肚中5个多月时，我爬黄山都没事。（用欣赏美景的好心情慢慢爬，孩子还挺开心的）

这个问题很有趣，很容易给人“有心机”的联想。希望提问者是出于保胎安全方面考虑而发问；可别拿去骗怀孕中的女朋友玩。

钢铁直男答题：90%的运动，会造成流程。 虽然，孕妇适当的运动能促进胎儿大脑发育。孕妇运动为母亲增加了血氧含量，促进母亲大脑释放出来脑啡肽等有益物质，传递给胎儿，对胎儿成长有益。一些定向锻炼还有助于孩子的生产，但孕期的运动，还是要绝对保守的。 怀孕期间，除了饭后散步；慢动作版的体操；产前几个月多爬爬楼梯等轻运动，其他运动都不建议。

在一些育儿app，我们发现一些所谓“专业人士”推荐了游泳。太可怕了~为什么认为游泳是孕期的好运动呢？游泳这项运动，涉及到的身体部分超乎想象的多。其中最要命的是呼吸受到影响缺氧后对孩子影响极大；此外，水压也会对身体造成异常加压，严重的会直接促使孕妇流产。 慢跑，竞走等也被推荐位孕妇的合理运动。这特么是认真的么？慢跑带来的身体晃动，是一个稚嫩生命能承受的么？怀孕中，孩子周围都是水，非常容易因为晃动而造成移位，脐带缠绕等，非常微信。

所以请记住，孕期只能做以下几种简单运动：散步、孕妇瑜伽、爬楼梯、提臀活动、慢动作版体操 孕期禁止以下行为：游泳、跑步、修身瑜伽、翻跟斗、攀岩、踩自行车（孕早期可适当）、健身房中涉及到腰部发力的机械运动，都不行。

孕妇身体强烈震动会影响胎儿吗？

如果在怀孕期剧烈震动，有可能发生流产或早产的可能性比较大，建议孕期最好是不要做剧烈运动，如果有不适，需要及时去医院检查就诊，平时适当锻炼，增强体质，不要太劳累，饮食要多样化，保持良好的心情，多吃些新鲜的蔬菜水果，对[_a***_]的发育是有好处的，不要吃过于油腻的食物和甜食。

孕妇身体强烈震动会影响胎儿吗？

如果在怀孕期剧烈震动，有可能发生流产或早产的可能性比较大，建议孕期最好是不要做剧烈运动，如果有不适，需要及时去医院检查就诊，平时适当锻炼，增强体质，不要太劳累，饮食要多样化，保持良好的心情，多吃些新鲜的蔬菜水果，对宝宝的发育是有好处的，不要吃过于油腻的食物和甜食。

到此，以上就是小编对于运动过量孕妈会流产吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动过量孕妈会流产吗的3点解答对大家有用。