羊水破了孕妈该做什么运动,羊水破了孕妈该做什么运动呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羊水破了孕妈该做什么运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍羊水破了孕妈该做什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 羊水先破很危险，孕妈该如何应对？
2. 如果羊水破了，可以先洗澡再去医院吗？

羊水先破很危险，孕妈该如何应对？

羊水先破确实很危险，我怀大宝时也是羊水先破，那时根本不懂羊水先破的危险，羊水破了自己走到了医院，到医院的时间大概6分钟，因为肚子不疼，还像个没事人一样，现在想想真的有点后怕，幸好宝宝平安无事。
实际上很多时候，破水了以为是自己小便，当时我破水时也以为是自己小便，就感觉这次小便怎么控制不住，最后才知道它们是有区别的，破水是从阴道流出，而小便是从尿道流出。

一旦发生羊水先破，也不要过于慌张，越慌越乱，容易产生不得当的方法。为了防止胎儿脐带脱垂，孕妈妈要立即躺下，把臀位抬高。在外阴垫上卫生巾，要保持外阴的清洁。

如果发生破水了，不管到没到预产期，都必须在家人的陪同下马上到医院，***取躺卧姿势，臀位抬高。听医生的安排，医生会根据具体情况作出处理的。

破水有外界的因素，还有因为胎儿成熟了到了瓜熟了，开瓜自然就伴随着见红，开瓜它也会疼呀！所以就会有宫缩痛，有这样三证合一，那就是到了要卸货的时候了，到达终点站了，只要胎儿过了孕妇的产道，俗称生命之门，他就是一个新生儿了。

孕妇在孕期为何破水

第一、流产。流产有很多的原因，可能是胎儿的发育出现了问题，也有可能是孕妇的不小心摔倒导致了羊水破了流出来，还有可能就是食物中毒，孕妇吃进了有毒物质，引起的流产。

第二、***子宫。在孕期的时候，很多的夫妻还是经常有夫妻生活，而且特别的频繁，但是在孕期有夫妻生活就存在很大的危险性，而且如果在同房期间，***到孕妇的乳头和***，因为是敏感部位，直接就***到大脑神经，然后可能就引起了宫缩，导致羊水早破的情况。

第三、正常流程。在孕后期足月之后，出现了羊水破了，都不算早产了，这个范围内，只要出现羊水破了，大多数都是正常现象，不要慌张，不要以为只有到了预产期才会出现破水，因为每个胎儿的发育不一样，可能你自己的孩子发育比较好，提前交卷的也不少，只要满分，总是少点都是因为太优秀，没有办法，实力不允许。

破水了怎么办

第一、体位。在出现破水之后，就不要站着了，因为站着会加快羊水的流失，如果羊水太少，对孕妇生产造成很大的困难，而且羊水太少，可能会出现胎儿缺氧，那对胎儿来说是特别的危险的，那最好的办法，就是用东西垫高屁股，让羊水流得慢点，而且在出现破水，家属千万别扶着孕妇下楼，因为孕妇肚子那么大，她往下走一步，因为重力的作用，羊水加快流速，而是抱着下楼。

第二、认真识别羊水和尿频。很多的孕妇在羊水破的时候，根本不知道是怎么一回事，以为知识因为盆腔的损伤导致的漏尿，也没有在意，但是羊水的味道和尿的味道是有一定的差别，羊水是无色无味的，如果看不出来，那么可以化学测纸测一下。

第三、不能洗澡。出现见红和真宫缩可以洗澡，但是出现了破水就不能洗澡了，很多的孕妇怕生完孩子就得洗澡，要忍受一个月不洗澡，所以都会有洗澡再去医院的想法，洗澡的时候，因为羊水破了，可能会造成感染，而且羊水在站立情况，会加快流出来，如果用浴缸，水流动不了，感染机率更加大。

出现羊水是什么感觉

每个孕妇情况不不一样，因为羊水流出量的多少，也会影响到人的一个感官，如果量多的时候，会有一种就温泉一样的暖流从身体排出来，但是它和尿不一样，尿我们可以控制它，但是羊水是控制不住它的。

在孕期的时候，可以运动，但是不要做剧烈的运动，心态一定要保持平稳，情绪波动太大，会影响到人体大脑，后导致全身系统的一个紊乱，可能会出现早产。

羊水先破很危险，孕妈该如何应对？

我是一孩之妈，希望我的经验可以帮助到你！

记得我在快临产的时候，突然就感觉下身一股热流，刚开始还以为是漏尿了呢，后来越来越多，我顿时感觉不对劲，因为之前有在手机上看到过类似的情况，知道这不是尿液，而是羊水早破！羊水早破我是这样做的……

1、保持镇定

羊水破了，是要生宝宝的节奏，所以这是孕妈一定不能自乱阵脚。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且用枕头或者衣服把臀位抬高即可。

2、保持外阴干净

为了避免沿外阴而上的病菌感染到宝宝，准妈咪可以在外阴垫上一片干净的卫生巾。

3、迅速前往医院

只要羊水早破，不管到没到预产期孕妈一定要及时前往医院，医生会根据孕妈的情况来确定诊断方案。

羊水早破很危险，胎儿离开羊水就会有生命危险，所以如果发生这样的情况，孕妈妈和家人一定要第一时间去往医院，以确保胎儿和孕妈妈的[_a***_]。

胎宝宝整个孕期都在孕妈妈的羊水中发育，正常情况到了临产的日子，羊水就会破开，胎宝宝就会从羊水出来，然后经孕妈妈的产道中娩出。但如果还没到临产的日子，胎宝宝就提前从羊水中出来，这种情况是不正常的，叫羊水早破，也叫羊水先破。

1、造成胎儿早产。胎膜是胎儿的保护膜，如果胎膜早破就会让羊水过早流出，失去对胎儿的保护。羊水流出后，就会不断促进宫缩，如果这个时候胎儿还不足月就会发生早产。

2、造成胎儿宫内窘迫。未临产时破水如果胎先露未定，脐带会随着羊水流出而脱垂出来，引起胎儿在***内发生窘迫。

3、引发母婴感染。胎膜破裂的时间越长，发生宫内感染的几率就越大。如果胎儿吸入感染的羊水，就会引起吸入性肺炎。另外，产妇也容易在分娩时感染或造成产褥感染。

由于羊水先破一般都是发生在家里的，所以孕妈妈要学会如何应对这种紧急情况的处理。

（图片来自网络）

1、一旦发生羊水先破，产妇及家人不要过于慌张，产妇也不要傻站着，应该立即躺下，并***取把臀部抬高的***，为了防止脐带脱垂。

2、在外阴处垫上一片干净的卫生巾，主要保持外阴的清洁，不可以再去洗澡。

3、只要发生羊水先破，就要马上前往医院就诊。

羊水是胎儿的保护伞，可以保护胎儿免受外界的撞击。而羊水早破可以引发胎儿早产、胎儿宫内窘迫缺氧和母婴感染，对孕妈妈和胎儿的危害都非常大。那么如何预防羊水早破呢？

1、坚持定期做产前检查，及时发现妊娠合并症及早治疗

2、孕中晚期不要进行剧烈运动，切勿提重物，或是长时间的路途颠簸

3、怀孕晚期3个月，怀孕更后1个月禁止性生活

4、炎症常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果发现***炎症，应积极治疗。

5、食用富含维生素C、微量元素、以及含有优质胶质蛋白等，能增加胎膜韧性的食物。

6、孕妇要牢记加强性教育，加大避孕知识宣传，降低流产及引产率，保护妇女身心健康。

7、***妊娠前进行妇科检查，了解有无***炎症及生殖道畸形合并症等，积极治疗与预防下生殖道感染

8、胎位不正可于孕28—32周予以纠正

9、注意孕期卫生，孕后期禁盆浴、***冲洗、性生活等

如果羊水破了，可以先洗澡再去医院吗？

孕妈，如果羊水破了，不要洗澡再去医院，比起见红和阵痛，羊水破了更危险，要第一时间赶去医院。我临产时也是破水，从破水到孩子出生，才三个小时，如果当时不及时赶去医院，那后果真是不堪设想，所以在紧急时刻，不要洗澡了，还是先去医院吧。

1.垫上产妇卫生巾

羊水破之后会不时有羊水流出，为了不弄湿衣裤，最好垫个产妇卫生巾，这样赶去医院的途中不至于那么狼狈。

2.羊水破之后尽量躺下，保持头低臀高的姿势

发现破水后孕妈要尽量躺下，保持头低臀高的姿势，这样可以减少羊水的流出，因为羊水流失太快容易造成胎儿缺氧，且羊水过少不利于顺产，所以要尽量躺下，并尽快地赶去医院。

我发现破水时是半夜，当时我正躺在床上，就叫醒了宝爸让他起来收拾东西，给我拿衣服和产妇卫生巾换上，收拾好东西后他搀扶我到楼下，下楼时我都感觉到羊水一阵阵的流出。上车后我就在后座躺下来，抬高脚。到了医院门口有产科的护士推着床在那等着，应该是怕半夜有产妇来生孩子，产科派护士在门口值班。下车后宝爸跟护士说了情况，他们就搀扶我躺到那张床上，把我送到了待产室。赶来医院的过程中，我都尽量躺着，后来医生来内检，评估可以顺产，办好手续做了一次胎监后，宫口全开就进了产房。

到此，以上就是小编对于羊水破了孕妈该做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于羊水破了孕妈该做什么运动的2点解答对大家有用。