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1. 孕期练习瑜伽，做完瑜伽之后感觉宝宝动的很快，是什么原因？
2. 杭州一位怀孕8个月的孕妇裸肚在雪地跑步，这样的运动对宝宝会有影响吗？
3. 70年代农村孕妇都快要生了，还在田间劳作，她们不怕吗？

孕期练习瑜伽，做完瑜伽之后感觉宝宝动的很快，是什么原因？

孕期练习瑜伽，做完瑜伽之后感觉宝宝动的很快，可能是宝宝开心的表现。因为适度的运动会促进孕妈身体的血液循环，宝宝兴许在肚子里也跟着妈妈一起运动，感受到运动带来的愉悦感，所以开心的动了。

不过还是要结合具体的情况进行分析的。如果孕妈运动强度过大，身体吃不消，宝宝在肚子里也会感受到不舒服的，动起来和妈妈***也是有可能的。正所谓“母子连心”，孕妈的自我感受一定程度上也是宝宝的感受。所以，宝宝是在***还是开心得雀跃，最主要是孕妈在结束孕期瑜伽练习后有没有感受到身体的不适，运动的强度对于当时的孕周是否合适。

我的经历。　

我怀孕前就有做瑜伽的习惯，孕早期B超检查说我的胎盘有点低，所以一直等到25周涨上去后，我才开始在家练习孕期瑜伽。我也有过这样的经历。在结束瑜伽球的练习，盘腿做最后调息的时候，宝宝很活跃。因为经过大约50分钟的孕期瑜伽的练习，我个人感觉很好，身心愉悦，没有感到什么不舒服的。宝宝在我肚子里，也能感受到我愉快的心情。所以，我觉得宝宝动的快是因为宝宝开心。

我的建议。

在孕早期，也就是12周前，这段时间是流产发生的高峰期，所以建议这个阶段以静养为主，不要做剧烈的运动。像有先兆流产、前置胎盘、低位胎盘的也不宜强烈的运动。

另外，孕期也不宜做瑜伽中腹部扭转或挤压腹部的动作，高危动作如头倒立等也不宜做。孕期做瑜伽一定要把握运动的强度和时间，安全第一。

总结：孕期瑜伽好处很多，我也亲身享受过。但是如果孕前没有瑜伽经验，请不要独自在家中练习，最好是可以有专业的孕期瑜伽老师在旁指导。在练习的过程中，感觉到喘不过气或者其他不适，一定要停下来，不要勉强自己。

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您好，孕期比较特殊，瑜珈锻炼要有针对性，有规律性，最好在家人或者专业教练的陪同下练习。瑜伽本身就是拉筋的，促进血液流动，胎儿处于羊水之中，同样在瑜伽运动后，流动加快，当然并不排除小家伙的潜意识兴奋。仅供参考，祝一切顺利，宝妈要开心每一天。

对于大多数的孕妈妈，孕期瑜伽练习，建议在孕周满13周的情况下，在三甲及以上等级医院建立产检档案，在前期所有检查项目都合格并征得医生的同意之下，才进入系统而科学又有针对性的孕期瑜伽练习当中；对于上述孕妈，因不知晓你具体的孕周，孕前的运动史，孕期的瑜伽练习是否触碰一些禁忌，因此不能具体的判断胎儿动的很快，是属于兴奋，还是有些不安与躁动；

那么，孕期瑜伽大概有哪些禁忌不可做呢？1.对于腹部闭合性扭转的系列体式，尽量不做；2.俯卧位体式不做；这两者都对日益增大的腹部有挤压与压迫；

3.孕周满28周之后，不再加强会阴区域盆底肌的练习，如果产道练习过紧，分娩时容易撕裂产道造成产道损伤；

建议孕妈妈在专业孕产瑜伽老师的指导下进入练习哦，孕期瑜伽确实很好，但不可盲目，安全始终要放在第一位；

那么，也顺便说说孕期练习瑜伽的好处：

1.首先，从心理角度上，孕期是一个很特殊的时期，孕妈妈此时的情感状态敏感而脆弱，时常担心宝宝发育好不好(如果有一天宝宝胎动不明显，妈妈明显忧虑增加)，营养过少或是过多，产检能不能顺利通过，如何兼顾工作，如何不让自己过度长胖，等等这些问题，让怀胎十月处在担惊受怕与喜悦并存的生活状态里，这种不安的情绪，是直接可以传递给宝宝的；而孕期瑜伽，对于疏理与平复孕妈的情绪状态，起到至关重要的作用，在专注调息与内观冥想的过程中，孕妈能很好的保持身心的平衡，情绪的稳定；

2.从身体层面，孕期瑜伽的练习，重点建立孕妈的身体觉知，建立大腿与腹部的基础力量，尤其是大腿内侧与腹部深层，这些都是为更轻松顺利的进入分娩做准备；其次，就是产道周围，盆底肌群的针对性练习，这不仅是为分娩做准备，更为产后及时[_a***_]产道的紧致打下良好的基础，谁也不希望因为生孩子造成阴道松驰，产后性生活不再愉悦；第三点，孕期合理的练习，对于控制体重不过快增长，以及缓解和改善孕期腰背疼痛，水肿等问题，也都是最好不过的；

最后，祝孕妈有一个愉悦而顺利的孕期。

杭州一位怀孕8个月的孕妇裸肚在雪地跑步，这样的运动对宝宝会有影响吗？

我觉得还是悠着点把，可以适当运动，也要运动运动，但都八个月了，而且还是在雪地里裸肚，不冷吗？比如出去散散步，怕下楼梯，或者在专业人员的陪同下做做孕妇活动就可以啦。

如果太冷***到宝宝，怕造成早产或者孕妇不舒服吧。所以还是悠着点吧

孕妇是可以慢跑的，孕妇积极参与锻炼，恶心、胃灼热、静脉曲张和腿抽筋这些反应出现的频率会有所降低。除此以外，像疲劳、背部疼痛、四肢肿胀和呼吸急促等症状的次数也会减少。

但是有些情况还是不建议跑步的，比如心脏和肺部疾病，孕中后期持续出血，胎膜破裂。如果有严重贫血，体重极轻，不受控制的甲状腺疾病和胎儿大小发育不正常的情况出现，最好也不要跑步。

孕妇跑步的时候随时要注意身体所给出的警示，比如***出血，呼吸困难，头晕，头痛，胸痛，心率加快，肌肉无力，脚或腿严重肿胀，跑步后出现超过30分钟的子宫收缩，胎动减少，骨盆、臀部、背部疼痛，慢性疲劳和羊水破。

所以正常的特别是一直有锻炼习惯的孕妇慢跑对宝宝没有什么影响，但是雪地里裸跑我个人建议一般的孕妇不要尝试。
（图片来自于网络）

谢谢邀请，8个月了，还能跑，那身体素质倒挺好，虽说孕妇可以适当运动，但是这在雪地上裸肚跑，是不是有点太冷了。

记得怀孕期间过冷过热都会造成***的加速收缩，会影响肚子的宝宝的正常生长。极速的***收缩，前期可能会流产，后期可能会早产，而且极易受风寒侵袭，感染病毒，危机胎儿。

这个时候就算在雪地上跑，也不建议裸肚，还是应该注意保暖。

70年代农村孕妇都快要生了，还在田间劳作，她们不怕吗？

邻居二婶的女儿前些日子生孩子，早在半年前就休产假，特意从乡下把婆婆叫上去侍候，还雇了保姆，预产期将至，又把二婶叫到身边，搞得动做很大。

分娩的时候，一群人守在外面，女儿说顺产好，坚持了两天，后来说羊水破了，赶紧剖腹产，还好，母子平安。

这一番折腾下来，把二婶吓得够呛，事后说，现在的人生孩子，大人孩子都金贵，比不得过去。

过去生孩子是个什么样？

提起生孩子，二婶顿时眉飞色舞，她说自己生了三个孩子，其中夭折了一个，愣是不知道上医院，不知道找大夫，感觉就象拉屎一样，一使劲，孩子下来了。

第一次怀孕，都七个月，她还下地干活，在齐腰深的海水里打木桩，扛沙包，正干着，发现海水染成红色，肚子一下子瘪了下来，事后才知道早产，孩子没了。

第二胎就是儿子，在养殖场干活，觉得肚子疼，有东西向下坠，直觉要生，刚蹲下去，孩子就下来了，直接生在沙滩上。

生女儿就更痛快，下面已经见血了，她还不当回事，挺着大肚子和人走十里路去赶大集，走在半路上，想上厕所，跑到一棵大树后，脱下裤子，孩子生下来了。

为这事，儿女颇有微词，认为母亲没有重视他们的存在，就这么草率地降生了，二婶有苦说不出，当时家里太穷，二叔当教师一个月只有三十二元八角钱，如果她不挣工分补贴家里，就只有吃了上顿没下顿，孩子生下来容易，能不能养大都是问题。

令人庆幸的是，二婶的这一儿一女都很要强，后来都考上大学。古人曰:英雄不论出身，诚不欺人。

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