32周孕妈可以做哪些运动,32周孕妈可以做哪些运动呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于32周孕妈可以做哪些运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍32周孕妈可以做哪些运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 32周产检需要做什么？
2. 32周头位，后期还会变动吗？
3. 32周头位，后期还会变动吗？
4. 孕33周宝宝能踹得你肚子疼，这样的宝宝是不是太活跃了呢？

32周产检需要做什么？

32周这个阶段，没有特殊情况的话，要2周检查一次。有特殊情况，如双胞胎、有妊娠疾病等，要加大频率。32周通常来说还不用做胎心监护，只需要做最常规的产检和B超，有的医生会再次确认血常规和尿常规的情况。

身高、体重、血压、胎心率、宫高、腹围、胎位，现在必须要定胎位了，这时胎位不正，还是可以调整的。我当时就是胎位不正，抬头位于脐部以上，到38周再去查的时候，胎位自己就正了。

1、这时的B超可以检查大排畸时没有看出的项目，如脑积水等，如果大排畸已经看过，就不用再复查了。这时，会关注脊柱排列是否整齐。

2、胎儿的双顶径、股骨长、头围、腹围这些指标都要检查，如果发现胎儿过大或过小，没有其他疾病等问题，会建议通过饮食来调节。现在还来得及。

3、胎心率也会检查，只要在120-160次/分就是正常的。

4、胎盘的位置、厚度和分级要进行检查，一般来说胎盘的成熟度应是1级，我家二宝当时去测是0级，医生也说没问题。

5、羊水的指数和深度要进行检查，指数在7-18厘米是正常，深度在3-7厘米为正常。羊水偏少会建议多喝水来补充羊水量，防止缺氧。羊水过多，只要胎儿正常，会建议休息。

6、会告诉胎儿脐带绕颈的情况和胎动情况，脐带绕颈的要注意数胎动，防止缺氧。

血常规检查主要是判断孕妈妈有没有贫血的症状，尿常规检查是判断孕妈妈是否存在尿路感染。因为这些都是孕妈妈常见的问题，检查也很简单，快速。

总之，32周已经到了孕晚期，要按时产检，注意数胎动，注意饮食合理，等待2个月左右，就会和宝宝见面了。

32周【产检项目】

　　血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规、微量元素、产科B超。

【温馨提示】

　　这次的产检是进行常规的产检项目，B超评估下胎儿宫内情况，同时准妈妈要注意每天都要自数胎动，发现异常就应该马上就医。这时期贫血发生率增加，准妈妈务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。

32周产检需要做什么？

怀孕32周已经是孕晚期了，一般没有什么特别需要检查的项目了，但是还是要去医院例行孕检。这个时期一定要注意饮食，这个时候孩子发育比较快，营养一定要跟的上。孕妇也要适量的锻炼，这样也有助于胎儿的发育。产检从之前的一个月一次变为两周一次。产检更加频繁。那么32周的产检项目有哪些呢？

1、 胎心监护 它是用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形。这是本周重点检查项目。

2、 基础检查(血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率)

3、 胎位、血常规、尿常规

以上是基础检查项目，各个医院有些小差异，以产检的医院为准。

怀孕32周都需要做什么检查项目？

怀孕到了32周，一般有两个产检项目可以做，分别是小排畸和血尿常规检查。

小排畸：可做普通二维B超，亦或是四维彩超，都是可以的，除了看胎体位置，还要观察胎儿的发育情况，比如双顶径、腹围、股骨长、胎盘厚度、肱骨长、胎盘成熟度、羊水量、胎心率、脐血流等，这个孕周数时段，一般最容易发生胎儿双顶径偏大或小、胎位不正、羊水偏多或少、脐带绕颈等问题，如果在这个时候做产检，查出有以上一些问题，孕妈还有机会去及时纠正。

血尿常规检查：孕妈在孕期容易增重超标，容易患上妊高症和糖尿病，妊高症和[_a***_]病的并发症涉及到孕妇和胎儿生命，孕妈只有通过血尿常规检查，能及时预防和治疗。

注意：30周后，孕妈每天承重越重，身上可能会长了好多妊娠纹，白天散步、运动，手脚可能会水肿，所以在孕后期，孕妈的饮食注意以清淡为主，晚上休息前，给自己双腿做做按摩、泡泡脚，不仅能预防水肿，还容易使你进入深度睡眠哦。

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每次孕检的具体时间和项目安排，每个地区甚至每个医院都有差别，下面仅仅以北京三甲医院的孕检时间表为例，介绍32周的孕检项目。32周的孕检项目主要包括胎监和基础检查。

从32周开始，每次孕检，都要做胎心监护。

胎心监护是通过使用电子监护仪器测试胎心率。一般监测时间为20分钟。医师会根据你的胎心率曲线来判定是否合格。正常的胎心率是每分钟120-160次，通过对胎心率的监测，可以判断孕晚期胎儿是否健康。

很多准妈妈在胎心监护的时候，不容易通过，下面分享几个小贴士，

一定不要空腹。

如果胎儿不动，可以用手动动肚子。

要去医院室外场地呼吸新鲜空气。

包括体重、宫高、腹围、血压、血常规、尿常规等检查项目。

希望回答对大家有帮助

32周头位，后期还会变动吗？

孕32周头位，后期还有可能会改变。因为胎儿在子宫内并不是静止不动的，而是一直在运动，孕32周，胎儿还不算特别大，头部还没有入盆，在***内活动空间还很大，所以，头位还很可能回改变，不能确定最后具体回是什么***。

32周头位，后期还会变动吗？

孕32周头位，后期还有可能会改变。因为胎儿在***内并不是静止不动的，而是一直在运动，孕32周，胎儿还不算特别大，头部还没有入盆，在***内活动空间还很大，所以，头位还很可能回改变，不能确定最后具体回是什么***。

孕33周宝宝能踹得你肚子疼，这样的宝宝是不是太活跃了呢？

孕33周宝宝能踹得你肚子疼，这样的宝宝是不是太活跃了呢？

从孕16-18周胎动开始，到孕28-36周胎动最活跃，孕33周还是胎动比较频繁的时候。晚上因为孕妇注意力比较集中，所以更容易感受到胎动。而晚上也是胎动活跃的时段，所以孕妈妈会认为，胎动特别频繁而感觉到担心。那么如果分辨正常胎动和异常胎动呢？

正常胎动

孕28周后，孕妇要按时数胎动。每天早中晚数一次就可以了。正常值是每小时3次。如果胎动活跃，一天的胎动数会达到100-500次，这是正常的。胎动比较活跃的时段是早上8-12点，晚上8-12点。有时候妈妈饭后，也会发现宝宝会比较活跃。

异常胎动

日胎动总数突然减少，就是异常胎动。比如：今天胎动300次，明天胎动100次，胎动突然大量减少就不正常了。但是如果12小时内胎动少于10次，或者是1小时内胎动次数过频，胎动由强转弱，那么胎儿可能缺氧了，需要及时就医。

孕晚期正常睡姿

孕33周宝宝踢得疼，可能是胎宝宝想跟妈妈玩捉迷藏呢。而且也可能是妈妈的睡姿不小心压倒了宝宝，小宝宝在***呢。我怀小宝的时候，不管我睡哪边他都踢我，后来我只能边睡边调整睡姿，最后他就乖乖地不踢我了。孕晚期妈妈最适合的睡姿是左侧卧位，可以保证胎盘的血供量，促进胎儿的正常发育。

【图片来源于网络】

到此，以上就是小编对于32周孕妈可以做哪些运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于32周孕妈可以做哪些运动的4点解答对大家有用。