孕妈31周做什么运动好,孕妈31周做什么运动好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈31周做什么运动好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈31周做什么运动好的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇在第31周做的b超，胎儿绕颈一周，怎么纠正胎位？
2. 怀孕超过30周，胎儿横位，脐带绕颈一周，该怎么办？

孕妇在第31周做的b超，胎儿绕颈一周，怎么纠正胎位？

孕妇在第31周做的b超，胎儿绕颈一周，怎么纠正胎位？

如何纠正胎位

如果在32周之后胎儿还是臀位，由于是孕晚期胎儿比较大，空间有限变换体位不太容易，但也有个别的情况胎儿会转成头位。

有个朋友在34周检查的时候还是臀位，一直就比较担心这个问题，但是在36周检查彩超的时候，发现胎儿转过来了，真的是太激动了，因为朋友在没事的时候就和宝宝多沟通，商量让胎儿转过来，没想到真的有效了。

膝胸卧位

孕妈一定要经过医生的允许才可以***取膝胸卧位，以免造成胎儿或者孕妇缺氧的情况，所以一定要遵医嘱，每天以不超过30分钟为宜，一周之后再次复查胎位情况。

脐带绕颈怎么办

脐带绕颈其实不要太过紧张，这是很多胎儿常见的现象，但是要定期复查，观察胎儿胎动情况，如果感觉胎动异常，要及时到医院检查，以免胎儿出现缺氧情况。

• 孕妈平时不要频繁的抚摸肚子，也不要强烈***胎儿，可以平时多和胎儿沟通，听一些舒缓的音乐，让宝宝自己绕出来。

所以，以上情况孕妈不要过于焦虑，毕竟还没有到孕末期，胎儿还是有变换胎位的可能，只有按时产检，定期复查，监测胎儿生长发育情况，只要健康就好。

喜欢我的分享，记得关注我，欢迎大家下方评论留言，我们一起交流学习。

孕妇做产检最怕听到的话之一就是胎位不正、脐带绕颈。目前31周，这些问题严重吗，还能改变吗？

脐带绕颈、臀位严重吗？

• 如果脐带绕颈过紧，可能造成胎儿缺氧，甚至死亡，大多数的脐带绕颈较松对胎儿是没有什么影响的。
  

• 胎位不正就胎儿在生产时造成难产的可能性。但是可以选择剖宫产。
  

脐带绕颈、臀位是一成不变的吗？

虽然常说孕32周以后胎儿的活动幅度会变小，胎位等一切情况不容易改变，且目前胎儿31周，和32周无太大的区别。但是我认为脐带绕颈的情况和胎位都是可以改变的。

可以做些什么改变脐带绕颈、臀位？

• 脐带绕颈没有明显的办法改变，只能静静的等待。
  
• 臀位可以有专业的医生手法复位，但是我认为目前31周没有这个必要。孕妇可以做胸膝卧位。但是也要在医生的指导下完成。
  

如果脐带绕颈、臀位一直不变怎么办？

脐带绕颈和臀位可能会影响生分娩方式。但是至于最后怎么样，是否可以阴道试产还要看孕妇和胎儿的情况。我认为这个时候不用过分纠结要顺产，为了胎儿能安全出生，剖腹产也是一种好的选择。

综上所述，孕妈目前不用太担心，今后的产检后随访观察就行！

你好！很高兴为你解答！

根据你的描述怀孕31周胎位不正，31周时宝宝在子宫内还是有比较大的活动空间的，他还是在不停转动的，有脐带饶颈也不用紧张，建议孕妈左侧睡，不宜久坐久卧，要增加运动，比如散步等轻柔的活动。

胎位不正是常有的事，所以你别太担心。脐带绕颈在怀孕期间也是很常见的。但是因为有绕颈，不建议做操来矫正胎位。顺其自然吧。

希望我的回答能帮助到你！

你好，我是两个孩子的妈妈，一胎31周产检时是绕颈两圈，当时心里很害怕，医生说这个时候胎动比较多，不用过多的担心，我家娃又比较懒，那时候就天天等着胎动，下一次产检的时候就是绕颈一圈了，一直到生都是绕颈一周。

二胎产检一直是绕颈一圈，医生说没什么事情，自己注意胎动，不要过分的紧张。这种情况比较多，多出去散散心，和孕妈交流交流，提前准备好待产包，随时做好去医院的准备。

你现在要做的是配合医生产检，毕业他们的经验丰富，调整好心态。

孩子本身是很坚强的，祝你好孕。

怀孕超过30周，胎儿横位，脐带绕颈一周，该怎么办？

怀孕超过30周，胎儿横位，脐带绕颈一周，该怎么办？

胎位是顺产的重要条件之一，很多孕妈在孕晚期一开始知道自己胎位不正就比较担心，觉得自己一定不能顺产只能剖腹产，但其实不是这样的，在怀孕期间胎位是随时变化的，在怀孕32周后胎位基本就能转正，怀孕36周后胎位不正的孕妈只有少部分，不超过5%。

而脐带绕颈一周更加不用担心，脐带绕颈是孕期非常普遍的现象，脐带绕颈一周对胎儿来说不会造成伤害的，脐带绕颈两周虽然需要注意监测胎动，但也不是剖腹产的指征，很多脐带绕颈2周的孕妈都能顺产的。

那么，怀孕超过30周，胎儿横位，脐带绕颈一周，该怎么办？

通过上面的分析，怀孕超过30周胎儿横位，脐带绕颈一周是正常的，孕妈现在不用过于担心，多听听医生的建议。

1.如果可以通过胎位转正操来纠正的话那是最好的；如果超过36周后还是没能纠正过来，到时候医生会视情况帮你选择合适的分娩方式。

2.脐带绕颈就不好干预了，因为宝宝玩着玩着随时都有可能自己绕出来的，也有可能把自己绕成两周。孕妈能做的就是避免剧烈运动，或者频繁地摸肚子。

总之，孕妈一定要按时去产检，有问题就能及时纠正。对于孕期经常会出现的一些问题也不要过于担心，医生会给出分娩建议。

你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自[_a***_]作者，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获得更多育儿知识。

菁妈有一个妹妹，第一胎是个男孩，第二胎是意外怀孕，当时就决定就是留下这个孩子。前面怀孕的检查各方面都还好，但是到了28周去检查时，医生就说是横位。当时妹妹就有点蒙了，医生说可以做“胸膝卧式”操，看胎儿会不会自己转过来的，如果不可以转过来的话，到时就只要剖腹产了。

而妹妹回家每天都跪在床上做操：

1. 跪姿，大小腿成直角，前臂撑地；

2. 保持大、小腿直角，压低前身，撑开平放于地面；

3. 抬高臀部，胸部尽量贴地。

这个练习一次 5～10 分钟，一天可以做 2～3 次。

但是二宝还是没有听话的转过来，最终还是因为胎位不正，只好剖腹产了。

什么是胎位呢？

胎儿在***里面不断的长大，在小于28周时，一般因为个子小，***空间还是比较大，而且因为有羊水，胎儿可以灵活的转动自己的身躯，上下左右都没有问题。胎儿还可以变化多端。

到此，以上就是小编对于孕妈31周做什么运动好的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈31周做什么运动好的2点解答对大家有用。