妊娠期糖尿病孕妈饮食注意事项,妊娠期糖尿病孕妈饮食注意事项有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妊娠期糖尿病孕妈饮食注意事项的问题，于是小编就整理了3个相关介绍妊娠期糖尿病孕妈饮食注意事项的解答，让我们一起看看吧。

1. 血糖高的孕妇吃什么比较好？
2. 妊娠糖尿病怎样坐月子？
3. 妊娠糖尿病有很多东西不能吃，那怎么补充营养？

血糖高的孕妇吃什么比较好？

妊娠期糖尿病饮食的管理特别重要，总的来说要控制总的热量，要吃低升糖指数的低糖负荷的食物。第一、要少吃多餐。正常人一般要吃三顿，对于任期糖尿病的孕妈妈希望能够吃到五顿，把一天总摄入的热量分到每一餐里，分餐以后每一餐食物少，血糖上升的幅度低，不会让血糖波动太大。除此之外要吃一些低升糖指数低糖复合的食物。主食主要包括一些杂粮，它短时间升糖的作用较弱，还有饱腹感。从水果来说，有些水果就是升糖指数很快的，比如西瓜；苹果和橙子升糖指数要低一些，更适合于妊娠期糖尿病的孕妈妈来吃。蔬菜的升糖指数很低，吃一斤的蔬菜都没有问题，肉类建议多吃瘦肉。怀孕以后不建议吃带馅儿的食物，热量较高，如果血糖有问题，建议孕妈妈避免吃这些食物。

前几天刚做了糖耐，作为一个高龄产妇一直认为糖耐我是过不了的，没想到一次就过了，空腹4点几，1小时后8.8几 2小时后后是8.3几，都在范围内，平时也会贪嘴吃点巧克力，和奥利奥饼干，主食偶尔会吃点白米饭量也是很少的，白粥基本没吃过，有时候做的菜里譬如红烧肉必须要放糖我都买了木糖醇代替白糖，做蛋糕奶油这些也都是用木糖醇代替，毕竟木糖醇糖尿病患者也是可以吃的，水果方面，都说要多吃橙子，但是我发觉现在的橙子都甜的发腻整个孕期没吃满过5个以上的橙子，草莓，车厘子，番茄，小黄瓜，猕猴桃，番石榴这些都吃了

大家好！我记得当时怀孕那会儿也是血糖高，记得不要吃：苹果少吃、米饭。吃一些绿叶菜、梨、橙子、泥hou桃、多喝水、多运动希望我的回答能帮到你！

高血糖除了影响准妈妈的健康，对胎儿的生长发育也造成严重危害。如果准妈妈发现血糖高应该怎么办呢？

关键还是要控制饮食，***取少食多餐的原则，将一天中三个餐后血糖高峰化解成6-7个小峰，使整体血糖控制在合理的水平。要按照医生的要求控制饮食总量及饮食结构，在满足胎儿生长发育要求的前提下控制血糖在正常范围。含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，要尽量避免过量食用。

巧克力、威化、饼干这类的小零食，也要控制。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆在饮食上也可以选择多吃一些粗粮食物，例如燕麦、荞麦、玉米等等，孕期的饮食不要过于精细，适当的吃一些粗粮是有益健康的。

其次是合理运动，如餐后慢走20-30分钟，适当的上肢锻炼等，均有利于血糖的控制。

大部分准妈妈通过饮食和运动可以将血糖控制在正常范围内。若仍不能控制，可以按照医生要求加用药物治疗，最常用的是胰岛素。胰岛素不能通过胎盘，孕期可以放心使用。

首先要了解孕期血糖高是由两个方面导致的，一方面是因为怀孕后为了补充营养经常会吃的比怀孕前好，比怀孕前多，其中不乏大量高糖食物，比如各种水果，各种甜食，虽然营养丰富，也富含大量糖分，导致孕妇体内含量增高。另一方面因为怀孕体内各种激素大量分泌，其中有些激素会抑制胰岛素分泌，从而无法[_a***_]掉体内大量的糖分。因此孕妇要从饮食上去减少糖的摄入量，比如少吃主食，少吃高糖类水果，多吃一些粗粮，从而达到控制血糖升高的目的。

妊娠糖尿病怎样坐月子？

和正常坐月子基本上一样，多注意饮食就好.要控制糖分的摄入，而且要避免高盐、高脂的食物，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜等，要控制食物摄入的总量，定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食结构等

你好，其实妊娠糖尿病产妇和其他产妇，在坐月子方面，没有太大的区别。

妊娠期糖尿病属于孕期特有的疾病，大部分宝妈在生产后，血糖可以恢复到正常状态。但在产后坐月子期间还是应该非常注意饮食。妊娠期糖尿病的宝妈坐月子时主要是控制饮食，要控制糖分的摄入，而且要避免高盐、高脂的食物，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜等，要控制食物摄入的总量，不能为了促进乳汁分泌，就胡吃海塞。产后逐渐的进行适度锻炼，对于血糖的稳定就可以起到比较好的作用。

建议在产后42天，到医院做监测血糖，并根据血糖情况，进行调整。

妊娠期糖尿病产后一般分三种：

1、大部分妊娠期糖尿病患者生产过后，可以恢复到正常状态；

2、部分患者属于持续糖耐量异常情况；

3、部分患者会进展为糖尿病。

如果在产后六周血糖仍然不能恢复正常，就要严格的按照糖尿病继续治疗。

希望我的回答能够帮助到你！

妊娠期糖尿病的产妇与普通产妇坐月子有一定差异，建议新妈妈要适当运动，保持心情舒畅，情绪稳定，不要给自己太大压力，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣***食物，坐月子的时候少吃会引起血糖升高的食物，另外副食以青菜为主，少油，少盐，不吃甜食，定期复查血糖。一般来说，妊娠糖尿病在生产之后血糖会慢慢的恢复正常！

看你的血糖水平吧，如果仅仅超过正常一点，可以不用管，产后自然就恢复正常了，本身孕妇的血糖要求的就比正常人低，如果高的太多的话，建议还是去内分泌科看一下，遵从医嘱，合理饮食，但也要注意补充营养，产后42天复查时不要忘记复查血糖，希望我的建议对你有用！

患有妊娠糖尿病的妇女在坐月子期间不必与正常妇女有太大不同，首先要注意的是监测血糖变化其次妊娠期糖尿病妇女抵抗力较低容易感染疾病，一定要注意预防感染，保持外阴和阴道清洁，勤换卫生巾和内裤。饮食上也要注意尽量避免摄入高糖食物。对于哺乳期的妇女，要多多注意对乳房的保护，避免出现急性乳腺炎的发生。建议产后妊娠糖尿病的女性尽早母乳喂养，对婴儿来说，早期的母乳喂养可以降低新生儿患低血糖的风险。

妊娠糖尿病有很多东西不能吃，那怎么补充营养？

妊娠期糖尿病确实有许多食物都不能吃，但世间万事万物丰富多彩，我们人类可食用的还是特别多，营养的补充不需愁。只是，在实践中，确实应该多用点心。下面我来谈谈个人看法：

通常情况下，我们中国人喜欢吃白米饭、面、水饺这类主食，妊娠期糖尿病期间，就把这类主食用五谷杂粮（如黑米、高粱、玉米等）来替代。许多人喜欢喝粥，营养科医生表示，喝完粥血糖容易上升，因此不管是白米粥还是小米粥都建议不实用。

这个特殊时期，如果你的指数超标不多，一般产检医院会要求孕妇看营养科（或者内分泌科），有专业的医生指导你用餐。稍微严重些的需要监测血糖（最高的一天7次）体重，再严重些的需要注射胰岛素（根据情况由医生帮忙掌控）。个人经验是，医生建议的食用范围内的食品你照着去准备，轮着来。不怕营养不够，只要你多用一点点心思。

蔬菜方面禁止的比较少，可以略去不谈。需要注意的是深色绿色蔬菜多摄入。

水果方面需要注意控制量和鉴别水果的糖分。高的的肯定就不吃少吃，而即使低的也尽量控制摄入量，毕竟积少成多转成糖，血糖自然就升高了。个人经验是西红柿、李子、草莓、樱桃这类可以多吃。

谢谢邀请。妊娠糖尿病与一般糖尿病的相似，只不过孕妈妈不仅要控制好自己的血糖同时，要关注宝宝的健康成长，以及保持营养均衡和充足。

可以吃的食物：

• 首先建议孕妈妈要注意五谷，薯类，豆类的相互搭配，以满足碳水化合物供应，又不能使血糖上升。
  

• 再者保证蛋白质的充足，因为蛋白质是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，同时对胎儿的正常发育也非常重要，如牛奶及乳制品、禽蛋、鱼和豆制品等，
  
• 最后维生素，蔬菜和部分水果的热量很低，而且含糖量低，它们可以提供大量维生素、矿物质和粗纤维，如草莓、菠萝、猕猴桃，绿色蔬菜等。

在这个特殊的时期，和一般糖尿病不同的是，要特别注意补充钙，铁，叶酸的摄入，保证宝宝成长发育。

不能吃的食物：

• 含酒精类食物。酒精使胎儿发育及出生后的智力造成不良影响，同时对糖尿病的控制也不利，因此妊娠期糖尿病妇女尽可能不要吃这些食物。
  

• 含有***的食物。***对心脏及中枢神经系统都有***作用，对血糖和宝宝都有不利的影响。
  
• 含糖分高的食物。这里不仅指甜度高的食物，还指着纯淀粉含量高的食物，如甜饮料，糕点，以糯米为原料的生产的零食类，精米，精面等。

除了以上要注意以外，在这里还要特别提醒妊娠糖尿病的妈妈一定要注意控制体重的增长，同时在这个特殊的时期，不能减肥，会影响胎儿发育，同时会增加糖尿病酮症发生的风险。

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到此，以上就是小编对于妊娠期糖尿病孕妈饮食注意事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于妊娠期糖尿病孕妈饮食注意事项的3点解答对大家有用。