16周孕妈可以做什么运动,16周孕妈可以做什么运动呢

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1. 16cm的腕周，带多大的表盘合适？
2. 照四维时如何使胎儿动起来？

16cm的腕周，带多大的表盘合适？

Chopard( 萧邦 ) LUC系列旗下作品类型极广，涵盖多动基础及复杂功能腕表，但若是于平日上班佩戴，我会建议XPS款，其设计简约、身形纤薄，造工精细，戴在腕上绝不失礼。今年新推出的LUC XPS 1860 Officer腕表***用了铰揭式底盖及蜂窝型饰纹，就有更多可供细味的地方。

铰揭式底盖及蜂窝型饰纹正是LUC XPS 1860 Officer 的两大特色，两者均与品牌历史有所联系。先说其铰揭式底盖，此种底盖又名为Officer 军官式底盖（这正好解释了腕表之命名），首先用于怀表之中，用以保护其玻璃镜面，使用家能够看到机芯的同时，又不怕因日常碰撞而破裂。不过，在走入腕表时代后，揭盖设计越发少见，现时偶尔会有腕表***用，但主要功能不再是保护镜面，更像是表现历史情怀。

诞生于1860 年的Chopard 由怀表时代走到腕表时代，自然创作过不少配铰揭式底盖的怀表，然而用于LUC XPS 1860 Officer 的底盖却与常见的有所不同：它并非完全地覆盖整个表底壳，而是像一个圆窗般覆盖表背视窗，底盖外圈则如窗框一般，要按下表冠才能揭开底盖。

这铰揭式底盖的另一大特色是在内侧刻上蜜蜂的蜂窝。这图案应用同样要回溯至品牌创立之初。蜜蜂天性勤劳、工作孜孜不倦、重视团队精神，这些优点一直为人所赞颂，并深得品牌创立人Louis-Ulysse Chopard 的欣赏。所以在品牌创立至1920 年代，不论是在机芯上或在底盖内侧，都镌刻了蜜蜂绕着蜂窝飞舞的图案。在Scheufele 家族收购了Chopard，并于1996 年开立萧邦表厂后，Karl-Friedrich Scheufele 便决定把这图案重现于部分向Louis-Ulysse Chopard 致敬的表款，包括这枚Chopard LUC XPS 1860 Officer。

呼应这段「蜜蜂情怀」的，还有表盘上及底盖上的手工机镂蜂窝型图案。与此同时，这机镂饰纹表盘还回应了于1996 年推出的LUC 1860 腕表，其时腕表中央亦装饰了手工精制的机镂饰纹。而LUC XPS 1860 Officer 的底盖刻上的蜂窝图案为放大版，与表盘相辉映。

了解过这两大特点后，让我们回到LUC XPS 1860 Officer 的规格之上，事实上，它亦一如所有LUC 腕表般，展示出品牌的精心设计及制作。腕表***用18K 白金表壳，直径40 毫米，仅厚7.7 毫米，翻转腕表，掀开揭盖，便能透过蓝宝石水晶表镜看到LUC 96.01-L 超薄机芯。

买一款适合自己手腕的表盘，一般就是要手表表盘至少占据四分之三的手腕背面，你可以量一下你单面的腕宽，以此来确定买多大的表盘。一般像施图霖的机械手表都是在40-42mm的，比较符合大众男士。

资深腕表爱好者，玩表自媒体人，我就是邹三山，致力于为你提供有态度，有深度，有温度的腕表服务帮助。更多手表知识请搜索《邹三山的玩表秘术》这本电子书。 16cm的手腕周长可以选择尺寸40的腕表非常合适，劳力士黑水鬼绝对是一款彰显个性的腕表，新款蚝式表壳上的独特表盘设有夜光大钟点标记，腕表辨识度极高。它同样也是一款坚固耐用的典范之作，此款腕表表壳***用904L不锈钢锻造而成，搭配的蚝式表带由三排宽大、平整的链节组成，同样极其坚固。 除了黑水鬼之外劳力士金游艇也是一个男女都可以戴的尺寸非常合适的腕表，橡胶表带上手更加舒适。这款金游艇外型配色抢眼，金色与黑色的搭配。表壳***用18ct永恒玫瑰金材质。双向旋转的60分钟刻度表圈则为哑黑色Cerachrom陶质字圈，磨光的立体数字及刻度非常有质感。

照四维时如何使胎儿动起来？

我照四维时候简直苦不堪言，基本上每天三千步的我，当天走了一万，什么概念？医院共四层楼，我来来***走了数不清多少次，宝宝就是不露脸，双手抱头[我想静静]，照了四次，愣是没露脸，最后取消了，没办法，可能我的宝宝比较腼腆。不过第二天早上到医院，一次成功，可能宝宝在睡觉还没起床，趁他不注意拍了一张能用的照片，所以，顺其自然喽，运动不行只好多照几次啰！

其实，让宝宝转身的方法除了运动爬楼梯还有很多，比方说：宝妈变换一下姿势；可以摸摸肚子跟胎宝宝说说话；或者进食也可以试一下，宝妈吃一些点心、水果，让宝宝也补充补充能量，宝宝开心了，就有利于转身；另外，宝妈还可以听听胎教音乐，让宝宝放松活跃起来，有利于检查顺利进行。

其实，宝妈如果心细可以发现，宝宝平时胎动也是有他的规律的，宝妈如果熟悉这个规律，可以选择在宝宝胎动活跃的时间段内做检查噢！

祝平安！

到此，以上就是小编对于16周孕妈可以做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于16周孕妈可以做什么运动的2点解答对大家有用。