6个月的孕妈日常饮食食谱,6个月的孕妈日常饮食食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于6个月的孕妈日常饮食食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍6个月的孕妈日常饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕6个月吃什么水果好？哪种水果适合孕妇吃？
2. 怀孕6个月吃什么水果好？哪种水果适合孕妇吃？
3. 怀孕六个多月可以做什么工作呢？
4. 怀孕4个月，血糖6.68，怎么控制饮食？有好的食谱推荐吗？

怀孕6个月吃什么水果好？哪种水果适合孕妇吃？

怀孕6个月建议吃一些温性的水果，孕妇可以吃一些苹果，香蕉等，因为水果不仅可以给孕妇补充维生素，也可以促进肠胃的蠕动，有利于消化和吸收，也可以吃一些柚子，可以补充叶酸，但是在怀孕期间也要注意饮食多样化，做到营养的均衡，怀孕期间一定要多注意休息，避免过度劳累。

怀孕6个月吃什么水果好？哪种水果适合孕妇吃？

怀孕6个月建议吃一些温性的水果，孕妇可以吃一些苹果，香蕉等，因为水果不仅可以给孕妇补充维生素，也可以促进肠胃的蠕动，有利于消化和吸收，也可以吃一些柚子，可以补充叶酸，但是在怀孕期间也要注意饮食多样化，做到营养的均衡，怀孕期间一定要多注意休息，避免过度劳累。

怀孕六个多月可以做什么工作呢？

谢谢邀请！

其实这个问题还要看本人的体质，重体力活肯定是不能干了，如果体质好的话可以干一些文案的工作，最好不要熬夜，熬夜对孕妇来说是最不好的，也可以做一些简单的能有活动性的工作，但是不能干长期站立的工作，这对孕妇是一种负担。总起来说就是干自己力所能及的一些事情，工作时间要有弹性。

祝各位孕妇顺顺利利，平平安安！

可以接一些手工活回来家里做。确实不想呆在家里，想要出去工作的话，可以去做不需要搬货，不需要成天站立的售货员，如果有会计等其它技能的话，就更好，可以做会计。这样的话，工作就相对轻松，报酬也高。

怀孕4个月，血糖6.68，怎么控制饮食？有好的食谱推荐吗？

我也是被诊断为妊娠期糖尿病，目前正在努力控制血糖。医生给我治疗方案是调整饮食加运动。运动就是每次饭后半小时，每次运动三十分钟，我选择的运动方式是散步，不是慢慢散步，而是正常步数的散步，撒开手大步走路。

这是我的饮食方案，分享给你，因为这样吃，我的血糖基本上控制住了。

一，早餐。160毫升牛奶，1个鸡蛋，70克全麦面包或者荞麦馒头，100克西红柿或者黄瓜。饭后休息一会然后运动三十分钟。

二，加餐。100克苹果或者梨，或者柚子。

三，午餐。100克生鱼肉或者50克熟牛肉，250克青菜（一般都是绿色的蔬菜，不是豆角类的，也不是根茎类的），200克杂粮米饭或者140克生荞麦面条，或者105克荞麦挂面，饭后休息会运动半小时。

四，加餐，160毫升牛奶，100克苹果或者柚子或者梨子，如果饿的话，可以吃4片苏打饼干。

五，晚餐，50克瘦肉或者100克老豆腐，250克蔬菜，160克熟杂粮米饭或者75克荞麦挂面，饭后休息会运动半小时。

六，加餐，160毫升牛奶，一包苏打饼干。

再就是每天定时定量吃，注意运动，血糖就会慢慢下来的。

我是孕26周查出血糖高，目前孕34+5，血糖控制的很好！我告诉你，一定少吃，多餐！我是这样吃的，早上测了空腹血糖之后一个鸡蛋，一碗豆腐脑，（原来还喝牛奶，后来发现我一起吃血糖就起来就不吃了），等测完一小时和两小时血糖，这时也有10点多了，这时再吃点蒸紫薯（半颗），中午我就光吃菜吃到稍微有点饱（除了带淀粉类的菜，其他的都可以吃），然后再测一小时和两小时血糖，到了下午四点左右我又会吃根黄瓜和西红柿之类的，再吃半颗紫薯！晚餐和中餐一样！夜里九点到十点左右加餐也是一颗鸡蛋和半颗紫薯！就这样后面每次复查都过关，医生说我控制的很好！现在我孕晚期了，就中餐晚餐吃饭时加了点杂粮饭（盛饭勺一勺子），里面加一点大米、黑米、赤小豆、绿豆！目前自己在家检测的血糖也基本可以！希望对你有用

到此，以上就是小编对于6个月的孕妈日常饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于6个月的孕妈日常饮食食谱的4点解答对大家有用。