23周孕妈可以做什么运动,23周孕妈可以做什么运动呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于23周孕妈可以做什么运动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍23周孕妈可以做什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕23周胎位臀位，怎么办？请问这个时候还有什么办法可以调整？
2. 孕23周胎位臀位，怎么办？请问这个时候还有什么办法可以调整？
3. 孕23周肚子右下方总是隐隐作痛，这是什么问题呢？
4. 怀孕23周+5天了，吃饭后没休息就走路了对胎儿有影响吗？
5. 孕22周胎动都不明显怎么办？

孕23周胎位臀位，怎么办？请问这个时候还有什么办法可以调整？

在怀孕23周发现是臀位的，也不要太紧张，可以在医生的指导下安排胸膝卧位等来帮助纠正胎位的，建议坚持锻炼2周的时间到医院做复查，一般胎位是会有变化的。建议观察平时的胎动是否规律，但是锻炼的过程中注意安全，观察是否有身体不适的症状。

孕23周胎位臀位，怎么办？请问这个时候还有什么办法可以调整？

在怀孕23周发现是臀位的，也不要太紧张，可以在医生的指导下安排胸膝卧位等来帮助纠正胎位的，建议坚持锻炼2周的时间到医院做复查，一般胎位是会有变化的。建议观察平时的胎动是否规律，但是锻炼的过程中注意安全，观察是否有身体不适的症状。

孕23周肚子右下方总是隐隐作痛，这是什么问题呢？

T：孕23周，肚子右下方总是隐隐作痛，这是什么原因呢？

孕期里，孕妈最担心的就是各种花式疼痛，因为每种疼痛都可能跟胎儿的安危息息相关，那么右下腹疼痛都可能有哪些原因引起呢？

生理性原因—胎儿生长

孕23周处于孕中期，胎儿生长速度较早期更快，肚子开始显怀明显，子宫也迅速增大，***四周的韧带会由原来松弛状态变为紧绷状态，于是很多孕妈就感受到肚子隐隐做痛。

生理性原因—胎动

23周胎动虽然还不明显，但却是存在的，当胎儿在***内“大闹天宫”时，可能会因肢体碰到***壁而引起拉扯痛，但当胎动停止或幅度减小时，疼痛也可及时缓解。

病理性原因—胎盘早剥

孕中期时，如果孕期腹痛还伴有出血症状多数应引起重视，胎盘早剥的过程多数为初期间歇性腹痛到后来持续性腹痛，腰酸背痛，还伴有恶心、呕吐、肚子硬、有压痛等中期不该有的异常情况，此时不管有没有流血，流血多少，都应及时就医。

解决办法：胎盘早剥引起原因可能有房事过于剧烈、腹部受到外部冲击，身体负重过量等外在因素，也可能有病理性原因,因此除了定期产检，日常生活也要注意爱护自己的身体，时刻关注是否有异常现象；

病理性原因—腹泻、肠胃炎、阑尾炎等

虽然孕期孕妈饮食日常会较平时更小心谨慎，但也不免有吃坏肚子的可能，而这些都可能成为***收缩的诱因，需谨慎看待。

解决办法：基本上因不正常原因引起的宫缩增强可能会导致先兆流产，如果腹痛症状较轻，能有效快速缓解，则可先观察；

如果有持续腹痛难以缓解，明显感受到宫缩，则需及时就医，在***口未打开前积极保胎，以免错过最佳时机。

我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～

PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

怀孕23周+5天了，吃饭后没休息就走路了对胎儿有影响吗？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

没关系的，到了孕中期，胎宝宝相对比较稳定了，所以也没有那么脆弱，很多准妈妈吃饭后去楼下溜达溜达也是可以的，只要注意：

不要走太快、没做剧烈的运动就好；

如果觉得有点累，或是心跳有点加快停下来休息休息就好；

走完了，回去后休息会儿，记得喝点水。

先来说说，怀孕后，为什么建议准妈妈要每天坚持适量的运动，[_a***_]主要有下面这些：

可以帮助准妈妈维持正常的生理状态、控制体重合理的增长；

改善盆腔充血状态，缓解孕期腰疼、减轻水肿；

促进血液循环，有助增加胎盘的血流，对胎儿的健康发育有好处；

吃了饭，稍微运动下肯定好啊，帮助消化，除非说是你身体特别不舒服的情况下躺下，我一胎二胎，都是吃完饭拖拖地，要不躺下胃就撑的不舒服，适当运动也不会让你胖的太多，我闺蜜只比我早12天，25周她胖了30多斤，就因为吃了就躺下运动的少，我只胖了12斤，几乎都在肚子上。所以趁着现在能多动多动吧，孕后期，动一下都累。为了好生产，还是适当运动下吧。

孕22周胎动都不明显怎么办？

由于分娩次数和孕妇腹壁厚度之间的差异，在怀孕16-23周期间可以感觉到胎儿的活动。然而，妊娠22周时胎儿的运动是不规则的，28天后开始计数。有人建议定期进行出生检查。如果检查结果显示正常，不要太担心，放松，避免疲劳。怀孕28周后，应注意胎儿在家活动的次数。最好选择早上、中、晚各一小时的胎动次数。一般来说，一个小时的胎动次数是3-5次，这是正常的。如果12小时内胎动次数少于10次，则胎动减少，需要治疗。

到此，以上就是小编对于23周孕妈可以做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于23周孕妈可以做什么运动的5点解答对大家有用。