孕妈下奶跟饮食有关吗会回奶吗,孕妈下奶跟饮食有关吗会回奶吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈下奶跟饮食有关吗会回奶吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈下奶跟饮食有关吗会回奶吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 下奶和回奶的食物有哪些？下奶可以喝黄酒吗？
2. 下奶和回奶的食物有哪些？下奶可以喝黄酒吗？
3. 哪些食物不能作为产妇产后催乳之用？
4. 哺乳期如何增加妈妈下奶量？哪些食物更促进乳汁的分泌？

下奶和回奶的食物有哪些？下奶可以喝黄酒吗？

哺乳期间是不直接饮酒的，菜里面加的黄酒料酒可以烹饪用，米酒可以下奶，此外还有乳鸽，乌鸡，鲫鱼汤，猪蹄汤，中药有通草。回奶的食物，一般寒凉***食物可以回奶，但是对胃肠道有***，不建议直接用，比如花椒黄瓜苦瓜，且回奶效果也不明显。中药回奶有生麦芽煎水服用，连续用3-5天。

下奶和回奶的食物有哪些？下奶可以喝黄酒吗？

哺乳期间是不直接饮酒的，菜里面加的黄酒料酒可以烹饪用，米酒可以下奶，此外还有乳鸽，乌鸡，鲫鱼汤，猪蹄汤，中药有通草。回奶的食物，一般寒凉***食物可以回奶，但是对胃肠道有***，不建议直接用，比如花椒黄瓜苦瓜，且回奶效果也不明显。中药回奶有生麦芽煎水服用，连续用3-5天。

哪些食物不能作为产妇产后催乳之用？

谢邀。

我们常说产妇在产后不要吃食物，一般都与回奶有关，比如茴香、韭菜、山楂、麦芽等，还有就是一些好发胃气的食物都不可以吃。

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产妇在饮食方面应该注意，以下食物尽量不要吃。

1，油炸肥腻的食物。这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

2，辛辣***的食物。这些食物会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮，大便秘结。酸性食物，比如话梅泡菜之类的，不利于恶露的顺利排出。

3，性质寒凉食。比如猪心，鸭肉，鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳。还有黄瓜，冬瓜，苦瓜，竹笋等性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适，或者是回乳。

4，西瓜，柑橘，等水果性寒凉。产后体虚，产妇不宜吃。

5，韭菜，麦芽，人参等，食物都有回奶作用，还有会使宝宝过敏的食物如橙子，洋葱等，会引起宝宝拉肚子胀气。

6，不要大量吃鸡蛋牛奶，巧克力含有可可碱，对宝宝不好。

7，产妇的汤不宜放入当归红枣，这些食材也不利于下奶！

哺乳期如何增加妈妈下奶量？哪些食物更促进乳汁的分泌？

谢邀！

好久没有答题了，带两个孩子够累的。

目前老二六个月，体重20斤，可以脑补一下有多胖。其实他在一个月的时候就已经这个斤秤了，奶水足的很！

下奶无需那么多的条条框框，主要两点就是方便获得和效果明显。

1.猪蹄。单纯的炖猪蹄，可以买现成的也可以自己做，现成的可能放的调料多点，相对自己做不是很好。自己做，就拿清水炖，不要放花椒大料，更不要放辣椒，可以放点葱姜蒜，稍微放点盐，一直炖就好了，吃着也有味，效果也很好。

2.鲫鱼炖豆腐。买条小鲫鱼（买的时候让他收拾好了），买上两块钱豆腐，回家清水炖，还是不要放花椒大料辣椒，放点葱姜蒜，少量盐，小鲫鱼也没什么肉，主要是喝汤，吃点豆腐。

有这两个就足够了，食材方便，做法简单，效果明显！

让宝宝早吸吮、勤吸吮、按需哺乳，这是促进乳汁产生和分泌最有效的方法。

同时应保证母亲有充足的休息和足够的营养，因乳汁中的各种营养物质都来自母亲，因此产妇应注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜，肉类，荤素搭配合理，营养均衡就行。哺乳期需要禁忌的食物只有酒，需要***的食物有，咖啡，茶，巧克力，可乐，功能饮料等这些含有***的食物虽然可以吃，但要***的，例如拿咖啡来说，哺乳期摄入咖啡的总量，每天不要超过200毫克。同时喂养时要注意妈妈可以先给孩子喂奶再喝咖啡。

保证充足的休息，也有利于乳汁的分泌，并保证乳汁的质量。另外据研究表明：乳汁的多少和母亲的情绪也很有关系，母亲情绪好、精神愉快，乳汁分泌就多，因此，妈妈们一定要调整好自己的心态，乐观面对。当乳汁分泌不足时，妈妈们也不要着急，要有信心，坚持母乳喂养，多让孩子吸吮，乳汁会由少到多，满足宝宝需要的，一定要有信心。

到此，以上就是小编对于孕妈下奶跟饮食有关吗会回奶吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈下奶跟饮食有关吗会回奶吗的4点解答对大家有用。