剖腹产孕妈做运动好吗,剖腹产孕妈做运动好吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖腹产孕妈做运动好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍剖腹产孕妈做运动好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 剖宫产后多久可以运动？需要很长时间的吗？
2. 剖宫产多久可以运动？
3. 剖腹产后多长时间能去健身房锻炼？
4. 生完孩子7天了，剖腹产妈妈在坐月子期间适合做哪些运动啊？

剖宫产后多久可以运动？需要很长时间的吗？

一般剖宫产第二天，就可以根据自身情况下床活动了，但是活动不宜太大，可以在床边走走，动一动，不扯拉到伤口，时间建议不超过5分钟。如有不适，立即上床休息。如要进行健身运动，建议在6周以后，循序渐进，从简单的运动如慢走、瑜伽开始。

剖宫产多久可以运动？

剖宫产术后6个小时就要勤翻身多活动，剖宫产术后12小时就可以取半卧位。剖宫产术后24小时就应该适当的下床活动，扶床行走。剖宫产术后一周拆线后就应该自由活动了。剖宫产术后42天后，内外生殖系统恢复正常，就可以进行产后保健操。如果想增加运动量应该在身体恢复一段时间后，根据自身体力去定。

剖腹产后多长时间能去健身房锻炼？

你好，一般剖腹产后三个月伤口基本恢复正常，七个月锻炼身体，一般是不会有影响的，只不过要注意，在剖腹产后一年内，不建议做过于激烈的运动。更要注意***取后避孕措施，在两年内不可以再怀孕。一定要为自己的身体负责，以后可以锻炼身体，但强度不要太大，时间也不要过久，毕竟女性身体较为柔弱，需要好好的保养。

生完孩子7天了，剖腹产妈妈在坐月子期间适合做哪些运动啊？

生完孩子七天估计都走路了，只要能下床，就可以开始慢慢地走，走路才是最温和的开始。3-4周后，可以开始做骨盆活动，伸展肌腱，练习呼吸，注意不要用腹部。分娩后6周才能进行全身运动，运动的好处包括：增强免疫力；避免产后抑郁，提高睡眠质量。

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