孕6个月高糖宝妈每日饮食,孕六个月血糖高食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕6个月高糖宝妈每日饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕6个月高糖宝妈每日饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕4个月，血糖6.68，怎么控制饮食？有好的食谱推荐吗？

怀孕4个月，血糖6.68，怎么控制饮食？有好的食谱推荐吗？

关注我，带你降糖，我现在事7个月了，也是从四个月6.4开始控糖的！

主演就是控糖，吃糠咽菜！少吃碳水！多吃瘦肉蔬菜，水果尽量放在上午吃，尽量吃一些糖分少的，大米粥一定不可以喝，平时做饭尽量少油少盐！适当运动！

我孕14周，昨天去测血糖4.9。

我不吃米饭，吃粗粮粥，全麦面包，饼干都吃的无糖的，其实这些很难吃，但是没办法，血糖一但吃高了，很难控制。

水果的话，柚子吃一点，苹果两三天吃一次。

牛奶是喝的纯牛奶，酸奶隔几天喝一瓶。

我是孕26周查出血糖高，目前孕34+5，血糖控制的很好！我告诉你，一定少吃，多餐！我是这样吃的，早上测了空腹血糖之后一个鸡蛋，一碗豆腐脑，（原来还喝牛奶，后来发现我一起吃血糖就起来就不吃了），等测完一小时和两小时血糖，这时也有10点多了，这时再吃点蒸紫薯（半颗），中午我就光吃菜吃到稍微有点饱（除了带淀粉类的菜，其他的都可以吃），然后再测一小时和两小时血糖，到了下午四点左右我又会吃根黄瓜和西红柿之类的，再吃半颗紫薯！晚餐和中餐一样！夜里九点到十点左右加餐也是一颗鸡蛋和半颗紫薯！就这样后面每次复查都过关，医生说我控制的很好！现在我孕晚期了，就中餐晚餐吃饭时加了点杂粮饭（盛饭勺一勺子），里面加一点大米、黑米、赤小豆、绿豆！目前自己在家检测的血糖也基本可以！希望对你有用

我怀我宝宝的时候，前期血糖都没有问题，就是到了六个月的时候去查就高了，就是中间的那段高了，空腹的都还好，所以医生就告诉我怎么控制饮食，不控制的话，血糖一旦高上去，就要去医院住院打胰岛素，控制血糖，这个也是很麻烦的，所以那时候我也是非常的难熬的，每天不敢多吃饭 ，吃几口饭而已，就吃黄瓜，芹菜，苦瓜，无糖的杂粮面包，猕猴桃，纯牛奶，一个鸡蛋……就是不能吃甜的东西，米饭跟面条这些都含糖成分比较高，所以都要控制吃，主要是少吃多餐 ，菜这些尽量吃苦瓜芹菜，黄瓜，这都是控制血糖的。

我也是被诊断为妊娠期糖尿病，目前正在努力控制血糖。医生给我治疗方案是调整饮食加运动。运动就是每次饭后半小时，每次运动三十分钟，我选择的运动方式是散步，不是慢慢散步，而是正常步数的散步，撒开手大步走路。

这是我的饮食方案，分享给你，因为这样吃，我的血糖基本上控制住了。

一，早餐。160毫升牛奶，1个鸡蛋，70克全麦面包或者荞麦馒头，100克西红柿或者黄瓜。饭后休息一会然后运动三十分钟。

二，加餐。100克苹果或者梨，或者柚子。

三，午餐。100克生鱼肉或者50克熟牛肉，250克青菜（一般都是绿色的蔬菜，不是豆角类的，也不是根茎类的），200克杂粮米饭或者140克生荞麦面条，或者105克荞麦挂面，饭后休息会运动半小时。

四，加餐，160毫升牛奶，100克苹果或者柚子或者梨子，如果饿的话，可以吃4片苏打饼干。

五，晚餐，50克瘦肉或者100克老豆腐，250克蔬菜，160克熟杂粮米饭或者75克荞麦挂面，饭后休息会运动半小时。

六，加餐，160毫升牛奶，一包苏打饼干。

再就是每天定时定量吃，注意运动，血糖就会慢慢下来的。

到此，以上就是小编对于孕6个月高糖宝妈每日饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕6个月高糖宝妈每日饮食的1点解答对大家有用。