三十一周孕妈需要运动吗,三十一周孕妈需要运动吗多久

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三十一周孕妈需要运动吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三十一周孕妈需要运动吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕31周了，宝宝一整天都在胎动正常吗？
2. 怀孕三十一周，胎儿现在有多重算正常呢？

怀孕31周了，宝宝一整天都在胎动正常吗？

个人认为最好去医院检查一下，一般来说31周胎动确实很频繁，但是孕宝宝每天都会睡几个小时，睡的时间应该比动的时间长。因为大人发脾气也会影响孕宝宝，去医院听听胎动，会比较放心些！

怀孕31周，属于宫内环境较宽敞的时期。宝宝在大房子里还是可以比较舒适的活动的，甚至可以打滚，也就是活动范围比较大。宝宝这时候的胎位也是不固定的，可以随时改变。

正常情况下，宝宝不可能一整天都在胎动，那宝宝岂不是要累死了呀，宝宝可不笨，这种情况是一种异常情况。宝宝的日常活动分为胎动期和睡眠期。大部分时间是睡眠期，一般持续40-80分钟。胎动期是间歇性运动的，如果出现持续性的胎动一整天，建议医院就诊，排除不良情况，可以做个胎心监护和B超了解宝宝胎儿宫内状态及羊水量。我更觉得是麻麻把宫缩误认为胎动了，这就不应该了，劳累及情绪紧张会出现频繁宫缩可能。

总结，正常情况胎动频繁是没关系的，如果不放心的话建议及时医院就诊。祝好孕。

小科普：正常情况下宝妈1小时胎动在3-5次。如果发现胎动减少，建议及时就诊，避免不良结局的发生。

你好，怀孕31周，首先恭喜你。胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的一系列动作。一般怀孕四个月后孕妇能较明显感知胎儿在***内伸手、踢腿、冲击***壁，此为胎动。怀孕初期也有胎动，不过满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。所以新手妈妈们要学会的一个重要本领就是数胎动！正常情况下胎动1小时不少于3～5次（5分钟以内的胎动记一次），12小时明显胎动次数为30～40次以上，每天最好在固定时间数。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，那么胎儿的发育就是正常的。胎动的次数并不是恒定不变，虽然有很多种计数胎动的方法，但是目前尚没有确定理想的胎动计数和胎动间隔。而且孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

如果你的宝宝一直属于好动型，那么一整天都在动也是正常的。我们布丁在肚子里时就是一个好动的宝宝。记得25周做四维也是机缘巧合，头天晚上他动了一晚，导致我没有睡觉，我也担心他，于是就决定去医院做个B超看看。结果那天四维人空前的少，我们就直接做了四维，而小家伙在闹腾一晚之后依旧精力充沛，做四维的时候还在打拳踢腿。现在布丁五个月了，虽然早产一个月，但依旧欢实得很。

不过前头你说是生气后第二天胎动频繁，那为了放心起见建议你去医院做个B超，排除脐带绕颈等可能。只要不是这些机能性问题，相信你的宝宝一定能健健康康来临的。另外，新妈妈都是敏感的，总会担心宝宝，建议你可在淘宝买一个家用胎心仪，一般也就百元左右。当不放心时就听听，只要胎心正常说明宝宝也是健康的。由于布丁比较好动，我那时候反倒是他不动就担心他，有时候半夜也要起来听个胎心，只有听见小火车开起来的声音才能放心入睡。

怀孕三十一周，胎儿现在有多重算正常呢？

首先，我觉得没有一个固定的体重标准吧，但应该有一个大概的范围值，三十一周应该就四斤左右吧！

其次，分享下我的经历供参考。我怀孕期间一共照过五次左右B超，但是我们这边的妇幼B超单都没有显示婴儿体重。我也问过医生大概多重，医生就说这个阶段的还不准确，但属于正常范围。所以后来我就不问体重了。只要医生说正常就可以。

所以宝妈不用太在乎体重，因为如果偏大或者偏小医生都会提醒的。医生没有特别说明就证明你的宝宝很健康。

怀孕三十一周，胎儿接近八个月，已经进入孕晚期，不过此时胎儿的体重还比较轻，大概也就3~4斤左右。

怀孕三十一周，胎儿发育情况

怀孕31周，胎儿各器官发育已接近成熟，不过胎儿真正发育成熟一般要等到孕37周以后了。此时胎儿的发育情况如下

1. 身长：大约40cm左右
2. 双顶径：标准值为8.06cm，正常范围为7.46~8.66cm
3. 腹围：标准值为25.78cm，正常范围为23.46~28.10cm
4. 股骨长：标准值为6.03cm，正常范围为5.65~6.41cm
5. 体重：大概在4斤左右

怀孕三十一周一过，胎儿将正式进入猛长期，此后胎儿一周就要增长200~300克，到预产期之前，大部分胎儿将要长到3300克左右。

怀孕三十一周，孕妈咪注意事项

怀孕31周，孕妈咪早已告别了稳定的孕中期，进入了危险的孕晚期，此时孕妈咪需要注意的事项主要有：

1. 预防早产：在孕37周之前出生的胎儿都属于早产儿，而早产儿各方面未发育成熟，因此体质较弱，如果存活下来还需要住长时间的保温箱。
2. 及时补充营养：怀孕三十一周以后胎儿将进入猛长期，因此孕妈咪需要及时补充营养，以促进胎儿更好得生长发育。
3. 定期产检：孕晚期开始，孕妈咪的产检会更加频繁，当然，这也是为了胎儿的健康着想。
4. 其他：怀孕三十一周，大部分孕妈咪的肚子已经很大了，因此孕妈咪要保护好肚子，避免发生碰撞和摔跤，与此同时，孕妈咪还要注意不要过于劳累，在保证充分休息的情况下[_a***_]运动。

总之，怀孕三十一周，宝宝在3~4斤左右都是正常的。

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首先恭喜你已经三十一周了，再过2个多月就到预产期了。此时宝宝正处于快速生长期，目前体重约1600克，约一个椰子那么重，身长约42cm。由于皮下脂肪的堆积，宝宝的四肢及身体开始丰满起来。耳廓变的富有弹性，宝宝的双眼重新睁开，但是宝宝对颜色的分辨，需要待出生4-6个月才开始发育。

怀孕31周时宝宝胎动变的频繁有力，宝妈可能被这个捣蛋鬼弄得睡不好觉。特别是夜深人静的时候。她总是在宝妈肚子里吵闹，但是令人欣慰的是胎动活跃提示着宝宝宫内生活的健康。

至于宝妈此时往往会出现自发性的宫缩，也就是腹部紧张感，不是太频繁，也不痛，不规则，这就是生理性宫缩，只是***在操练而已。但是当宫缩变的规则，如20分钟4次，1小时8次时，此时还是需要担心早产可能，建议即使医院就诊。

总结，怀孕三十一周，胎儿体重约1600克，身长约42cm。但是个体存在差异性，只要在合适的范围内都属于正常体重。祝好孕。

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怀孕第31周，宝宝从头部到臀部长约为28厘米，重量约为3斤多。

31周胎宝宝发育情况：

• 宝宝生长速度全面减慢，而他的体重仍然在增加；
• 脑部的发育正在进行最后的冲刺；
• 肺部将是发育成熟最晚的重要器官；
• 宝宝把眼睛在为出生后做准备，他的眼皮常常在活跃时睁开，在睡觉时闭上。

31周孕妈妈身体变化：

• 孕妈妈肚脐可能会被牵拉延长，向外突出；
• 这时候因为身体笨拙，因此经常感觉到双腿沉重而且疲倦、孕妈妈需要多休息；
• 宝宝不断增加的体重，使孕妈妈背部肌肉紧张、呼吸也感到不畅快；

孕晚期孕妈妈注意事项：

1.按时做好产检，28周以后每4星期做一次产检，37周以后需要每星期做一次产检；

2.孕妈妈保持心情愉悦、心态平和，不急不躁，有利于胎儿发育；

3.每天适量的运动，如散步，既可以控制体重，增加抵抗力，又有利于分娩；

4.学习和了解一些基本的分娩知识以及护理新生儿的方法、理念；

5.保护好自己，避免去人多公共场合、穿舒适的平底鞋、避免外力撞击腹部、尽量不要同房，以防早产；

6.饮食营养均衡、注意补充微量元素钙铁锌。

到此，以上就是小编对于三十一周孕妈需要运动吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于三十一周孕妈需要运动吗的2点解答对大家有用。